文章歸檔：2014-07-11 - 康途健康百科

男性如何調試中年危機

　中年期的心理危機是人人都將會遇到的現象，現代社會尤其難免。如何面對中年危機，轉“危”為“機”，如何調適中年期的心理，變“危機”為“生機”，使後半段人生更豐富更有意義? 我認為中年人必須瞭解自己將面對哪些變化，這些變化將引發什麼心理感受

鮮棗香甜又脆嫩一吃收不住傷胃

　又脆又甜的鮮棗，是營養豐富的天然“維生素藥丸”。比起幹棗來，更加鮮嫩爽口，往往一吃就收不住。不過，大連營養學會副秘書長王興國提醒，鮮棗千萬不能吃太多，否則會傷腸胃。這是因為，首先，大棗的水分含量低。大多數水果的水分含量為80%—90

信念療法也能治病

　所謂信念療法，是指建立在自信心基礎上的，以自我安慰、自我解脫、自我激勵、淨化心靈、平衡心理、減輕壓力、排除焦慮和煩惱，追求力量、增強信念為內容的現代心理療法。實現信念療法的機理，一靠意識的力量；二靠安慰劑的效應。意識的力量可控制疾病

男人怎樣選擇內褲

　內褲對男人的性能力有著重要的作用。男人總是想更多地表現剛強、堅毅，包括在床上，越來越多的男人把性能力看作現代男人的硬漢標誌之一，“小弟弟”的地位提高了，內褲也就變得至關重要了。所以，男人要享受健康性福，就從穿對內褲開始吧！女人的內褲

補氣血潤肌膚杞子圓肉燉白鴿

　杞子圓肉燉白鴿，老火靚湯，合適二十五到五十的女人喝，用藥膳來滋補身體，這算是最環保和最容易吸收最健康的方法之一。用湯水來促進新陳代謝，這樣的美容方法更健康，一般一月左右喝一次這樣的湯水，再加上外用化妝品來個內外攻堅戰，那麼不年輕十年才怪

香附的功效與作用理氣解鬱調經止痛

　導語：香附味甘，微苦，無毒。有理氣解鬱，調經止痛的功效。用於肝鬱氣滯，胸、脅、脘腹脹痛，消化不良，月經不調，經閉痛經，寒疝腹痛，乳房脹痛。香附的功效：理氣解鬱，調經止痛。用於肝鬱氣滯，胸、脅、脘腹脹痛香附，消化不

男人健身，要量力而為

　鍛煉時間最好固定每次鍛煉盡可能安排在同一時間，這樣可以使你養成良好的鍛煉習慣，有助於身體內臟器官形成條件反射。飯後一小時和睡前一小時不能鍛煉，否則會影響消化和睡眠。體力最佳時間一般在15：00-20：00之間，可以考慮作為主要鍛煉時

孕婦胃燒痛怎麼回事

　孕婦胃燒痛怎麼回事？孕期常有胃部脹氣和飽滿感，有的准媽媽還經常出現胃燒痛和返酸水。包括胃燒灼痛在內的不適，是因為孕期胃部的肌肉蠕動變得遲緩，胃液停滯不前，加上有時胃部逆行蠕動，使胃內酸性溶物從胃裡返流到食道引起的。孕婦胃燒痛怎麼辦：

薑蔥爆鮮魷的做法

　 - 中山靠近海邊，市場裡經常有比較新鮮的魷魚賣，魚肉還很晶瑩，有彈性。看到新鮮的魷魚，有時候會買回來嘗嘗。做海鮮，中山有烹之自由的說法，也就是說怎麼好吃怎麼弄，出來的菜才好吃。這次弄個薑蔥爆鮮魷，簡單好吃，鮮香可口。材料：鮮魷

九耶誕節養生湯飲祛斑養顏美麗過節

　白皙無暇的皮膚是每個女性所追求的，怎樣變得更美一直都是個經久不衰的話題。可惜，有些女性臉上長了些黃褐斑，有些長了一些黑色的雀斑或者是曬斑，怎樣去除這些斑點呢？在忙碌的生活之餘，許多人選擇用化妝品去掩蓋，殊不知，在光鮮亮麗的妝容之下的皮膚

把脈獨生子女性格心理障礙

　抑鬱心理表現為沉默寡言，凡事都無興趣，難得開心一回。產生的原因是性格太內向，遇到煩心事不願與人傾訴，只憋在心中自己承受。客觀原因較複雜，或因與同學鬧彆扭，或因遭受老師、家長的挫傷，或是家庭有了難事。老師、家長應給予充分關心，與其談心，查

各個年齡段的身體問題

　核心提示：11月4日，第三次國民體質監測總結表彰會在重慶舉行。同日，上海、重慶等地發佈了當地國民體質監測公報。國民體質監測每5年進行一次，監測對象為3—69歲的中國國民。本次監測涉及全國31個省（區、市）的459184人，包括身體形

飲茶有哪些禁忌儘量少飲新茶

　導讀：飲茶是一件很有講究的事情，從挑選茶葉、泡制茶葉的水以及泡茶的方法等都要遵循它的細節來，飲茶也一樣，有著四個禁忌，四季養生網小編來為大家說說吧。飲茶的四個禁忌：一、喝濃茶要小心“茶醉”。平時以素食為主、脂肪量

養生飲食推薦：山藥百合大棗粥

　山藥可健脾益胃、助消化。島城營養專家胡敏介紹，山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症。山藥還可滋腎益精，有強健

中年男人養生的注意事項

　人到中年正值壯年時期，在這個階段裡，在外工作繁忙，在家上敬老下養小，兩副擔子一肩挑，忙中稍閒時，會感到身心兩累。人體疲勞時對疾病的防禦能力脆弱，因此中年男人養生，應注意“四防”。中年人是社會和家庭的脊樑，他們不僅承擔著社會最沉重的負

夏季民間治療狐臭的13個秘方

　民間治療狐臭的偏方 1、山藥治狐臭法：將新鮮山藥切片搓擦腋下，每日1～2次，可治狐臭。 2、胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片*2錢，用醫用酒精調勻，每日取一小團塗患處並用膠布貼好，一日換一次，連用半月可根除。 3、將食鹽

孕婦乳☆禁☆房脹痛怎麼辦

　孕婦乳房脹痛怎麼辦？很多准媽媽在孕早期就出現了乳房脹痛。這是由於懷孕時體內大量分泌雌性激素，乳房發脹、乳頭變得敏感。小貼士 ●選擇胸罩適合准媽媽的胸罩應該是型號合適、肩帶較寬、柔軟舒適的棉制胸罩。 ●按摩沐浴後雙手塗些護

熬夜男必學飲食秘笈防衰老

　熬夜幾乎是變老的代名詞，會出現像老年人一樣的狀況：經常疲勞，免疫力下降，精神不振，皮膚也變得粗糙，感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀也經常找上門…… 如此，30歲的年齡60歲的身體，是一件很糟糕的事情。為了不讓熬夜成為未老先

孕婦頭痛該怎麼辦

　孕婦頭痛是怎麼回事？准媽媽在懷孕初期，有時會感到頭昏和頭痛，就像感冒的症狀。這是因為懷孕時血壓發生改變，體內分泌激素量也和原來不同，這些將影響大腦血液迴圈，所以頭會感到眩暈和疼痛。小貼士很多時候，疲勞是誘發准媽媽頭痛的導火線。在

女性冬季養顏難題 8最佳排毒食品解決

　時下流行於的介紹的各種有關“排毒”養生方法，都在吸引著你躍躍欲試，但不知你是否已經留意到：不適當的飲食方式本身，就會給身體帶來很多負擔——那些無法被轉化成能量為身體所利用的部分，慢慢堆積起來成為毒害身體的垃圾…… 假如你的一日三餐飲食都