怎麼吃板栗補中利脾胃
2014-07-11
　 每年到了霜降節，糖炒栗子熱騰騰的香味又開始在街頭巷尾飄動，中醫指出，板栗熟食能補中利脾胃，生食強腎健腰腿。 板栗香甜可口，做乾果零食或是做菜肴佐料都很相宜，它不僅含有大量澱粉，可以直接當飯吃，而且含有蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養
女人最愛吃醋的5個對象
2014-07-11
　 對象一：路邊的美女 原因：我看了路上某個美女兩眼，接著誇那女生漂亮，身材標準。 表現：她拿眼瞪我，然後甩開我們拉著的手，自己回頭就走，怎麼喊都不搭理，弄得我很沒面子。 結果：我追上她把那女生狠狠批判一通，承諾週末陪她去逛商場。
四種蔬菜讓你大“變臉”
2014-07-11
　 愛美之心人皆有之，而有圓圓臉的你是不是也會煩惱，即便有人總是說，這張娃娃臉真可愛，但還是希望可以讓臉瘦下來。那小編今天就介紹四種蔬菜，快來看看吧。 1.菠菜 小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維他命A和C，但是須特別注意烹調方式，因為菠
巧躲超市細菌 把健康帶回家
2014-07-11
　 導讀：巧躲超市細菌 把健康帶回家。超市購物已經是人們的首選，可是大家只顧著逛超市，東看看西摸摸，卻不知超市里也隱藏著大量的細菌。那麼四季養生教你怎樣逛超市，把細菌留在門外。 1、正確使用購物筐和購物車。由於多數賣場的手推車使用
良好的生活習慣讓男人更健康
2014-07-11
　 常用剃鬚刀 刮鬍子的男人比鬍子拉碴的男人看上去年輕5.5歲。刮鬍子會刺激臉部膠原蛋白的產生，讓皮膚更光滑。 少吃點，多記點 少攝入點熱量有助於減少炎症的發生幾率，而發炎會導致人的認知能力下降。最好將每日攝入熱量減少30%，比如原來
怎樣快速減肥瘦身？瑜伽瘦身效果好
2014-07-11
　 核心提示：怎樣快速減肥瘦身？瑜伽瘦身效果好。39減肥小編教你幾個15分鐘瘦身瑜伽動作，能夠鍛煉全身，完美你的身體曲線。 15分鐘瘦身瑜伽 軀幹平衡 吸氣，彎曲左膝並向前抬起。呼氣，雙手抱住膝蓋。吸氣，左手將膝蓋輕輕向側拉開，同時
“吃”出好視力的食療方法
2014-07-11
　 除了多接近大自然，多看遠處及綠色植物，日常生活中讓眼睛有足夠的休息時間，也要不斷由食物中攝取對眼睛有益的營養物質。我們說，“吃”出好智力(腦)，“吃”出好視力(眼睛)。 家常視寶湯 材料鴨肝150克、芹菜50克、木耳(水發)20
萊菔子的副作用
2014-07-11
　文章導讀 萊菔子是一種常見的藥食同源的保健品，這種萊菔子具有很多的養生功效，由其是可以用來治療很多的疾病，可以說這是一種臨床上，甚至是現實生活中必須的一種保健品，可以說這種萊菔子對於任何人的養生功效都是非常強的，但是物極必反，萊菔子也是
女生必須學會的分手策略
2014-07-11
　 編輯推薦：國內10大女星天價分手費 不要總是怪自己遇人不淑，有的時候你和前男友撕破臉皮，完全是因為你分手的方式不恰當。畢竟是曾經的戀人，誰也不想由愛生恨。根據一些好朋友的經驗，茜茜給姐妹們準備了一份分手攻略大全。祝願各位姐妹們和前男友
夏季蘆薈的妙用 不僅美容還可以治療疾病
2014-07-11
　 導讀：蘆薈是一種很好用的植物，為什麼說它很好用呢?那是因為它不僅是拿來觀賞還可以治療多種小疾病，比如便秘、燙傷等，四季養生網小編為大家詳細介紹下蘆薈的妙用吧。 蘆薈對電腦工作者來說是不可缺少的，因為蘆薈是防輻射最好的盆栽。
孤獨對人體身心危害堪比吸煙和肥胖
2014-07-11
　 據新華社電 最新研究發現，孤獨對人身心健康造成的危害不亞於吸煙和肥胖。 各種社會原因造成現代人孤獨感增強，人們需要維繫社交紐帶。 改變內分泌 美國芝加哥大學心理學教授約翰·凱西奧波在美國科學促進會年會上發表研究成果時說，孤獨可以削弱人體
男性要重視對前列腺保健
2014-07-11
　 隨著工作壓力的增強及生活節奏的加快，男性疾病正悄悄地威脅著現代男性的健康，其中前列腺疾病是男性健康主要的“殺手”。據流行病學調查統計，前列腺炎在中青年男性中發病率達31%-41%，其中又以慢性前列腺炎及前列腺痛最為常見。 久坐易患前列
飲食養生“一二三四五”
2014-07-11
　 養生專家列出了兩個五 即五色與五數 五色指“綠黃綠白黑”，是專家們研究多年，總結出來的五種對健康大有裨益的食物 “紅”是指番茄(即番茄)，一天一個番茄，患前列腺癌的幾率減少45%; “黃”是指玉米、胡蘿蔔，這些食物維生素A多。缺乏
哪些食療方可治療清晨頭暈
2014-07-11
　 早上起來你會感覺頭暈腦脹嗎？雖然睡得時間也足夠，但是總感覺沒睡醒，這可不是小毛病，也許隱藏著大問題。 下意識中，人們總會給自己一個似乎看起來比較合理的解釋：“晚上睡得太晚”。並會安慰自己說，“這是小毛病，不礙事的。”其實，在正常的生理
心靈瑜伽幫助調整心態
2014-07-11
　 心靈瑜伽能夠放鬆心情，使你從壓力中解脫出來，每天呼吸二十分鐘新鮮空氣，享受陽光的沐浴，不僅有助於你更好的呼吸，還可以幫助你放鬆心情，並且使你再次精力充沛起來。面對社會激烈的鬥爭，怎麼才能讓我們立於不敗之地呢?在當今社會競爭的時代，每個人
7種信號暗示夫妻關係出現問題
2014-07-11
　 夫妻間要警惕七種失和信號 夫妻關係不和諧在三四十歲的人群中成為一個很普遍的現象。隨著時間不知不覺地流逝，兩個人剛結婚時卿卿我我的熱情逐漸被冷淡和漠不關心所取代。但這是否表明你們真的遇到感情危機了呢？要做出正確的判斷，先來看看你的生活中是
三大法教你如何提高精子品質
2014-07-11
　文章導讀 傳宗接代本應是每個男人都應該具有的一項本領，但是由於不良的生活習慣和不規律的飲食習慣導致男性朋友們的精子收到了很大的傷害，那麼應該如何提高精子品質呢？在日常生活中應注意些什麼呢？ 杜絕不良生活習慣 由於目前人們的工作確
男性要重視更年期保健
2014-07-11
　 “爸爸”是孩子心中永遠的巨人，是媽媽最厚實的肩膀，是家中最屹立不搖的靠山。這麼親愛的爸爸，在年過40歲後，或許會碰上心理與生理上的變化，導致一些不適應症出現，讓“堂堂男子漢”可能會像泄了氣的皮球一樣無助!老爸也有更年期! 老化是生命的
分手後愛情傷口怎麼癒合
2014-07-11
　 如果你確定還沒有走出失戀期，那麼就堅決不要再跟他聯繫，不要有想打電話給他的念頭。與其為已經分手的男人神傷，不如和那個常常一起加班的帥哥同事商量如何“拼車”回家。 不去任何留下你們美好回憶的地方，包括常去的便利店、超市、美術館、電影院、
運動減肥注意事項 運動後不宜食用的食物
2014-07-11
　 導讀：運動減肥注意事項，很多人有了健康減肥的意識後，大都選擇運動減肥，運動減肥的確是最健康最安全的，但是四季養生網小編要提醒大家的是，運動減肥後飲食很重要，有些食物是不宜在運動後食用的，下面小編就來為大家盤點一下，運動減肥後不宜吃的食物