青春期性教育大人小孩齊“開口”
2014-07-11
　文章導讀 隨著現在的小孩懂事得越來越早，青少年的性行為是越來越多，但是他們真的瞭解性知識嗎？學校家裡有對青少年性教育引起重視了嗎？而他們口中所瞭解的性知識是否正確呢？聽聽孩子們的心聲吧！ 隨著青少年成熟期的提前和社會觀念的逐步開放，未
食用松子有哪些好處
2014-07-11
　 松子來源於松科紅松的種子。松子也稱海松子、羅松子，紅松果等。 松子的保健作用很早就已經發現，在唐代的《海藥本草》中就有松子“溫胃腸，久服輕身延年”的記述。 松子性溫，味甘。具有養血補液，滋潤止咳，滑腸通便的作用，臨床可以用來治療肺燥
五大豆類減肥食譜 超有效消脂輕鬆享瘦
2014-07-11
　 飲食減肥是最佳減肥方法之一，既能享受美食，又能瘦身，何樂而不為呢?但是飲食減肥是有講究的，不可盲吃、節食，要科學進食。那麼你知道哪些食物減肥最有效嗎?今天小編給大家推薦五種豆類食譜，輕鬆快速消脂，吃出好身材。 豆類食用品的營養價值是有
助你喝出漂亮臉蛋的養顏湯
2014-07-11
　 1.蟲草老龜湯 睡眠不好，皮膚灰暗的女性 蟲草老龜湯——冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領女性四季適宜的補品。 白皙細嫩的皮膚，誰不想要？但生活中，我們的皮膚卻時常和我們過不去，不是長著一副黑紅面孔，就是
適合心衰患者的藥膳
2014-07-11
　 心衰全稱心力衰竭是多種心臟病末期常見的病理狀態。臨床表現有心悸怔忡、氣短乏力、呼吸喘促、尿少水腫等症狀。中醫學常將這些病理變化概括為心氣虧虛，淤血阻滯，水飲氾濫等。 心氣虛型 表現為喘促氣短、氣急、乏力，咳聲有哮鳴音，休息後好轉，常
給應屆畢業生的10條建議
2014-07-11
　 最近的大學生就業形勢越來越不好了，政府和媒體都很關注。今年有700萬應屆畢業生等待就業，加上金融危機，一片慘澹貌似是在所難免了。最近做了兩個節目，幾乎都是這個話題，所以我總結了10個個人認為很重要的建議，與諸位正在求職應聘的朋友分享，共
春季怎麼喝茶更養生健康 春季養陽宜喝花茶
2014-07-11
　 又到了春季養生好時期，春季養生，茶是最佳的選擇。因為人體的新陳代謝在春天日趨旺盛，無論是血液迴圈，還是營養供給都會相應加快、增多。春季適當喝茶不僅可以補充體液，增強血液迴圈，促進新陳代謝，還有利於消化吸收和廢物排除，減少代謝產物和毒素對
中老年男性睡前的性保健操
2014-07-11
　 男性步入中老年後，性功能會隨著年齡的增長而不斷減退。這雖是人體的正常現象，但可以延緩。 中老年男性的性保健就可以通過“性保健操”來實現。這套保健操是根據中老年男子性功能變化的生理特點而設計的，每晚睡前堅持鍛煉，就能起到疏通經脈、升陽補
四五月抑鬱誰高發？白領！金領！
2014-07-11
　 金融危機引發失業人群的增加，記者瞭解到從今年年初開始，就陸續有不少中小企業主求診，如今受裁員潮波及，企業高層管理人員以及外企人員的抑鬱問題開始冒頭。接下來的幾個月，這個群體的病患可能還會增加。點擊圖片進入下一頁>> 失業後，過幾個月是抑
“上床蘿蔔下床薑”的原因
2014-07-11
　 “上床蘿蔔下床姜，不勞醫生開藥方。”這句民諺的意思是清早下床時吃點生薑，晚上上床時吃點蘿蔔，有益於健康。為什麼薑和蘿蔔要在一天之內不同的時間進食呢­這是由它們的性質決定的。 薑，味辛辣，性溫，人在清晨之時，胃中之氣有待升發，吃點薑可以
伴侶多說甜言蜜語對男性健康有益
2014-07-11
　 新華社專電瑞士蘇黎世大學和美國埃默里大學近日公佈的一項研究成果顯示，充滿愛意的身體接觸對女性的健康更有益，伴侶動聽的甜言蜜語則能讓男性更健康。 研究人員調查了67名年齡在20歲至37歲之間的女性，她們都已結婚或已與男友同居1年以上。研
春季減肥吃什麼 四食譜消水腫速瘦身
2014-07-11
　 減肥食譜有哪些？春季不減肥，夏季徒傷悲!現在正值春季時節，是減肥的好時機，要想夏季能夠穿上性感美衣，那從現在開始加入減肥的行列，瘋狂的甩肉吧!那麼春季該如何減肥呢?從飲食下手當然是最好不過了，既享受美食又能瘦身，兩圈其美。今天小編給大家
黑芝麻食補方法集錦
2014-07-11
　 黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老。有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用。可強壯身體，益壽延年，滋補肝腎，潤養脾肺，肺陰虛的乾咳、皮膚乾燥及胃腸陰虛所致的便秘，產後陰血不足所致的乳少。 黑芝麻粥 將適量黑芝麻淘洗乾淨，曬乾炒熟研末，每次
不要忽視了心理發出的信號
2014-07-11
　 慢性疼痛雖然不如被稱為“報警信號”的急性疼痛那麼令人“痛不欲生”，但它的持久性與醫生的束手無策，往往使患者的痛苦加重。一些患者的慢性疼痛可以找到軀體病因，但是許多找不到器質性原因的慢性疼痛，常常使醫生感到無奈。實際上，許多查不出器質性原
茵陳的功效與作用 有顯著保肝作用
2014-07-11
　 導語：茵陳蒿經冬不死，春則因陳根而生，故名因陳或茵陳。至夏其苗則變為蒿，故亦稱茵陳蒿。茵陳有顯著的保肝作用，對甲,乙型肝炎,黃疸型肝炎，有顯著的療效。有利膽,促進膽汁分泌，增加膽汁中膽酸和膽紅素排出的作用。 茵陳的功效：
男性抗衰老的運動方
2014-07-11
　 處方1：收腹舉腿 練習方法：身體仰臥躺在斜板上，兩臂伸直，雙手握住頭後的支撐物，上體固定不動，雙腿伸直向上做收腹舉腿運動。兩腿儘量貼近胸部再放下，再舉腿，依次進行。 要求：斜板固定的角度可根據自己的體能狀況，如腰腹力量較好，斜板的坡
單親媽媽如何的“性啟蒙教育”
2014-07-11
　文章導讀 很多單親家庭的孩子，本身就缺少父愛，心靈上就缺少一個關愛與教育。單親媽媽身上的單子也更加的重，小時候對孩子的性教育也是很重要的，單親媽媽有改怎麼樣對孩子進行“性啟蒙教育”呢？ 在這樣的家庭中，缺少父親的形象和來自他的教育，使
小編分享適合經期做的瑜伽
2014-07-11
　 核心提示：有適合經期做的瑜伽嗎？不少女孩在生理期會出現經痛現象，小編分享瑜伽老師示範的一套適合經期做的瑜伽動作，舒緩經痛同時更能消除水腫，經期更輕鬆。 經期可以適當做一些伸展動作，幫助子宮放鬆。經期不建議做較激烈如腹部貼地或倒立等瑜伽
吃橘子皮的好處
2014-07-11
　 橘皮的營養價值 橘皮所含營養豐富，尤其富含維生素B1、維生素C、維生素P和揮發油，揮發油中主要含檸檬烯等物質。 橘皮中含有的維生素C遠高於果肉，維生素C為抗壞血酸，在體內起著抗氧化的作用，能降低膽固醇，預防血管破裂或滲血維生素C、維
孕婦喝茶會影響胎兒嗎
2014-07-11
　 孕婦能喝茶嗎？喝茶會影響胎兒嗎？各種茶所含成分不同，綠茶含鋅量極為豐富，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。因此，專家認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。 但是，孕婦如果喝茶太多、太濃，特別是飲