夏季女性經期來 防寒保暖不可忘
2014-07-11
　 夏季來了，不少女性在經期來臨時都不再防寒保暖，殊不知在夏季這一步驟也不可遺忘。要知道受涼以後，人體的抵抗力下降，經期的女性本來就處在免疫力較低的狀態，這時病菌乘虛而入，極易誘發陰道炎、盆腔炎等各種不易根治的婦科疾病。 忌吃生冷食物
如何區別男性包皮與包莖
2014-07-11
　 很多人包皮過長、包莖的認識不足，經常將二者混為一談。包皮過長、包莖有什麼區別呢，用什麼方法可以區分二者呢？ 一、包皮過長與包莖的區別 1、包皮過長：包皮正常男性在青春期發育後，龜頭全部或大部分露出，如果不能露出龜頭，包皮仍然包裹住全部
抗衰老 葡萄汁更勝橙汁
2014-07-11
　 橙汁在不少人心中或許是最健康的飲品，提高免疫力、美白潤膚、保護血管。這主要都歸功於柳丁中富含的維生素C，雖然維生素C在抗老防衰方面也有一定的效果，但它並不屬於強抗氧化劑。 多攝入富含抗氧化成分（維生素C、維生素E、維生素A、多酚
灰貫眾的功效與作用
2014-07-11
　 【出處】出自《湖南藥物志》 【拼音名】Huī Guàn Zhònɡ 【英文名】Triangular-toothed Shield Fern 【別名】蜈蚣草、胃痛藥、小牛肋巴、昏頭雞、蓖子草 【來源】 藥材基源：為鱗毛蕨科植
必吃 讓肌膚持久細嫩
2014-07-11
　 NO、1 綠花菜 綠花菜又叫西蘭花。西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。 由於這些抗病化合物帶有辛辣的味道，或許有些人會認為是一種苦味。但是這些化學物質對人體的健康很有好處，所以上班
盤點：羊肉不要與茶南瓜同食
2014-07-11
　 涼性蔬菜一般有冬瓜、絲瓜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、茭白、筍等;吃羊肉時最好搭配豆腐，它不僅能補充多種微量元素，其中的石膏還能起到清熱瀉火、除煩、止渴的作用;而羊肉和蘿蔔做成一道菜，則能充分發揮蘿蔔性涼，可消積滯、化痰熱的作用。羊肉中含
女性身體該注意 五個危險三角區
2014-07-11
　 人體中存在著諸多三角區域，那裡通常集中了身體主要的神經、血管甚至臟器，因而成為身體的一個個功能中樞。這些三角區域對人體來說十分重要，但也時常問題多多，尤其是以下5個區域，我們更要注意保護，切不可大意對待。 NO1：易長痘痘的面三角
過量喝牛奶對男人的危害
2014-07-11
　 牛奶機會人人都喝過，營養價值高，總認為多喝牛奶是對身體有好處的。可是很少人知道，男性喝牛奶過量，也是會會增加男性患前列腺癌的風險的。下面讓小編我來具體說明下： 研究人員表示，前列腺癌是男性生殖系統常見的惡性腫瘤，近年來發病率持續上升可
經常使用電腦可導致哪些病-如何防治?
2014-07-11
　 網路時代讓人們盡情領略到了數位技術帶來的神奇，但也隨之帶來的一些保健隱憂。目前，電腦和網路對健康的影響已引起人們的高度關注。 一、鍵盤是個"垃圾場" 在日常工作過程中，很多人可能沒有意識到經常使用的鍵盤有可能引發疾病。 首先，鍵盤
常吃5大美食 幫你輕鬆甩掉皺紋
2014-07-11
　 1.多吃些富含軟骨素食物如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。 人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈性纖維的最主要物質是硫酸軟骨素。人體內如若缺乏這種軟骨素，皮膚
南瓜營養好 養發還能去老年斑
2014-07-11
　 眾所周知，“維生素”維繫著人們的健康。實際上，它們中的ABCE還有抗衰老的作用。想“永葆青春”，不必購買昂貴的保養品，依靠天然食物就能實現。 維生素A：能保持皮膚的毛髮健康。缺少維生素A，皮膚就會乾燥，沒有血色;嚴重時甚至出現皮膚損傷、
湖鹽的食用方法
2014-07-11
　文章導讀 鹽這種東西是我們日常生活中，所吃的每一道菜中的必需品，如果沒有鹽的存在，我們就會感覺吃什麼都淡淡的，沒有味道，人們不能長時間不吃鹽的，如果不吃鹽會得很多疾病的，可見鹽對我們的生活是很重要的，那麼就讓我們一起對其中的一種湖鹽來瞭
女性養顏吃什麼 十大食物最適合
2014-07-11
　 女性自己要注意保養，但並不是需要一些化妝品和保健品來保養自己。其實在日常生活中，我們吃的很多食物對女性的健康都有很大的益處，那麼哪些食物適合女性多吃呢?下面就讓小編來為大家介紹一下。 豬肉皮。 有滋陰和潤燥的作用。清代醫家王孟英說
“吃”出漂亮女人來
2014-07-11
　 杏仁：給你鑽石般堅固的指甲 十指如玉蔥，可不能主灰暗或發黃的指甲破壞了這種美麗。粉紅色，光亮又堅硬的指甲才是健康而好看的指甲。每天吃兩把杏仁，你就會得到身體所需的維生素E。維生素E被稱作細胞膜的“秘密武器”，通過修復，鞏固細胞壁
懂得喝酒能夠延年益壽
2014-07-11
　 不喝酒男人活的久？還是多喝酒的男人壽命長？研究人員發現長期適量飲酒者死於心血管疾病的風險比不飲酒者低34%，他們的平均壽命也比後者高3.8歲，而且，從強身健體的角度說，喝紅酒比喝其他酒效果更好。 研究人員說，他們對荷蘭工業城市聚特芬出
年末應酬一族:濫吃喝傷胃又傷“心”
2014-07-11
　 古代人重視“吃喝”，對於現代人來說，應酬依然是聯絡感情的必要方式之一。隨著各種“天上飛的、地上跑的、水裡遊的”等等珍饈美味進入肚囊，胃腸疾病、脂肪肝、酒精肝、“四高”乃至冠心病等“不請自來”破壞我們的保健。 這些年來，高血壓、糖尿病、
多吃番茄 養顏美容除疲勞
2014-07-11
　 番茄甘、酸、微寒、入肝、脾、腎經脈，其功效可、消除疲勞、增進食欲、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積。其特性為介於果實與蔬菜間，可蔬可果，適合調製養生料理，含有豐富的維他命A與C，由於有機酸的保護，可使番茄在烹調中維他命C不被破壞，使人們
年夜飯做金盅南瓜八寶飯，物美價廉又健康
2014-07-11
　 導讀：南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲症，護肝，使皮膚變得細嫩，並有中和致癌的作用。黃色果蔬還富含兩種維生素A和D；維生素A能保護胃腸黏膜，防止胃炎、胃潰瘍等疾患發生;維生素D有促進鈣、磷兩種礦物元素吸收的
紅葉鐵線蓮的功效與作用
2014-07-11
　 【別名】粗糠藤、細木通、花木通 【來源】毛茛科紅葉鐵線蓮Clematis rubifolia C. H. Wright，以根或全草入藥。 【生境分佈】雲南。 【性味】苦、澀，涼。 【功能主治】除濕利尿，清血解毒。治風濕關節疼痛，
人氣瘦腿四妙招 一瘦再瘦不再難
2014-07-11
　 夏季來了，女生們都穿起短款短裙，看見別人細長的腿你是不是會心生羡慕?別著急，小編今天來給你推薦四種瘦腿良方。 怎麼瘦腿最快的秘訣：抬高你的腿部和臀部，將增強你的大腿內側肌肉。開始讓你的背部和膝蓋彎曲，兩腳著地臀部與地面分開。放置一個