經期有效減肥　要遵循四個原則
2014-07-11
　 相信親們都知道在經期減肥會有很好的效果，但是你知道經期怎樣減肥才是最有效果的嗎? 以下四個原則是我們在經期減肥所要遵循的，下面我們一起來瞭解下。 原則一：防止缺鐵，葷素搭配 鐵是人體必需的微量元素，不僅參與血紅蛋白及許多重要的酶的
羥乙膦酸鈉片的說明書
2014-07-11
　 【藥品名稱】通用名稱：羥乙膦酸鈉片 英文名稱：Dinatri　Etidronas　Tablets 商品名稱：羥乙膦酸鈉片 【是否處方】處方藥 【是否醫保】是 【運動員慎用】否 【主要成分】本品主要成份為羥乙磷酸鈉。 【性
簡單懶人羅宋湯“瘦”你不商量
2014-07-11
　 材料：洋蔥1個，胡蘿蔔2個，土豆3個，西芹2條，番茄4個，牛肉250克，捲心菜1/4個，番茄醬一瓶，黃油6小塊(或自切6薄片)，麵粉一兩，牛奶半紙盒，鹽1/2湯匙，糖1/2湯匙，胡椒粉1/3湯匙。 做法： 1.牛肉切塊，汆水後，切半個洋
白領辦公室保健操 遠離頸椎病
2014-07-11
　 導語：頸腰椎病在現代社會中已經不是一種少見的病了，尤其是上班族整天坐在辦公室面對電腦，也是頸腰椎病多發人群。下面介紹幾種辦公室的保健操，來預防和治療頸椎病。 1、負重交替前平舉 練習時兩腳自然站立，兩腿自然伸直，雙手正握重
食指與中指長短差異代表什麼
2014-07-11
　 從手指看性能力，古已有之。據英國《新科學家》雜誌近日報導，利物浦大學的一項研究報告證實，手指長短還能推測性欲強弱。 由生物學家艾瑪·納爾遜率領的研究團隊，對4組人的手指進行了分析。研究著重關注了食指與無名指的長度，發現食指長度除以無
能快速排油減脂的蔬菜 你知道幾個
2014-07-11
　 減肥是女性間永恆的話題，很多女性無不感慨現在為什麼不是唐朝，崇尚豐滿是美。中國的飲食結構是造成我們肥胖的主要原因，我國飲食風俗注重的是用大火炒，而且多鹽、多油。在這樣的飲食條件下，肥胖在所難免。在現在的社會，崇尚的骨感，因此很多女性朋友
睡覺落枕了怎麼辦_落枕治療
2014-07-11
　 睡覺落枕了怎麼辦?落枕又稱“頸部軟組織急性損傷”，是頸椎病的一大信號，多因睡眠姿勢不正或枕頭過高、過低、過硬所致，也有少數患者是因風寒侵襲，使得頸部經絡不暢、氣血阻滯所致。睡覺落枕了怎麼辦? 四季養生網健康專家為您解答：
打造完美身材　要注重生活細節
2014-07-11
　 女人愛美是天性，女生都想擁有自然明亮的肌膚，於是各種化妝品，護膚品受到女生們的追捧，大把銀子的買。愛美的女人更愛完美好身材，但是你知道嗎，打造完美的身材，不是一味的做各種你認為對的鍛煉，還有花大把銀子買的保養品，更重要的是注重生活習慣細
氫氯噻嗪片的說明書
2014-07-11
　 藥品名稱:通用名稱：氫氯噻嗪片 英文名稱：Hydrochlorothiazide Tablets 成分:本品主要成份為氫氯噻嗪 適應症:1.常見的包括充血性心力衰竭、肝硬化腹水、腎病綜合征、急慢性腎炎水腫、慢性腎功能衰竭早期、腎上
家庭血壓監測優選上臂式電子血壓計
2014-07-11
　 目前，眾多消費者對於家庭血壓測量存在諸多誤區，比如測量時不注重姿勢、血壓計購買後從不校正，對血壓計數據波動存在諸多疑惑等。因此上海市高血壓研究所所長、中國高血壓聯盟副秘書長、國際高血壓學會理事王繼光教授介紹，人的血壓總是在不斷變化的，沒
吃香菇有什麼好處 溫水泡發香菇預防感冒
2014-07-11
　 吃香菇有什麼好處，在菌類食品大家族中，香菇無疑是最受歡迎的食品之一。特別是受到女性朋友的喜愛，因為香菇當中還有一種天然的抗氧化成為，對於女性的美容養顏大業大大有益。 香菇當中所含有的脂肪酸中，不飽和脂肪酸佔有交大的比重，所含的大量麥
頸椎病的自我治療_手腳按摩防治頸椎病
2014-07-11
　 頸椎病的自我治療。頸椎病是一種常見病，多發生在那些長期從事伏案工作者的身上。也有的是因為受到外傷或睡眠時枕頭過高、過低等不良生活習慣造成的。它的主要症狀：患者的頭、頸、肩胛、上肢等部位經常感到麻木、疼痛，甚至出現運動障礙，嚴重的還會誘發
好看又好吃的咖喱乳酪番茄盅
2014-07-11
　 咖喱粉中含有的一種叫做“薑黃素”的成分，能夠抑制人體某些部位癌細胞的生長。另外，咖喱還能促進唾液和胃液的分泌，增加胃腸蠕動，益于腸道健康。番茄紅素具有很強的抗氧化活性，而番茄正是番茄紅素最豐富的食物來源。 材料： 主料：大型番茄1個、米
松糕鞋最坑“腳”損女性健康
2014-07-11
　 路越不平，穿厚底鞋越易跌倒 腳是用來走路的，人之所以能平穩地走路，就是因為雙足有個穩固的“鐵三角”：足跟、大腳趾、小腳趾第五拓骨。這三個點形成一個三角形，感知路面資訊，調整步態，讓步伐平穩。 但當你穿上厚底鞋，雙足跟地面隔離著一層厚厚的
損害男性健康壞習慣有哪些
2014-07-11
　 暴飲暴食隨意折騰胃近代醫學研究領域的專家發現了一個奇怪的現象：在15歲以前和50歲以後，胃潰瘍和十二指腸潰瘍的發病率男女差別不大。而在15-50歲之間，男女發病率之比為6.2：1。 男人的胃不如女人的胃強健嗎？顯然不是。男人喜歡喝酒抽
泥鰍的營養價值 高蛋白低脂肪膽固醇少
2014-07-11
　 導語：泥鰍的營養價值。泥鰍是人們所喜愛的水產佳品之一，肉質鮮美，營養豐富，富含蛋白質，還含有多種維生素，在食用的同時還有很好的藥用價值。今天四季養生網小編就向大家介紹，泥鰍的營養價值。 泥鰍的營養價值： 泥鰍含脂肪成分較低
揭秘“衛生巾過敏” 教你挑選適合自己的衛生巾
2014-07-11
　 什麼原因導致衛生巾過敏呢？ 婦科專家介紹說，使用衛生巾過敏可能有兩種原因，一是患者本身皮膚敏感，現在很多衛生巾是乾爽網面的，網面是纖維製成的，一部分人可能會過敏；另一種是衛生巾本身不符合標準，達不到衛生要求。此外，對於現在市面上頗為流行
海帶的做法 海帶食前不要長時間浸泡
2014-07-11
　 到了夏天，涼菜就成了很多家庭中常吃的菜品。而涼拌海帶的口感又在涼拌菜中大受好評。下面就來說說吃海帶需要注意的地方。首先要搞清楚，海帶中是否含有“砷”？砷，在自然界普遍存在於環境和植物、動物體內，水中生物特別是海洋生物，對砷有較強的富集能
夏日飲食謹記6個最佳6個禁忌
2014-07-11
　 民間諺語流傳千年，蘊藏著傳統智慧和養生哲學，尤其在飲食上，到現在依然“指導”著我們的日常生活。比如“夏日吃西瓜，藥物不用抓”、“夏季食個荔，一夏都無弊”等，都朗朗上口，流傳甚廣。 夏季飲食六個最佳 一、最佳調味品---食醋。夏天人易疲勞
吃紅豆有什麼好處 含有蛋白質及多種礦物質
2014-07-11
　 導語：吃紅豆有什麼好處。紅豆富含維生素B1、維生素B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫等功效。另外其纖維有助於排泄體內鹽分、脂肪等廢物，在瘦腿上有很大效果。今天四季養生網小編向大家介紹，吃紅豆有什麼好處。 吃紅豆有什麼好處：