冬季各種“虛男”進補食譜大全
2014-07-11
　 >>更多推薦：前列腺增生4大誤區 男人脾虛怎麼補? 冬季氣溫驟降，脾受寒困，脾不運化，或素體脾虛。 進補原則：脾虛的男士冬季應以補陽運脾為主，多吃性溫健脾的食物，如粳米、蓮子、芡實以及鱔魚、鰱魚、鯉魚、帶魚、蝦等水產類。山藥、大棗
如何防衰老 讓女性肌膚青春常駐
2014-07-11
　 防衰老是所有女性的頭等大事，日本最近出了好多“童顏魔女”，無論是水穀雅子還是飯田真衣，個個都是防老明星。別人適用的護膚品不一定也適合你，但別人的防老方法和做法，我們也可以學哦，細節決定成敗！ 1）養成習慣，喝一杯枸杞茶。早上更佳，
男人，小心6種殺精食物
2014-07-11
　 在2008年，美國幽默科技雜誌《不可能的研究紀錄》評出“另類諾貝爾獎”，其中可樂殺精子獲“另類諾貝爾獎”化學獎。獲獎的科學家安德森聽聞可樂避孕的傳說多年，決定和一些同事用實驗加以驗證，結果發現可樂的確能殺死精子，其中健怡可樂的殺精效果尤
壓力大？9招助職場男性解壓
2014-07-11
　 正確地評價自己永遠保持一顆平常心，不要與自己過不去，把目標定得高不可攀，凡事需量力而行，隨時調整目標未必是弱者的行為。 都市中的職場男在高速發展的經濟社會中扮演著越來越重要的角色，他們也鮮明地代表了一種生活狀態，在他們的工作中或是生活中
男人房事過度該補什麼？
2014-07-11
　 >>更多推薦：專家教你辯認真假早洩 房事勞傷是性生活過度，原因有：房事過度頻繁;體力不支時強力行房;思欲太過而手淫失度。中醫認為，精、氣、神為人身三寶，其中精是基礎、氣是動力、神為主導，三者之間可相互轉化。倘若色欲過度，會損傷腎精，精
減肥的七種大忌 讓你變胖無止境
2014-07-11
　 飲食-攝入熱量過多 飲食仍然是影響體重的一個很重要的因素。大多數人長胖，就是因為他們從食物中攝取的熱量比身體需要的多。所以，少吃多運動仍然是減肥的好方式。 缺覺-肥胖可能性最大 每天睡眠在4小時以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能
【健康資訊】女性健康14招，很實用。
2014-07-11
　文章導讀 1. 不要太乾淨 美國微生物學家瑪麗博士通過研究得出，用普通肥皂和水洗手就足夠，抗菌產品像各種除菌香皂、洗手液和沐浴液等會起反作用。 “抗菌產品並沒有讓人們遠離流感和感冒反而使得病菌在體內大肆作亂。”瑪麗博士認為，經常
怎樣保存板栗 七種民間儲藏板栗方法
2014-07-11
　 導語：怎樣保存板栗。板栗好吃，但是貯藏難，因板栗果實在貯藏中有怕幹、怕水、怕熱、怕凍"四怕"特點，貯藏過程中稍有不慎，就會黴爛變質。現在向大家介紹幾種民間常用的板栗傳統貯藏保鮮方法，以便保存板栗。怎樣保存板栗。 怎樣保存板栗：
裝假牙老年人應多吃果蔬
2014-07-11
　 裝假牙老年人應多吃果蔬 可防牙齦萎縮炎症 很多老人裝上假牙後，在最初的使用時期裡，常會覺得口內非常不舒適，並伴有不同程度的牙齦疼痛，有的患者甚至長時間都會有這種感覺。這是為什麼呢?這是因為除了假牙本身製作不精良外，老年人口腔內膠原蛋白
讓男人更強壯的十二種食物
2014-07-11
　 1、 黃豆。黃豆中含有植物性荷爾蒙，有利於女性，同時，黃豆也是男性的絕佳食品。黃豆還對改善男性的骨質流失有效。多吃黃豆可以補充卵磷脂。 2、 海鮮。海鮮可以增強性能力。男性精液裡含有大量的鋅。當體內鋅不足時，會影響精子的數量與品質。海
動物皮最富骨膠原 美膚精華吃下去
2014-07-11
　動物的皮都富含膠原蛋白，因此都具有潤膚養膚的功效。豬皮潤肺，而肺主皮毛，故而豬皮美膚效果佳；魚皮膽固醇含量低，適合血脂高的人群吃；蝦皮含甲殼質，是動物食品中唯一的膳食纖維；雞皮鴨皮口感好，但應適量食用。 1.豬皮凍美膚效果最佳 豬皮
孕婦貧血怎麼辦 對寶寶的影響
2014-07-11
　 孕婦貧血怎麼辦？對寶寶有什麼影響？貧血是准媽媽在妊娠期常見的一種併發症，妊娠後，由於准媽媽體內對氧的需求量增多，新陳代謝加快，同時子宮中，胎寶寶、胎盤發育增長使血容量增加。在增加的血液中血漿增加要比紅細胞為多，因此形成了孕期血液稀釋的現
會讓男人提早衰老7種壞情緒
2014-07-11
　 惡劣情緒NO.1：敵意 專家發現：“敵視情緒”引發的焦慮、悲觀每上升1%，患心臟病的危險就增長6個百分點。因為“敵視情緒”長期鬱積會破壞男性身體的免疫系統，更能對心臟系統產生壓力，嚴重的還會導致心臟受損。 制“敵”有方：修煉心性，心態平
家庭照料癡呆老人的技巧
2014-07-11
　 家庭照料癡呆老人有技巧 臨床常有病人家屬詢問，在家裡應如何照顧老年癡呆患者?我們根據老年癡呆的臨床表現特點，總結出如下方法，供家屬參考。 加強交流，讓老人更愉快 癡呆老人除記憶力差外，早期就可能有性格、情緒變化以及分析問題和理解能
男人冬季飲食六大注意事項
2014-07-11
　 一、多食海帶、紫菜，促進甲狀腺素分泌。 人體的甲狀腺分泌物中有一種叫甲狀腺素。它能加速體內很多組織細胞的氧化，增加身體的產熱能力，使基礎代謝率增強，皮膚血液迴圈加快，抗冷禦寒。而含碘的食物可以促進甲狀腺素分泌。含碘豐富的食物有：海帶
板栗的做法 五種板栗特色吃法
2014-07-11
　 導語：板栗的做法。吃板栗可以益氣血、養胃、補腎、健肝脾;生食還有治療腰腿酸疼、舒筋活絡的功效。栗子所含高澱粉質可提供高熱量，而鉀有助維持正常心跳規律，纖維素則能強化腸道，保持排泄系統正常運作。那板栗有哪些吃法呢?板栗的做法。 板栗的
女性瘦身福利時期 盡情享吃也能減磅
2014-07-11
　 月經期是女性的“瘦身福利期”，也是“荷爾蒙調整期”，在這個非常時期，你一定不要錯過這7件美事，身心放鬆的同時，會越變越美麗。 盡情吃甜食 霜淇淋、多納圈、水果糖……在你的月經期，這些“瘦身剋星”可以被綠燈放行！在月經第1天，人體
孕婦怎麼補鐵
2014-07-11
　 孕婦要補鐵嗎？怎麼補鐵？孕期防缺鐵性貧血需補鐵。 鐵是人體生成紅細胞的主要原料之一，孕期的缺鐵性貧血，不但可以導致孕婦出現心慌氣短頭暈乏力，還可導致胎兒宮內缺氧，生長發育遲緩，生後智力發育障礙，生後6個月之內易患營養性缺鐵性貧血等。孕
“古稀”患者冠脈搭橋需慎重
2014-07-11
　 日前，上海兩家三級甲等醫院不約而同地分別回顧了80歲以上高齡和70歲以上老齡冠心病患者接受冠狀動脈搭橋術的療效。結果提示，兩家醫院年逾古稀患者“搭橋”圍手術期死亡率均超過6%，比同期70歲以下患者的圍手術期死亡率高出1倍以上。於是研究提
孕婦怎麼補碘
2014-07-11
　 孕婦需要補碘嗎？怎麼補碘？孕媽媽孕期需適量補碘。碘缺乏對於下一代的生長發育，尤其是腦發育的嚴重危害。而腦在胚胎時期的分化發育是其以後發育的基礎，於是妊娠期婦女碘缺乏對胎兒的影響問題得到了廣泛的關注。　妊娠期婦女新陳代謝加快，自身碘需求量