秋高氣爽 神補最宜賞花登高
2014-07-11
　 影響人的精神有很多因素，其中一個就是季節的變化，比如秋風蕭瑟，落英繽紛，最容易使人觸景生情，悲從中來。古人認為“憂傷肺”。所以，秋天要讓自己不憂愁、不傷肺，那就應當給自己進行“神補”。 神補的方法有多種，符合秋季神補的大致有以下兩種——
劉若英男友按摩 中醫足底按摩的作用
2014-07-11
　 1、足底按摩可防春困 春天裡，人特別容易犯困，足底按摩的作用可以消除春困的秘密在於按壓雙足拇指內側，這個位置對應三叉神經的反射區，多按可引起大腦興奮，不易睡眠。春困嗜睡者可多按此處，但睡眠較少的老人不要按壓這個部位。需要注意的是，按
冬季戴圍巾不當惹病 如何挑選健康圍巾
2014-07-11
　 在寒冷的冬季，不論是年過花甲的老人還是兒童、年輕的小夥還是漂亮的姑娘，出門圍上一條圍巾，既有防風禦寒之效，又能增添美的風采。在戴圍巾時，一定要注意不要捂住嘴，一些特殊人群更要能注意正確佩戴圍巾，如果佩戴圍巾不當，反而會帶來健康隱患。
6類補腦食物
2014-07-11
　 1、香蕉 專家建議可食用香蕉補充碳水化合物，因為香蕉所含的果膠，釋放葡萄糖的速度較慢，血糖不易高低起伏過大，影響大腦的營養補給。想讓大腦處於巔峰狀態，就得適時補充碳水化合物。 因為我們吃下去的碳水化合物會被分解成葡萄糖，而大腦最需
男人斷香火十大元兇
2014-07-11
　 生兒育女，乃是人類得以延續的大事。以往，人們的目光基本上鎖定在妻子身上，其實丈夫也是舉足輕重的一方，故瞭解一些男人的生育知識也很有必要。為此，本文向你一些讓男人斷香火的十大元兇，你有興趣嗎? 元兇一：環境污染 二十年前，馬路上擠滿了
早餐吃什麼不餓又有營養
2014-07-11
　 人餓了就是血液中的糖分比較少了，就會產生乏力、頭暈等“低血糖”現象。不同種等量的穀類食物雖然所含的碳水化合物的數量相差不多，但在體內消化吸收的速度是不一樣的，消化慢的食物就可以更抗餓，這些食物可以使能量緩慢地進入血液，持續較長的時間提
健康暢談：晚上8點後吃東西會發胖嗎？
2014-07-11
　文章導讀 四月不減肥，五月徒傷悲!四月份都要過去了，你開始減肥了嗎?被“肥肉”困擾的你是不是又被這條微博【最胖時候接近300斤的英國少年減肥成功後變身帥哥!】刺激了?網友紛紛表示“太勵志了!”更有網友大呼：“開始減肥啦!晚上8點之後絕對
按摩治療失眠的方法
2014-07-11
　 一、先取坐位，全身放鬆，全神貫注。 1.雙手握拳，用拇指關節沿脊柱旁兩橫指處，自上而下慢慢推按。 2.用右手中間三指摩擦左足心湧泉穴;然後換成右足心。 二、然後脫衣仰臥于被蓋內，雙目自然閉合。 1.用兩手食指第第二節內側緣從兩眉
女人不可觸碰的8個心理隱私
2014-07-11
　 1.第一雙鞋比初吻更記憶深刻。 有調查顯示，92%的女性記得第一次用自己的錢購買的鞋子，無論所購買的是名牌鞋還是街上的打折貨，但要她們回憶其初吻物件的名字，卻只有63%的女性能夠想起來。更誇張的是，有96%的女性對丟棄一雙鞋子感到懊悔，
四方法徹底清除果蔬殘留農藥
2014-07-11
　 如今，很多農貿市場都設有食品安全檢測室，主要檢測蔬菜農藥殘留及醃製品等的亞硝酸鈉、二氧化硫添加劑等。儘管已經有檢測關把守，但為了避免農藥殘留的傷害，建議市民自己也要把好清洗關。下面小編給大家介紹4種去除果蔬殘留農藥的方法，一起來試試吧!
一吃東西就肚子疼
2014-07-11
　文章導讀 有朋友存在這樣的狀況那就是一吃東西就肚子疼，這樣的話要怎麼辦才好呢，是不是患上什麼大病了呢，幫助大家解決一吃東西就肚子疼的問題，接下來就為大家講講，希望大家能在這裡找到解決一吃東西就肚子疼的問題，儘早治療儘早緩解，免受肚子疼的
葡萄降低膽固醇 秋季助你消脂排毒六食物
2014-07-11
　? 葡萄： 葡萄、葡萄汁與葡萄酒一樣含有一種白黎蘆醇，是能降低膽固醇的天然物質。動物實驗也證明，它能使膽固醇降低，還能抑制血小板聚集，所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。 牛奶： 牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質，它既能抑制膽固醇沉
2個動作成就一個挺拔男人
2014-07-11
　 男人美背計畫攻略一：坐姿划船 鍛煉肌群：菱形肌。該動作需要一定強度，可讓肩後肌肉變得豐滿有力，使變形的肩胛骨恢復原位。 準備動作：端坐於划船機上，上身保持豎直，緊腰，挺胸，收腹。 動作要領：沉肩，使左右肩胛骨保持在同一水平面上，雙
熬夜後如何恢復 熬夜飲食原則
2014-07-11
　 導讀：熬夜後如何恢復?有不得已熬夜的苦衷?那就只能做些補救工作了。這時一定要重視熬夜後的恢復，必要的營養食療加上熬夜時需要注意的技巧，就能把因熬夜帶來的危害降到最低。那麼，熬夜後如何恢復呢?下面四季養生網小編為您介紹，熬夜後如何恢復。
劉若英男友按摩 中醫按摩要注意哪些？
2014-07-11
　 中醫按摩的注意事項有： 1、身心放鬆 按摩時除思想應集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放鬆。 2、取穴準確 掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準確，手法正確。 3、用力恰當 因為過小起不到應有的刺
煲鮮湯的11個小訣竅
2014-07-11
　 編輯推薦：吃肉過多引發的五大疾病 從零開始學煲湯：十一個煲湯秘訣 1、選料要鮮，用料要廣：煲湯的原料一定要新鮮，絕大多數食物如魚、肉、蔬菜、水果等都能作為湯的原料和配料。 2、製作要精細、冷水下鍋。 3、原料與水比例選擇：以1∶
早上起床第一杯水很重要
2014-07-11
　文章導讀 我們在十二時辰養生時說到，卯時對應大腸經，而這個時辰我們的養生重點就是， 喝空腹水，排夜濁氣，但在這喝水也是有講究的，因為這杯水特別重要，所以不是什麼水都能喝的，下面我們看一下哪些水，早上起床千萬不能喝。 鹽水 有人認為喝淡
心理調節6法 輕鬆擺脫“節後綜合症”
2014-07-11
　 購物、出遊、娛樂、聚餐、會友……長假讓人們從平日繁忙的生活節奏中解脫出來，放鬆心情，但在享受長假快樂的同時，由於生活不規律，各種各樣的“長假綜合症”又在困擾著人們。由此可見，節後上班成為白領們心裡焦慮的事情。今天是節後第一個工作日，那麼
男人的兩大貼身衣物大盤點
2014-07-11
　 “上班，我穿上班內褲;運動，我穿運動內褲;穿牛仔，我穿牛仔內褲……不同場合穿著不同內褲……”。相對與女性來說，男人的時尚主義確實有點後知後覺，不過這種後來居上的架勢也告訴人們，男士內衣早已不是那片亞當的“樹葉”了。 男士內衣款式選擇
通過穴位按摩瘦臉的方法
2014-07-11
　 你屬於哪種“大臉”類型 骨頭型大臉——下頜骨突出，臉型呈方形，也就是我們常說的國字臉 這類型的人可以自覺繞過本頁，除了削骨手術，你只要對著鏡子練習自拍，找准讓自己更漂亮的角度就可以了。 肌肉型大臉——咬肌發達，咬緊牙根，臉部的肌肉