顏色也會影響你的心理情緒？
2014-07-11
　 綠色 綠色是一種令人感到穩重和舒適的色彩，具有鎮靜神經、降低眼壓、解除眼疲勞、改善肌肉運動能力等作用，自然的綠色還對暈厥、疲勞、噁心與消極情緒有一定的舒緩作用。但長時間在綠色的環境中，易使人感到冷清，影響胃液的分泌，食欲減退。 藍色 藍
男性安全渡過青年期
2014-07-11
　 您可知道，實際上，從20歲左右，衰老的過程就開始了，如果不注意健康投資，等到你感覺到健康不如以前時，已經不能扭轉衰老的進程了。 一般來說，從20歲開始，每10年，身體的新陳代謝率減慢百分之二，也就是說，這段時間如果您多吃高脂高熱量的食
中醫有哪些治療頸椎病的方法
2014-07-11
　 人到中年以後，隨著年齡的增長，肝腎之氣逐漸衰退，精血虧虛，筋骨失去濡養，骨質日漸疏鬆。日常生活中，頸椎部活動頻繁，反復勞損，風寒濕邪乘 虛而入，可引起頸部及周圍的肌肉韌帶發僵變硬、肥厚鈣化、頸椎間盤萎縮退化等病變，進而形成頸椎骨質增生
女人抗衰老 飲食遵循五個原則
2014-07-11
　 抗老食譜提出五大原則，主要是針對性地補充核酸、礦物質和維生素： 1.少吃脂肪，以魚代肉，以蜂蜜代糖。 2.高鉀低鈉。 3.不吃或少吃精細食糧。 4.多吃新鮮蔬菜和水果。 5.增加生食。 總之，吃粗糧、新鮮蔬菜和增加生食，是
新型健身方式　手跑養生新花招
2014-07-11
　 近年來，美國的健身專家們設計了一種新型的健身運動--手跑。 顧名思義，手跑即以手為中心進行的健身活動。研究者認為，手跑特別適合腿腳不便或有殘疾的老年人，不僅能起到與慢跑相同的健身效果，而且還有助於防治老年人常見的肩周炎、網球肘、關節炎
三種壯陽補腎的男人菜
2014-07-11
　 中國人講究食療養生，若在飽了口福的同時，還能獲得“壯陽補腎”的功效，真是一舉多得。其實，日常生活中常吃的大蔥、韭菜、洋蔥，就有這樣的功效，對男性好處多多，甚至稱得上是“男人菜”。 “催情高手”大蔥：大蔥富含多種營養物質，能舒張血管，促
中青年男性熬夜 當心失明
2014-07-11
　 在生活中，很多人都有熬夜的經歷，然而對於一些中青年，特別是男性來說，一種頗顯“怪異”的眼病常在他們“挑燈夜戰”之後悄然突襲，使其視力突然下降很多，而且患者原來的視力往往還很不錯。 那麼，這種奇怪的眼病究竟是怎麼回事?它對人有多大的危害
深冬臘月易患流感 食調運動雙重防禦
2014-07-11
　 冬季易患流感，流感的全稱為流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。該病患者往往會突然出現發熱(體溫可高達39攝氏度以上)、劇烈頭痛、兩眼脹痛、咽喉幹痛及全身酸痛等症狀。在患病3~5天后，該病患者的體溫會很快下降，病情也會逐漸好轉
哪些中藥對冠心病治療有療效
2014-07-11
　 川芎 川芎味辛性溫，歸肝、膽、心包經。功能活血行氣，通經止痛。主要有效成分是川芎嗪。據藥理研究，川芎具有多種心血管藥理作用。它可以擴張冠狀動脈增加冠脈血流，可以降低心肌耗氧量，縮小實驗性心肌梗死的範圍，降低纖維蛋白原，降低血液黏稠度，
玫瑰醬的美容功效
2014-07-11
　 玫瑰醬的製作非常簡單、經濟，也非常綠色。 首先要備齊原材料，鮮玫瑰花，紅糖，鹽，它們之間的重量比例是1：3：0.05。將鮮玫瑰花去掉葉片、花托等部分，洗淨，晾乾。然後將花瓣、紅糖、鹽放入一個碗狀器皿內，放置方法是先放一層玫瑰花瓣，然
男性長期酗酒易患乳腺增生
2014-07-11
　 【提醒】男性如果發現自己有乳房肥大，應儘早去醫院確診 自從17歲的女兒患上了嚴重的肝病後，老張精神頹廢，心情十分抑鬱，還經常酗酒。前不久他發現自己的乳房有些疼痛，乳房也有些腫大。他來到醫院檢查，結果被診斷為乳腺增生。 他不解，男性怎
中醫如何治療肩手綜合症
2014-07-11
　 專家指出，隨著人口老齡化進程的加速、生活壓力的增大、飲食結構的失調和體育鍛煉的減少，在衛生條件改善的同時，腦血管疾病的發生率卻“逆勢飛揚”。而在腦血管疾病的發展過程中，常會出現各種併發症，讓患者倍感苦惱——其中之一就是“肩手綜合征”。
服用桑葉水能治療痤瘡
2014-07-11
　 中醫認為，過食油膩辛辣食物，脾胃積熱生濕，外邪侵犯皮膚則生痤瘡。由於桑葉有清熱解毒的功效，有人試用桑葉煎劑治療痤瘡二百五十八例，其收效達到百分之八十九以上。具體辦法是，每日取鮮桑葉五十克，煎水分三次服用，一般十五天見效。還有人用鮮桑葉
體育鍛煉養生大禁忌
2014-07-11
　 減少人體中部脂肪的最好方法是做腹部鍛煉。 錯的。許多人認為，當某一特殊部位的肌肉鍛煉時，鄰近區域過多的脂肪就會被消耗掉。事實上，鍛煉所消耗的脂肪來自全身，而不是來自某一特殊部位，不管你的鍛煉形式是什麼。 鍛煉時只有達到身體了汗的程度
中醫六招讓中年男人重振雄風
2014-07-11
　 1、重燃生命活力 男性應該讓自己對人生保持新鮮感，對事情還有好奇心。在眾多的社會角色中，男性最好保有一兩個喜好，允許有一些空間是可以去面對自己的欲望與挫折。當中年夫妻之間的性有點疲乏無味時，偶爾可以有些性幻想。 2、減肥、治療慢性
影響男人健康的惡習
2014-07-11
　 作為一個男子，你想使自己身心健康嗎?就不要與下列的惡習打交道，雖然這裡列舉的並不包羅萬象，但對你維護健康、防止自我傷害確是有益的。 1.緊張：對各種職業的4o00人所作的一項10年的研究 證實，心臟病主要來自情緒緊張。專家們認為：“當
女人必吃的7種美白蔬菜
2014-07-11
　 編輯推薦：讓你女人越吃越年輕的食物 豌豆可以祛斑駐顏 多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的功效。 現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素A，而維生素A具有潤澤皮膚的作用
有針對性運動有助增強體質
2014-07-11
　 運動的防病功效已為醫學家所公認，不過，運動方式多種多樣，對症選擇非常重要。下面介紹幾種對症簡便有效的運動療法： 1． 練下蹲可防頭暈：部分人在或蹲或坐一陣子後，站立時頭暈、眼發黑或冒金花，甚至發生昏厥。究其原因很多，但平時缺乏鍛煉，導
中醫如何治療高血脂
2014-07-11
　 高血脂患者多痰濕內阻 中醫認為高脂血症常見有脾虛痰濕、肝腎虧虛、氣滯血瘀等，病情因人而異。但通 過總結規律發現，臨床上高血脂患者以脾虛痰濕型為多。“脾虛痰濕型”是中醫診斷的術語，概括了患者當前的身體健康狀態，此類患者多有疲倦，胃口下
喝喝更漂亮 5種美味飲料有效淡斑
2014-07-11
　文章導讀 已經到了輕熟女的年齡，不但氣質昇華了，連臉上的斑點也開始“昇華”，變得多了也深了。其實只要注意保養，臉上輕度的斑點是有可能緩解或者消失的!5種水幫你“喝”去色斑。 每日喝1杯番茄汁可防治雀斑 每日喝1杯番茄汁或經