女人美容養顏必吃的6大食物
2014-07-11
　 堅果 大部分堅果所含的脂肪酸，是以單不飽和脂肪酸為主，具有升高“好膽固醇”，降低“壞膽固醇”的效果，也就是說可以幫助我們降低血脂。除此之外，堅果維生素E極其豐富，其中所含的微量元素、多酚類物質、低聚糖等健康成分，讓堅果有了預防和降低
秋季兒童腹瀉 預防脫水是關鍵
2014-07-11
　 許多人並不知“輪狀病毒”為何物，其實早在1973年，科學家們就證實它是在世界上引起兒童嚴重腹瀉的主要“元兇”。每年在全世界範圍內，因輪狀病毒致死的兒童估計有61萬之多，占5歲以下死亡兒童總數的5%。在發達國家，比如美國，雖然很少有兒童死
晚餐吃什麼好
2014-07-11
　每天為了做晚飯而煩惱，吃什麼煩惱，怎麼吃才是好的一頓晚餐了?怎麼樣吸收更好的營養？ 吃清淡晚餐：晚餐宜清淡，注意選擇脂肪少、易消化的食物，且注意不應吃得過飽。晚餐營養過剩，消耗不掉的脂肪就會在體內堆積，造成肥胖，影響健康。晚餐最好選擇：麵
7個健康法寶預防疾病護健康
2014-07-11
　? 新的一年，如果擁有好的身體，在設定目標並且為之努力的時候，就沒有後顧之憂。想保持身體健康，日常生活需知道哪些呵護健康的法寶呢？今天給大家介紹七個健康法寶，堅持它們，可以讓你預防疾病，捍衛健康。 50%　不管因哪種疾病住院的患者，5
第一次你尷尬了嗎？
2014-07-11
　文章導讀 人人都會記得第一次，不管是否是完美還是失敗，人們總會記得那個第一次。那麼第一次你尷尬了嗎?下面就跟隨小編一起來盤點一下第一次的尷尬原因吧! 尤其從男性這個角度來講，過去沒有這樣刺激過，兩個人在一起，過去在戀愛階段有過擁抱，有
中年男人的心理問題誰來管
2014-07-11
　 現代生活中，“男人活得太累”已是不爭的事實，特別是中年男性，既要承擔工作上的重任，又要挑起贍養老人和撫養、教育子女的重擔，從而成為心理負荷最重的人群。 心理研究表明，由於社會角色的差異，男性在面臨工作不安定尤其是失業的危機時，身體積累
白領怎麼吃核桃養生
2014-07-11
　 鎮咳喘：核桃仁有對抗組織胺致支氣管平滑肌痙攣的作用，還有鎮咳作用。《本草綱目》記載：“洪邁雲：邁有痰疾，以胡桃仁三顆，生薑三片，臥時嚼服，及飲湯兩三呷，又再嚼桃仁、薑如前數，即靜臥，及旦而痰消嗽止。” 治關節炎：外國營養學家發現，關節
只需5招 驅散夏季的心理焦躁
2014-07-11
　 第一，根據情緒調整工作計畫。 美國加州大學洛杉磯分校抑鬱研究中心主任伊恩·庫克表示，夏天很多人一天中情緒波動很大，比如上午昏昏欲睡，傍晚腦子清醒等。可以根據此適當調整工作安排，比如白天見客戶、整理材料，把寫方案、做報表等需要精確思考的工
如何區分虛火與實火
2014-07-11
　 夏季很容易上火，很多人就是去買涼茶來去火，涼茶乃寒涼之物，如果你是虛火，喝了無疑是雪上加霜，如果你是實火，那喝了就有效果。故我們感覺上火的時候應該分清楚自己是實火還是虛火。 實火的一般表現： 口幹口渴，便秘，口臭，容易出汗，眼睛紅
兩性心理：男人女人心中的“第一次”
2014-07-11
　文章導讀 導語：如今，處女與處男的話題不再羞澀，爭議的原因大多是要求處女過多，而針對處男缺少現象卻無人呐喊，大家把這種爭議當作娛樂，沒有從道德素養去分析，也沒有確定男人與女人的地位。 今天，我們舊話重談，還是以道德為基礎，所不同的是處女
加班熬夜面色晦暗首選栗子白菜煲
2014-07-11
　 面容晦暗用栗子白菜煲 前段時間女兒因為加班熬夜，整個人面容晦暗，精神不好。聽說板栗白菜可以讓面色白皙漂亮起來，於是就試著做了幾次。女兒吃了幾次，即使加班，面色也比原來好很多。該菜做法簡單，把200克生板栗去殼，切成兩半，用老鴨湯適量
預防婦科病的食物
2014-07-11
　? 你不知道吧，人們說的食療是很有幫助的，以下11種食物，助你預防婦科病！ 貧血：補充高鐵食物 因為週期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。 補血養血可謂是
女性吃6種食物 讓肌膚煥發新生
2014-07-11
　 1.豆類 鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。 因此，如果人體內缺乏鐵質，就會導致貧血，使人感到頭暈，乏力。雖然豬肝和瘦肉是鐵質的最佳來源，但經常吃一些赤豆、黑豆或黃豆，也能起到補充鐵質的作用
五誤區壞寒冬養生 如何保健做四點
2014-07-11
　冬季到來，感冒和凍瘡等疾病極易發生，預防這些疾病我們可以採取許多防寒禦冷的措施，不過有的措施並不正確，冬季保健不要進入這幾個誤區。 誤區一：戴口罩防感冒 實際上，鼻子吸進的冷空氣在進入肺部時已經接近體溫。人體的這種生理功能與生俱來
中醫如何辯證治療宮頸糜爛
2014-07-11
　 名為糜爛，實際上，它並非糜爛，而是宮頸外口表皮脫落後被另外一種上皮組織代替的現象。 宮頸糜爛由於覆蓋面的新生上皮非常薄，甚至可以看到下方的血管和紅色的組織，看上去就像真正的糜爛，故稱之為宮頸糜爛。 宮頸糜爛屬中醫“帶下病”範疇。按宮
男性養生補什麼好呢
2014-07-11
　 這裡，為你介紹男士進補時該注意的五個方面，您知道了麼? 維生素B6和葉酸 維生素B6和葉酸是男人補品不可或缺的，其中維生素B6和葉酸有助於分解高半胱氨酸，而高半胱氨酸又是心臟病的危險因素之一，所以這樣有助於心臟病的研究。 鋅 鋅
女人的“第一次”對於男人到底有多重要
2014-07-11
　文章導讀 處女膜與女人的第一次 這一切的一切，都是女人吸引男人的地方。愛情，為什麼偉大，愛情就因為這些而偉大,要是沒有這些男人憑什麼去愛女人啊。男人愛女人的含蓄。愛女人的如水的溫柔，愛女人的嬌羞。這些無數無數女人值得男人愛的第一次,只
9招助你打造完美“硬”漢
2014-07-11
　 外殼堅硬、職場風光的男人，內心和身體卻可能比女人更脆弱。資料顯示男性的平均壽命比女性壽命短5至10年，精子的活力在過去50年裡下降了50%。男人正在淪為健康的弱勢群體，作為他的另一半，開始積極的他健康管理迫在眉睫，打造屬於你的硬漢。
5個心理誤區 易令女人事業失敗
2014-07-11
　 不少女性事業失敗的原因是因為其內心都存在著心理誤區，比較常見的有以下五種： 1.缺乏競爭欲望 在一個人事業成功的因素中，競爭意識的重要性不亞於才幹。不幸的是，女性的心理似乎總是使她們自覺樣樣不如人，同時，也不喜歡靠競爭來滿足自己的願望，
五大抗輻射的最佳食物
2014-07-11
　 1、海帶 海帶是放射性物質的“剋星”，含有一種稱作海帶膠質的物質，可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出。 2、綠色蔬菜 新鮮蔬菜是人體內的“清潔劑”，其奧妙在於蔬菜擁有“秘密武器”？鹼性成分，可使血液呈鹼性，溶解沉澱於細胞內的毒