夏季養生有哪些禁忌 正確健康養生
2014-07-11
　 導讀：夏季養生除了飲食養生還有很多禁忌，那麼夏季養生有哪些禁忌呢，四季養生網為你解析夏季養生禁忌。 1、一忌戀床 誠然，充足的睡眠可、恢復精力。但有的人錯誤地認為，多睡有益健康，尤其是有利於青少年生長發育，所以有的人早上一
生理期易便秘?是荷爾蒙在作怪
2014-07-11
　 便秘是困擾女性的煩惱之一，調查表明，許多女性在經期前便秘尤為嚴重，讓我們分析下其中的原因，並找到有效的解決方法。 為何生理期前容易便秘？ 便秘是困擾女性的煩惱之一，許多女性可能連續幾天都不曾排便，或者是即便排便，排便量也非常少。便秘
10種蜂蜜養生食療法大公開
2014-07-11
　 取鮮白蘿蔔洗淨，切丁，放人沸水中煮沸撈出，控幹水分，晾曬半日，然後放鍋中加蜂蜜150克，用小火煮沸調勻，晾冷後服食。適用於消化不良、反胃、嘔吐、於咳疾少等。 蜂蜜鮮藕汁 取鮮藕適量，洗淨，切片，壓取汁液，按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調勻
偏方 不吃藥，一招治腎虛！
2014-07-11
　文章導讀 乏力，疲倦，精神不好，睡眠不好，腰酸背疼......這些原本是中老年人才可能有的症狀，現在更“流行”于年輕人中間。 為什麼? 腎虛唄! 為什麼? 長期從事腦力勞動的人好靜不好動，導致人體陰氣過盛，陽氣相對不足，
脫肛|脫肛吃什麼
2014-07-11
　 【大蒜燒茄子】 配方：太蒜25克，茄子500克。 制法：茄子剖成兩半，從內向外切成1釐米左有的十字花刀，再切成4釐米×2釐米的長方塊。炒鍋置旺火上，注入菜油，燒至油冒青煙時離火，油溫略降後逐個放入茄子，翻炒兩次，再下入蒜瓣、薑末、醬
常穿丁字褲給你帶來性☆禁☆感的“病”
2014-07-11
　 近日，網路上有一項“到底有多少女人愛穿丁字褲”的專項調查，結果有46.19%的人很喜歡丁字褲並且認為穿著性感也舒服。由此可見，丁字褲已經俘獲了絕大多數時尚女人的心，這也是在很多女性的內衣抽屜中，丁字褲佔據了主要位置的原因，一些習慣于穿丁
吃出美麗 不同膚質不同飲食
2014-07-11
　 草莓又叫紅莓、楊莓、地莓等，是薔薇科草莓屬植物的泛稱，全世界有50多種。除了絕佳的口感，營養更是豐富，在歐洲被譽為“水果皇后”，還有人把它稱為“活的維生素丸”。 草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿蔔素、維生素
女性為什麼會痛經 經期應如何調理
2014-07-11
　 痛經是每個女性都經歷過的，是指經期前後或行經期間出現下腹劇烈疼痛、腰酸、甚至噁心、嘔吐的現象，是婦女的常見病。中醫體質學認為：不同的體質容易患不同的疾病，那麼什麼體質的女孩容易患痛經呢? 易患痛經的體質之一——陽虛質 陽虛質人的表
打敗宮寒-你就是准媽媽！
2014-07-11
　文章導讀 不少女性痛經的時候抱上熱水袋症狀就會緩解，通常這種子宮發冷的情況就是宮寒，千萬不要迷信生完孩子就不痛的這種說法，殊不知，可能正是由於宮寒，才導致許多女性朋友們遲遲沒有當上媽媽，要遠離宮寒，除了調理之外，日常還有不少注意事項。
痔瘡|痔瘡怎麼辦
2014-07-11
　 【人參蓮肉湯】 配方：白人參10克，蓮子15克，冰糖30克。 制法：將人參與去心蓮子放碗內，加水適量浸泡至透，再加入冰糖，蒸1小時左右。 功效：益氣健脾。 用法：早晚服食。 【黃芪粥】 配方：黃芪30克，梗米100克。 制
女性私處的常見傷害
2014-07-11
　 日常護理不當破壞生理平衡 一些女性愛惜自己，但認識上存在誤差，認為只要注意清洗臀部，就能保持陰部的衛生，不得婦科病，但是過度的清潔和濫用洗液會改變陰部原來的酸性環境，生殖系統的自潔功能遭到破壞，各種細菌乘虛大擺大搖入侵。 內褲中化
男性夏季養生 介紹8大食譜
2014-07-11
　 夏日炎炎，不少男士都抱怨整天昏昏沉沉的，提不起精神，這時候很可能是腎氣不足，是腎功能下降的表現，這時候去補腎就顯得很有必要了。下面裡推薦一些補腎良方，希望助需要補腎的各位男士一臂之力。 八大實用補腎食譜 (1)狗腎1對，切碎，焙熟後碾成
提高女性睡眠品質的六個方法
2014-07-11
　 生活中總是有很多事情會影響我們的睡眠品質，尤其對與女性來說，要想提高睡眠品質，需要考慮的因素更多。那麼，女性提高睡眠品質的方法有哪些呢？專家表示，女性一般比男性更容易失眠，因此提高睡眠品質的要求往往也更加迫切。下面，關於提高睡眠品質，我
一吃就變美的5種美顏食物
2014-07-11
　 水 天然的美容保濕劑。在人體的組成物質中，水含量最大，約占體重的三分之二。人可七日無餐，但不可一日無水。若機體失水達體重20%時，生命將無法維持，即使失去2%，也會干擾正常的生理機能，時間一長，就會加速人體衰老過程。飲水能使肌膚組織的細
宮寒女性記得給子宮添衣
2014-07-11
　文章導讀 體內宮寒，就像天空中沒有太陽，十個女人中就有六個宮寒，宮寒不僅會讓你氣色不佳、臉上長斑，而且可引發50%以上的婦科病。 中醫所說的子宮，不僅是孕育寶寶的那個房間，包括婦科生殖系統和相關的功能。宮寒，全稱是
前列腺增生|前列腺增生吃什麼
2014-07-11
　 【桃仁粥】 配方：核桃仁50克，粳米80克。 制法：粳米煮粥，核桃仁去皮搗爛入粥內，文火煮數沸，見粥面有油即可，加紅糖調味。 功效：溫陽益氣，潤燥止癢。 用法：早晚食用。 【癃閉茶】 配方：肉桂40克，穿山甲60克，蜂蜜適量
夏季養生 銀耳湯要熬多久
2014-07-11
　　作為營養美容滋補品，銀耳湯受到很多女性朋友的青睞，但是很多人在熬銀耳湯的時候卻不知道銀耳湯要熬多久才最有效，下面小編就為您介紹銀耳湯要熬多久。 熬銀耳湯的時間 1、先把銀耳用水泡上，平時我都是中午泡上晚上煮，有時就做晚飯前泡上，吃過飯後
吃出女人好容顏 飲食內調
2014-07-11
　 產後腹痛、身痛應該吃什麼? 一、女人不能讓自己冷 冷是一切麻煩的根源。 冷女人血行不暢，手腳冰涼而且痛經。血行不暢，面部就會長斑，體內的能量不能潤澤皮膚，皮膚就沒有生氣，所以很多女人皮膚像細瓷一樣完美，卻一點不青春，假假的感覺;而一些年
懷孕期間應注意飲食 易導致流產的食物
2014-07-11
　 懷孕期間應特別注意飲食，如果不慎會影響到胎兒健康，嚴重的話甚至會引起流產!這些問題都是准媽媽要相當注意的。一起瞭解孕期可能導致流產的食物。 1、薏米：屬於一種可食用也可以用於藥材的食物，會引起女性子宮平滑肌興奮，而對於孕期女性來說，
五一出遊 女性小心下半身很“受傷”
2014-07-11
　 1、小心活動不慎造成外陰創傷 如果在活動中不慎，如外陰部與自行車的坐墊、橫樑或其他硬物相撞，很容易發生外陰部血腫，嚴重者傷及尿道和陰道，甚至盆腔。這一點尤其要引起年輕女性的注意，因為她們往往在運動中忽略對自己身體的保護。 2、經期不