心理疾舶汙名化”烙印作梗
2014-07-11
　 昨天，來自市康寧醫院的一項研究課題暴露出了市民尋求心理援助時的心結——怕心理疾病的“汙名化”，不少人收回了邁向心理諮詢和心理治療的腳步。這項課題隨機抽取了寧海、奉化、海曙、江東、江北五個縣(市)區600余名市民作為調查樣本。 【 現 象
從男性尿液看出男性的健康狀況
2014-07-11
　 由於前列腺所處的特殊位置———盆腔最深處，所以難以瞭解它的“廬山真面目”。不過，男性健康專家指出，多數前列腺疾病最主要的症狀就集中在排尿方面，男性可以以此自查…… 尿液易“奪門而出” 假如你有過這樣的經歷：白天上班的時候，總要頻繁地
十一假期怎樣預防感染疾病
2014-07-11
　 導讀：國慶日快到了，大家都在為假期計畫，利用假期我們可以出去旅遊，去爬山，好好鍛煉下身體，上班沒有時間鍛煉，正好趁假期出去走走，但是在外出的時候也要做好預防感染疾病的措施。 第一：秋季天涼，外出衣物要帶夠。 第二：多喝水，
補心強神 安神補心湯
2014-07-11
　 安神補心湯 人參葉大補元氣、安心神，有調節神經功能之效;豬心能補益心血，養心安神，有鎮靜及強心的效果。適用心血少，心虛多汗不能安睡，凡心臟有不適者均適用。 原料：豬心1個，人參(高麗參)15克，當歸10克，紫丹參10克。 安神補心
美味粥怎麼煮 6個小技巧煮粥
2014-07-11
　 春季喝點熱乎乎的粥對身體也是相當好的，煮粥對於人們來說簡單也簡單不簡單也不簡單，當然煮粥如果掌握了技巧那麼做美味的粥還有什麼難的呢。 1、浸泡： 煮粥前先將米用冷水浸泡半小時，讓米粒膨脹開。這樣做的好處： A、熬起粥來節省時間;
懷孕的信號,你知道嗎?
2014-07-11
　 許多做妻子的都知道“月經突然不來了”是懷孕的信號，其實在生活中還有一些小變化可以幫助你做出判斷： 首先看排卵期性生活史和停經史。夫妻雙方沒有採取任何避孕措施，在排卵期前後有正常的性生活史，平時月經週期正常，突然出現5天以上的停經，就有可
男人什麼時候刮鬍子最好
2014-07-11
　 1、起床後半小時刮鬍子最佳 經過一夜的休息，生殖機能旺盛，鬍子生長也快。剛起床就刮鬍子，鬍子很快就又長出來。而經過20分鐘到半個小時的消耗，男性體內的雄性激素已沒那麼旺盛了，鬍子的生長速度下降，這時再刮，就不會很快長出來。 2、剃
壯陽補腎粥：山藥桂圓粥
2014-07-11
　 山藥桂圓粥 配方：鮮生山藥100克，桂圓肉15克，荔枝肉3個，五味子3克，白糖適量。 山藥桂圓粥做法 (1)將生山藥去皮切成薄片。 (2)將山藥片、桂圓、荔枝肉(鮮者更佳)、五味子同煮，煮好後加入白糖即成。 功效：能補益心腎。
腎病可以吃香蕉嗎 會使腎負擔加重
2014-07-11
　 導語：腎病可以吃香蕉嗎?香蕉屬高熱量水果，果肉價值頗高，還含有多種微量元素和維生素。其中維生素A能促進生長，增強對疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需;硫胺素能抗腳氣病，促進食欲、助消化，保護神經系統;核黃素能促進人體正常生長和
春季養生湯 滋補為春陽
2014-07-11
　 “寧可食無肉，不可飯無湯”，在我們身邊有很多這樣的人，他們認為吃飯若是不喝湯，就稱不上一頓飯，而且吃得不舒服。在春季的時候看看什麼樣的湯適合這個季節喝。 紅棗銀耳湯 材料：銀耳20g，幹棗10粒，冰糖20g，水適量。 方解：此湯
即興跳舞也可治“心病”
2014-07-11
　 “跳舞”不僅能鍛煉身體，還能解決心理問題，一中心東院心理衛生科開始採用“即興舞蹈療法”治療心理疾病患者，彌補傳統談話心理療法的不足。 其實這種舞蹈療法並不是讓患者真的跳舞，而是讓他們通過即興的肢體語言分散對煩心事的注意力，從而達到緩解心
不可隨意做無痛人流
2014-07-11
　 近日，一名發著高燒的少女被抬進了解放軍411醫院救治。原來，這名少女意外懷孕後在一家個體小診所做了無痛人流，結果出現意外。據該院婦產科統計，該院一周來，已搶救4例在別處做無痛人流手術而發生意外來求診的危重病人。 據411醫院婦科張崢嶸醫
常練四塊肌肉 提升性能力
2014-07-11
　 1、鍛煉部位：臀部肌肉 背部著地躺於地面，雙膝彎曲，雙腳平放在地。慢慢抬高右膝，靠近胸部，用左手輕輕抓住膝蓋外側，將它拉向左肩方向，主要適可而止，不要讓肌肉有不適感。保持這一姿勢20秒，然後放下右腳，恢復起始姿勢。換抬高左膝，重複類
除燥清熱補氣 菊花大棗枸杞粥
2014-07-11
　 除燥清熱補氣 菊花大棗枸杞粥 枸杞具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，枸杞根煎煮後飲用能夠降血壓。枸杞茶具有治療體質虛寒、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發、口腔炎、護膚等作用。體質虛弱、常感冒、抵抗力
很平常九種食物 掌管平衡養容顏
2014-07-11
　 藥食同源、食療養生是中國老祖宗特有的養生智慧，早在西元前5世紀，周朝就有“食醫”一職，專門掌管飲食營養保健。以下是5位健康長壽的“國寶級”中醫們平常愛吃又保養身體的食物。 1、蓮藕 蓮藕是獲得最多國寶級中醫師青睞，同時也是歷代醫
影響人類情緒的八大原因
2014-07-11
　 當人類情緒受到影響時心情一定起伏就會變得大，哪到底什麼事情會影響人類情緒呢？　 1、缺乏目標。一個沒有目標的人一定是一個對生活沒有幻想的人。這種人的情緒也不可能好到哪裡去。因此，要想改善情緒，就得先確立一個生活的目標，在追求的過程當中你
未育男性應該少蒸桑拿浴
2014-07-11
　 如今，人們工作節奏快，生活壓力大，偶爾到桑拿房去“蒸”一下，不但可以緩解壓力，對健康也很有幫助。不過，桑拿可不是人人都能蒸的，以下幾種人最好不要蒸。 心腦血管疾病、糖尿病患者。 北京大學第三醫院心內科副主任醫師郭麗君指出，由於桑拿房空
夏季有效治療腳氣的偏方
2014-07-11
　 腳氣是人們生活中的常見病。一旦發病，病人往往感到奇癢難忍，腳趾間出現紅斑、脫屑，症狀嚴重的患者整個腳底都會發紅、脫皮。腳氣不僅嚴重影響患者日常的工作和生活，而且還極易傳染給他人。然而，患腳氣就診的病人並不多，他們通常是利用一些腳氣偏方進
預防男人腎虛的五個小動作
2014-07-11
　 防治腎虛的5個小運動 1. 常打太極拳 練習太極拳，最好是清晨在空氣清新的公園內、樹下、水邊進行。 2. 每天自我按摩腰部 兩手掌對搓，至手心熱後，分別放至腰部兩側，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一次，每次約2
孕婦下腹脹痛是怎麼回事
2014-07-11
　 孕婦下腹脹痛是怎麼回事？少數准媽媽在懷孕初期感到下腹有牽引痛和下墜感，原因可能是子宮向後傾斜，或是懷孕後盆腔血管充血擴張所致。 孕中晚期，隨著子宮逐漸增大，子宮四周的韌帶由原來的鬆弛狀態變為緊張狀態，一些准媽媽因牽引而感到下腹部有隱隱