文章歸檔：2014-07-11 - 康途健康百科

五種食物讓你和黑眼圈說再見

　通宵達旦看碟、徹夜不眠加班……第二天一早，兩隻熊貓眼就成了“鑒證實錄”的鐵證。就算抹上厚厚的粉底，還是欲蓋彌彰，令人苦不堪言。正所謂“知己知彼，百戰不殆”，想要徹底“殲滅”黑眼圈，就應該從其成因著手。據瞭解，黑眼圈大致可分為兩種，一種

人的牙齒有多少顆

　文章導讀人只有牙齒好了才可以有一副好身體，如果是牙齒不好，三天兩頭的牙疼，吃再好吃的東西都感覺不到它的味道。不過有很多家長朋友對於小孩兒的牙齒是否健康都不是很關心，認為反正孩子的牙齒早晚會換的，其實人的一生牙齒的顆數是註定的，多少都不

男性健身別追求增肌放棄體能

　強壯的外表下未必有著超人的體能。實際上，有很多身材健壯的男性往往過於追求肌肉塊的體積，而忽視了體能鍛煉。因此，為了不使你的身體給人留下“中看不中用”的印象，請趕快關心一下自己的體能吧! 健身愛好者說法： Jerry 28歲健身時間

白領“BMW族”每日健身經

　運動是一種潛移默化的生活方式。“BMW族”盡可以發揮自己的聰明才智，讓生活變得更健康。今天我們所說的“BMW”不是寶馬車，而是時下很多上班族的出行方式——公共汽車(Bus)、地鐵(Metro)、徒步(Walk)。很多“BMW族”每天

夏季老人洗澡注意事項

　炎熱的夏季很快就要到，很多人習慣也喜歡沖個冷水澡，一來可以得到清涼的感覺，二來覺得沖冷水浴有助於強健身體，但是心血管專家提示，洗冷水澡對心臟有一定的刺激，患有冠心病的患者應謹慎沖洗冷水浴。到底沖洗冷水浴會對冠心病患者有哪些不良影響？下面

容顏要美有滋陰養顏佳品

　食物中有許多食品對女性滋陰養顏有療效，為日常工作生活中的女性提供一定的營養元素。雞蛋雞蛋又稱雞子。雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D、酵素等。據測定每100克全蛋含有12

男人愛出虛汗吃什麼好

　出虛汗怎麼補？首先就要做到營養均衡，在日常其他飲食中，要經常吃一些補充能量的食物，合理膳食。其次，適量的運動，可以增強你的體質，對於改善出虛汗也會有幫助。如果你經常愛出虛汗，就要去醫院檢查一下，這樣才能保險。應該馬上補充優質蛋白，鈣

牙線的使用方法

　文章導讀牙線是很多人不太長常用的東西，但是它的作用是很大的，對牙齒的各方面都是有著很好的幫助，因此在對它選擇的時候，也是要對它進行很好認識，使得知道牙線的使用方法是什麼，很多人對它的使用方法並不是很清楚，那在購買的時候，也是要進行詳細

工作繁忙壓力大白領也可簡易健身

　工作繁忙的職場白領，一天八小時甚至更長時間的緊張工作，是不是常常讓你感覺到疲乏、全身酸痛?其實，這是缺乏運動的表現，亞健康已經找上了你。辦公室的白領在休息或者工作感覺疲勞之余其實可以進行簡易的鍛煉，小編今天就把方法教給大家。其中一至四節

上班族:在家做刮痧緩暑熱

　上班族整天久坐不動，除了容易腰酸背痛之外，夏季還很容易出現“陰暑”。今天小編先給大家說說“陰暑”有哪些症狀，然後來教大家簡單的刮痧方法，自己在家刮痧緩解暑熱。中醫師指出，天氣熱易使毛細孔來不及擴張，另室內室外溫差大，進出冷氣房時易調

老人吃多豆製品有什麼危害

　老人們，好東西貪多就會出現問題，尤其是長期大量吃豆腐就會出現危害。第一，促使動脈硬化豆製品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上，導致動脈硬化形成。

不同水果排不同的毒

　近日，桃子、李子、荔枝、香瓜等瓜果大量上市。來自北京一些醫院門診科的就診情況顯示，不少人由於水果的吃法不當，出現各種“水果病”，如荔枝病、過敏、腹瀉、腸胃紊亂等。四類人少吃桃北京中醫醫院消化科主任張聲生介紹，桃子纖維能預防便秘，同時

玉米抗衰煮的時間越長越好

　玉米性平味甘，有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，主治腹瀉、消化不良、水腫等。現代營養還分析出，玉米含有的大量黃體素、玉米黃質，可抗眼睛衰老。另外，研究指出，煮玉米時間越長，抗衰老作用越好。玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物根據1994

男人吃蜂蜜有什麼好處

　蜂蜜可解乏消食潤肺解酒！蜂蜜是一種人們喜愛的產品，除此之外蜂蜜也是一種能夠解乏、消食、潤肺、解酒的好選擇。蜂蜜富含果糖和葡萄糖，特別容易被人體吸收，因此是春季養生、抗拒衰老的好飲品。 1、緩解疲勞天然食品中，蜂蜜含有大腦神經元所

月經不調的調理措施

　 1、中藥調理為主，中醫怎麼調理例假不正常呢?要根據每個人的身體狀況進行辯證論治，通過調理氣血、化瘀散結以及補益沖任著手，調理女性各臟器的功能，從而調節內分泌的平衡。 2、中醫如何調理月經不調呢?根據女性個體不同的生理週期，可以通過採用

門牙掉了怎麼辦

　文章導讀人生難免磕磕碰碰的。下雨天、下雪天路滑一不留神就會摔一跤。路況不好又遇上穿的是高跟鞋容易摔跤，現在摩托車、電動車每家每戶都有幾輛，大馬路上的摩托車、電動車車流不息一個不注意兩輛車就會碰撞到一起，摔跤是難免的事情，摔跤的姿勢最容

練習引體向上要避開誤區找對方法

　很多男生都喜歡做引體向上來鍛煉自己的肌肉和臂力。但是經常有些人練了之後，腰酸背疼，根本沒有達到健身效果。這說明，他們在動作上出現了錯誤，會有哪些錯誤呢，正確的方法又是怎樣的?我們一起來看看。引體向上的最常見錯誤就是減小幅度，下降不夠

白領：請珍惜你的睡眠時間

　一則關於25歲美女碩士“過勞死”的微博在網上被瘋狂轉發，眾網友紛紛為這個年輕生命逝去而歎息。這位美女碩士“過勞死”的直接原因可能是腦膜炎，而腦膜炎的發病與慢性疲勞綜合征息息相關。正如她自己在微博上說的，工作很累，“經常出差、加班，一個專

白領4招預防低頭綜合症

　經常低頭書寫或埋頭閱讀的人時常會覺得眼睛疲勞、四肢酸痛，久而久之，會出現視力減退、出汗、眩暈等現象。實屬亞健康類型。小編向你推薦簡單四招，鍛煉頭肩肌肉、骶束肌，助頭頸部消除疲乏；仰望遠視，消除眼睛的疲勞；低枕而臥，使頸部得到真正的休息。

產後媽媽風濕有哪些護理方法

　產後風濕的護理方法： 1、適當運動：如慢走、做操、打拳等，以增強機體抵抗力;經常到戶外曬太陽，可以有效改善產後風濕。 2、情志調養：產後風濕護理要保持身心愉悅，避免緊張、焦慮、煩躁、抑鬱。 3、飲食調養：產後風濕護理要多吃易於消化