女子養顏消斑速成食譜
2014-07-11
　 皮膚，由表皮、真皮和皮下組織3部分組成。表皮是皮膚的最外層，由內而外又可分為基底層、棘細胞層、顆粒層、透明層和角質層。基底層為表皮的“母親”層，可產生新鮮的皮膚細胞，這類細胞再生及分裂需4~6周，在皮膚細胞代謝的同時產生和排列一定數目的
夏季養生做到三個八分更健康
2014-07-11
　 導讀：有些時候並不是十分才是最好的，例如吃飯就是，吃飯吃到八分飽即可。夏季養生應遵循八分的原則才能更好的養生。那麼吃飯應注意哪些八分呢? 第一個八分：飯吃八分飽 現在人們的生活品質提高了，營養也豐盛了，因此無需過分的吃飽，
熱吻要注意哪些健康問題
2014-07-11
　 激情一吻的後遺症，總是能瞬間大掃愛侶的性致，別以為只有在不正當的性愛過程後，才可能出現感染疾病的麻煩，目前已有相當多的研究報告顯示，現代式的熱吻，對健康實則有不小的傷害。 而法國醫學院某位女研究生，更于畢業論文中指出，一個典型的法式熱
男人當心惹上七大“女人病”
2014-07-11
　 男人也會得“女人病”……這裡我們不是說的那些越來越像女人的男人或是性別難分的某人，比如春哥。是那些本來只在女性範疇出產的疾病，而被男人們不小心患上…… 在人們一貫的意識中，女性的身體狀況總是弱於男性，他們的身體似乎也比女性更強壯。這樣的
早上如何排毒瘦身 八大食物抗氧化
2014-07-11
　 人體肥胖很多時候是因為體內毒素堆積導致的。而且如果體內毒素堆積後不及時排除，還會對身體造成巨大的傷害。因此排毒對女人來說，無論是保持身材，還是美容養生都非常重要! 排毒清體是每日必做的功課，一旦沒能成功排毒，體內積聚的毒素就會讓你的
夏季養生：讓你在泳池裡暢快自如無擔憂
2014-07-11
　 導語：夏季，天氣炎熱，特別是在熱日嚴烤全身大汗淋漓之下，很多人都非常羡慕那些可以在游泳館裡自由翱翔的身姿。夏天，游泳已經成為眾多人偏愛的一項健身運動。 但是，雖然盛夏在游泳館裡暢遊是種享受，游泳館裡的消毒水味卻總是讓人在歡快中添上一
後天飲食保持肌膚白皙水靈
2014-07-11
　 枸杞酒釀鵪鶉蛋 很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這裡推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等，與酒釀一起煮，它還會產生有利於女性皮膚的酶類與活性物質。每天一碗，讓你的皮膚細嫩有光澤。 枸杞子的功
哪些壞習慣讓女性長皺紋
2014-07-11
　 可是有些人恰恰忽略了生活中的某些惡習會讓皺紋提前找上門來。 1、愁眉苦臉 遇到什麼事情都不能愁眉苦臉，皺著眉頭，這樣很容易有皺紋哦。笑一笑，十年少嘛。 2、通宵上網 通宵本來就是女人的一大禁忌，上網那就是更不允許的了，電腦的輻射
食療美白祛斑
2014-07-11
　 對於女人來說，最讓人不能忍受的就是臉上出現了斑斑點點，為此她們會不惜精力、財力去消除或者淡化這惱人的黑斑、雀斑，但是不瞭解斑點的產生原因及其種類，就不能做到對症下藥，本期美容課堂將向你介紹這方面的有關知識，以減輕你的苦惱。 下面就為大家
不良生活習慣造成宮寒
2014-07-11
　文章導讀 女性朋友很容易患上“宮寒”臨床上造成“宮寒”的原因很多，它一方面與體質有關，表現在平日怕冷，手腳容易發涼。這是體內“陽氣”不足。另一方面，生活習慣也會造成“宮寒”。有些女性朋友愛吃冷飲，夏天空調溫度調得過低，冬天著裝單薄，
游泳池－婦科炎症的“發祥地”
2014-07-11
　 游泳池在給女性朋友帶來涼爽的時候，也帶來了很多陰道的“殺手”。因此，女性朋友游泳時必須要注意以下事項： 一、有婦科病症狀不能游泳 現代女性生活壓力大、工作緊張，作息時間沒規律、抵抗力下降等原因都會誘發婦科炎症，如果女性出現了婦科炎
女人夏季養生:如何趕走惱人腋臭【圖】
2014-07-11
　 導讀：腋臭，即“狐臭”，往往給人帶來很多的不便，因為狐臭的刺鼻氣味使人感到特別的厭煩，聞到這種的氣味的人大多掩鼻遠離。這樣就給狐臭的人造成很大的心理負擔並有自卑感，從而影響工作和學習，以及交際。 預防腋臭應養成良好的生活習慣規律，腋
籃球運動 最重要五種基本素質
2014-07-11
　 核心提示：體能訓練是所有球類的基礎，任何一個運動專案對身體素質都有一定的要求，必須首先具備一個良好的體能才能準確地完成各種動作。對於籃球運動來說，最重要的是以下五種基本素質。 耐力　首先需要引起重視的就是耐力，如果沒有很好的體能和
中年男士健身多玩三種“球”
2014-07-11
　 柔力球練全身 說起柔力球，溫家寶總理是著名粉絲。2009年溫總理去深圳考察時，還抽空與當地居民們一起打柔力球。 柔力球這種動作舒緩的運動，很合適中年男士。牛映雪說，五十歲以後的男人，有的挺著“將軍肚”，有的頸部、肩部和腰部也都開始變得有
女人的私處懂得清洗才清爽
2014-07-11
　 女性的陰部是女性的神秘“門戶”，既是女性神聖的象徵，也是女性最後一道防線。這個敏感部位最容易受傷，女性要懂得善待自己，愛護好自己的“秘密花園”。 劉女士對自身“門戶”的護理非常仔細，每天都用陰部護理液來沖洗外陰。近些日子陰部出現了陣
常吃5種食物讓你水當當
2014-07-11
　 蓮藕 蓮藕讓肌膚充滿迷人光澤 蓮藕含豐富的維生素C及礦物質，具有藥效，其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟，可控制有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。蓮藕粥尤具藥效，如果和蓮子合用，效果更好，只需在粥中加入30克的蓮藕。
哪些水果空腹食用危害健康
2014-07-11
　 要提醒大家，像番茄、柿子、桔子等水果不宜在空腹時食用。 番茄 因為番茄中含有兩種物質，維C和番茄紅素。但是番茄紅素不溶于水，只有在油中才能完全釋放出來。因而空腹吃生番茄，其實不能吸收其中的營養物質。番茄還是需要炒過後，才更有利於營養
女性宮寒 中醫藥膳幫您調理
2014-07-11
　文章導讀 現在的很多女性到了稍微冷一點的天氣就開始怕冷了，而且手腳也都會變的特別涼，中醫表示這是女性陽虛的表現，如果女性的陽氣不足的話就會有很大的可能會導致宮寒，女性出現宮寒，嚴重的會導致不孕不育的現象，現在就為大家介紹幾款中醫藥
白領男士的三大減肥絕招
2014-07-11
　 當今都市，不僅僅是女性需要減肥了，男士也同樣需要。現在就看看男士的有效減肥法吧！ 據調查的體質普遍較虛弱，經常易患流感，頭痛等症，而且由於他們的身體“動感”不足，久而久之，皮下的脂肪組織往往會很放肆地進行“集會”，造成他們下腹部隆
外☆禁☆陰瘙癢不是光靠洗能解決的
2014-07-11
　 外陰瘙癢是由於多種原因引起的，可能是陰道炎引起外陰瘙癢，也可能是分泌物過多而造成外陰瘙癢，若確診為外陰瘙癢，光是清洗時解決不了外陰瘙癢的問題。應該到醫院檢查，查明導致外陰瘙癢的原因，再對症下藥，同時不要忘記了日常護理外陰的工作。 外