男人護“腺”冬日少吃辣！
2014-07-11
　  >>更多推薦：女人的褲腰帶與男人的口袋 冬季很多疾病都會趁寒發威，其中包括前列腺炎。專家表示，冬天是前列腺炎的高發季節，市民切忌不可放開去“吃香喝辣”。 近日寒潮來襲，棉衣上身，廣州市民又掀起一輪“火鍋熱”。三五知己聚在一塊，圍在
脾胃虛弱怎麼調養 推薦五種平民食物
2014-07-11
　 平時有脾胃虛弱的人要注意好調養，一般脾胃虛弱的人容易食欲不振，如果不能得到及時的控制，人很快就會營養不良然後變瘦。那麼脾胃虛弱的人該如何調理呢?脾胃虛弱吃什麼好呢?下面小編就給大家推薦幾種素食，一起來試試吧。 1、栗子 味甘、性溫，
健康養生之道的9個規則
2014-07-11
　 1、每餐儘量做到品種多、數量少 花樣繁多的各種菜肴、羹湯和主食都用小碟、小碗盛裝，以吸引食欲，確保每頓都攝入多種營養成分。 2、菜肴應講究葷素搭配 魚、肉類食品和菜蔬、豆製品及五穀雜糧各占一半，確保纖維素和維生素的同時吸收。 3
女性經期不能吃什麼
2014-07-11
　 女性在經期由於身體會出現很多的不適，身體的抵抗力也會下降，所以在這期間要注意忌口。不能吃的東西最好還是不要吃，不然會對自己帶來很多的傷害如痛經、出血多、經期長等，那麼女性經期不能吃什麼？要注意以下幾種食物： 1、生冷類：既中醫中所說的
男人夏季養生 以“熱”攻熱
2014-07-11
　 炎炎夏日，有事熱得人坐立不安，而以熱除熱成就健康體魄。夏季，氣溫接近男性身體的溫度，散熱方式以汗蒸發為主，所以以熱除熱，該出汗時出汗，才是符合自然規律和人體節律的方式，才是男性比較好的養生方法。 熱毛巾擦身 夏天，人的面部和軀幹難免多汗
男人食補：滋陰比壯陽更重要
2014-07-11
　 導讀：滋陰其實很簡單，這一點男人要向女人學習。每天和老婆學學，早晨喝點蜂蜜水，晚上喝點紅棗粥。天天堅持喝薏米水，去除脾胃的濕氣。經常吃山藥，健脾。脾的功能好了，男人自然就強健了。 好的吃多代謝不掉 打個比喻，如果有一個容器
九大食物治男人私處問題
2014-07-11
　 白果： 取銀杏果10枚，帶殼炒熟後取仁食用，每日兩次，連服兩周，可治遺精過多。 芒果： 取芒果核10克，打爛後水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睾丸炎和睾丸腫痛。 獼猴桃： 新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調勻後飲
解決家庭矛盾有新招———用經濟學眼光看問題
2014-07-11
　文章導讀 導語：家庭的矛盾不可避免，清官還難斷家務事呢，平時的一些小摩擦不斷，那我們怎麼規避這些矛盾呢？如何不讓矛盾激化？如何化解矛盾呢？我們看看用經濟學家的眼光能不能將這筆家庭矛盾的帳算清。 家庭中難免會有矛盾糾紛，據美國MSN網站
干擾睡眠的六種食物
2014-07-11
　 咖啡、濃茶、可樂 咖啡、濃茶、可樂等令大腦興奮的食物，尤其一些對咖啡因特別敏感的人，可能持續興奮的時間更久。此外，咖啡因還有利尿作用，過多喝咖啡，容易讓人排尿增多，這也會干擾睡眠。 酒 酒雖然可以讓人很快入睡，但卻讓睡眠狀況一
大肚腩成因 做清爽健美男性
2014-07-11
　   精神壓力：根據美國《新聞週刊》報導，越來越多的研究顯示，精神壓力會引起一連串危及健康的疾病，但精神壓力首先會令人變成大肚腩。肚腩的脂肪細胞對腎上腺激素特別敏感，如果體內腎上腺激素分泌旺盛，就算身體其他的部位很瘦削，大肚腩仍然會毫不猶
長壽皇帝趙構 飲食養生理論
2014-07-11
　 如果從秦始皇算起的話，我國歷史上一共有408位皇帝。在這些皇帝當中，有五位壽命超過80歲。他們是清高宗乾隆88歲、梁武帝蕭衍85歲、女皇帝武則天81歲、五代吳越武肅王錢鏐80歲，還有宋高宗趙構。趙構就是那個寵秦檜、殺嶽飛、偏安一隅的昏庸
月經期女性能喝濃茶嗎
2014-07-11
　 月經期是女性的特殊時期，因此在這期間一定要注意很多問題，常見的就是在飲食上要注意不能吃的一定不要吃。很多女性都知道喝茶有很多的好處，但是在女性的“特殊時期”隨意飲茶，可是不好的事了。 女性每次月經期還要額外損失18～21毫克的鐵。因此
五十歲男人前列腺保健秘方
2014-07-11
　 前列腺是男性生殖器官，它雖只有核桃大小，在人體器官中並不引人注目，但它在男性生殖繁衍中扮演著不可缺少的角色。要想將疾病拒之門外，保持生殖器官的局部衛生是最重要的。 此外，儘早矯正包莖、包皮過長等先天畸形，潔身自好預防性病菌感染，只有
滋陰壯陽湯 海蛤墨魚湯補益腎陰
2014-07-11
　 導語：滋陰壯陽湯。有一種說法說“十個男人有九個男人腎虧”，而腎臟往往被認為是影響男人性功能最主要的器官。腎虛了，性功能自然會下降，很多人選擇吃補腎藥補腎壯陽。其實，食療食補喝湯補腎是最好的選擇。那有哪些湯能夠滋陰壯陽呢?滋陰壯陽湯。
月經不調吃什麼有效調理　推薦六款常用食療方
2014-07-11
　 月經不調是很多女性的心頭病，怎麼把不順的月經調理正常，通過飲食就能辦到，那麼月經不調吃什麼調理?下面小編給大家推薦六款食療方，讓你徹底擺脫月經不調，下面一起來看看吧。 1、月經過多，經期延長： 黑木耳適量，烘乾後研成細末。用紅糖水送
男人腰疼的原因 教你如何預防
2014-07-11
　 男人腰疼是怎麼回事呢?男性朋友有時腰疼不已，其實男人腰疼的原因並不簡單，那麼到底男人腰疼是怎麼回事呢?本文帶你瞭解。 腰背部是人體用力最多的部位，為人體提供支援並保護脊柱，對長期在辦公室久坐而缺少運動的人，或是因為工作需要久站的人，長時
月經期一定要忌口嗎
2014-07-11
　 一般很多女性在月經期都會出現一些不適的症狀，比如常見的痛經、噁心和腹瀉等症狀。這些症狀和飲食有很大的關係，因此在經期一定要忌口，這樣可以避免對身體的傷害。在經期最好不吃或少吃刺激性的食物，更不宜吸煙飲酒。 一般少數平時習慣喝涼開水的人
幫男人趕走腎虛的實用方法
2014-07-11
　 >>更多推薦：有效治療男人不射精症 男人腎虛的症狀 一個人身體是否健壯，與腎的強弱有關。天氣寒冷時，人體需要有足夠的能量和熱量以禦守，倘若弱虛，就會因“火力不足”，男人腎虛會出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀
腰疼變腎虛 趕緊減啤酒肚！
2014-07-11
　 現代社會快節奏的生活方式、過大的壓力和缺乏運動等不良生活習慣，使男人的腰負擔越來越重。男性應該給自己的腰“減負”了。 “腰不好”等於“腎不好” 中醫認為“腰為腎之府”，“腰不好”等同於“腎不好”。 按西醫解剖學的理論，腎在腰的兩側，在
適時伸懶腰 遠離腰疼沒煩惱
2014-07-11
　 在伏案工作中，人的腰部骨骼經常處於不自然的曲度，容易造成腰肌勞損、腰間盤突出等。而伸懶腰通常是腰往前、手往後的拉伸過程，這樣的曲線恰好符合人體骨骼原有的姿態。平時長期處於過度彎曲狀態的腰部，正好通過這一拉伸動作得以平衡。除非腰部受過重創