健康吃米飯有哪些原則
2014-07-11
　 第一大原則——儘量讓米“淡” 一方面，儘量不要在米飯當中加入油脂，以免增加額外的能量，也避免餐後更多地升高血脂。因此，炒飯最好能夠少吃，加香腸煮飯，或者用含有油脂的菜來拌飯，也應當儘量避免。另一方面，儘量不要在米飯當中加入鹽、醬油和味
蜜絲佛陀睫毛膏
2014-07-11
　文章導讀 很多愛美的女孩兒都喜歡化妝，蜜絲佛陀就是整個彩妝產品的鼻祖，蜜絲佛陀呢是一個彩妝的英文發音音譯過來的那是很多造型師們的的首選彩妝產品，是由彩妝的品牌創始人Max Factor先生創造的這一款的彩妝產品，很多人在選擇阿，在選擇蜜
哪些蜂蜜藥膳可治療疾病
2014-07-11
　 《神農本草經》中說蜂蜜“安五臟，益氣補中，止痛解毒，除百病，和百藥，久服輕身延年。”蜂蜜對人體有很多益處。 蜂蜜藥膳： 1.蜂蜜蘿蔔：取鮮白蘿蔔洗淨，切丁，放人沸水中煮沸撈出，控幹水分，晾曬半日，然後放鍋中加蜂蜜150克，用小火煮沸
男人長壽的秘密有哪些
2014-07-11
　 要男人活得更久一些，不需要神奇的藥水，也不需要基因改造，只要付諸行動，生命就掌握在你的手中…… 男人應該可以活得更好、更久。當然健康的飲食和運動，可以讓男人活得久一點，但接下來還有一些建議會比“多吃纖維、多流汗”有趣一點。 NO.1
如何化彩妝
2014-07-11
　文章導讀 化妝師常說一句話就是，世界上沒有醜女人只有懶女人，經過化妝，可以使得每個女性都變成美女，掩蓋臉部本身的一些缺陷，在一些公共正式場合，化妝可以彰顯出對別人的重視，也可以美化自己的形象。那麼如何化彩妝呢?彩妝更適合稍微年輕一點的人
怎麼搭配飲食有利於健康
2014-07-11
　 有利於健康的食物搭配有哪些？ 魚+豆腐 作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。 原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。 豬肝+菠菜 作用
斷男人“香火”的十大元兇
2014-07-11
　 元兇一：環境污染 二十年前，馬路上擠滿了自行車一族；二十年後的今天，不少人以汽車代步。表面上，城市顯得繁華、現代，但是付出的卻是某些疾病的急劇增加。城市污染嚴重，比如汽車尾氣中含有大量有害物質，長期接觸影響生殖健康。城市噪音也屬於環境
“倒春寒”小心凍瘡發生
2014-07-11
　 雖然已立春，天氣依然寒冷，一不小心凍瘡又會復發。凍瘡以手足、耳廓部位最易發生，嚴重時會糜爛或潰瘍。如果不想再被凍瘡盯上，就需要注意耳部保暖、保持手腳乾燥，鞋襪穿得不宜過緊。每晚進行冷熱水交替浸泡有助於鍛煉血管，有效地減少凍瘡發生。
哪些食物可以讓男人變強壯
2014-07-11
　 1、火雞胸脯 建議：每週進食3次火雞胸脯，每次攝入85克，含72單位熱量。 每30克去皮的火雞胸肉含有7克蛋白質，能夠有效促進肌肉生長。火雞肉還富含維生素B、鋅（能促進細胞生長）和“抗癌元素”硒。麻塞諸塞州的營養學家伊莉莎白·沃
如何擺脫時尚的心理病
2014-07-11
　如何擺脫時尚的心理病 你是一位緊跟時代步伐的前沿人物，你每天出入寫字樓、商廈等，你的家人和朋友都很羡慕你活得瀟灑自在。可你卻常常感到別人眼裡的你不是真實的自己，煩躁、焦慮時時困擾著你，有時甚至想找個沒人的地方大喊大哭一場。第1頁 如何擺脫
這樣來判斷你是否要補腎
2014-07-11
　 現在各種補腎廣告充斥報紙版面及大街小巷，在一片“男人要加油”、“補腎聖品”等廣告宣傳攻勢下，工作壓力加大、生活節奏加快的男人們總覺得自己“腎虛”。 十個男人九個腎虧嗎? 許多人往往認為腎臟是影響男性性功能的最主要器官，腎虛就會性功能
9個1分鐘可以搞定的彩妝技巧
2014-07-11
　文章導讀 這世上只有懶女人沒有醜女人，但很多能夠讓人徹底改頭換面好似易容術般的化妝法並不很難，下面為大家介紹9個1分鐘就能夠搞定的彩妝技巧，讓你輕鬆省時又能魅力無限。 相信灰褐色眼影的力量 在整個眼皮都掃上眼影，這樣眼
哪些海帶食療方可治療疾病
2014-07-11
　 海帶是一種營養價值很高的蔬菜，中醫入藥時叫昆布。 治療高血壓： 取海帶、草決明各30克，水煎，吃海帶喝湯，或取海帶適量，將其烘乾研末，開水沖服，每日3次，每次5克，連用1～3個月為1個療程。 治療高血脂： 取海帶、綠豆各150克
天然的防曬水果
2014-07-11
　 一、高維C水果。維生素C是“永遠的美膚聖品”，想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果，芭樂、獼猴桃、草莓、聖女番茄或是柑橘類都可以。 二、黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔
冬季預防疾病有高招
2014-07-11
　 目錄： 第一章：冬季要做好三大常見皮膚病的預防 第二章：冬季曬太陽有利防流感 第三章：冬季預防痔瘡復發有絕招 編者按：由於冬季來臨，氣溫持續下降，除了天氣寒冷外，也可能出現皮膚問題，更多是因為護理不當所致，所以提醒廣大市民，要養
熬夜的男人適合喝什麼湯
2014-07-11
　 1、霸王花煲豬骨： 每次用霸王花一到兩棵，豬骨半斤，蜜棗一到兩顆，加水適量共煲1個小時左右，此量可供3~4人用。霸王花性微涼，有潤肺消燥，益氣生津的功效，適合身體熾熱、煙酒過量者服食。 2、沙參玉竹煲瘦肉： 每次用沙參50到1
哪些藥膳可祛痰止咳
2014-07-11
　 北沙參玉竹燉豬肺 材料：豬肺600克，玉竹20克，北沙參20克，陳皮5克。 做法：1.把洗好切好的豬瘦肉在開水裡滾約5分鐘。 2.焯好的豬肺及洗好的玉竹、沙參、陳皮放入燉盅內，加水中火燉3小時左右。 功效：此湯有養陰生津潤肺養顏
紅血絲可以治療嗎
2014-07-11
　文章導讀 在對肌膚保養的時候，都是需要很好的方法，很多人在肌膚保養的時候，不知道該選擇什麼樣的方式，想要能夠很好的保養自身肌膚，就要需要根據肌膚的情況選擇正確的方式，這樣對肌膚問題改善，也是有著很好的幫助，那紅血絲可以治療嗎，紅血絲是很
女人必須瞭解的6個性健康誤區
2014-07-11
　 錯誤觀念之一：通過了婦科常規檢查就萬事OK 最近，美國一家衛生機構調查：大部分女性對性病一無所知;僅僅1/4的女性略微瞭解一點衣原體感染（一種最常見的性傳播疾病），能夠導致不育;近一半婦女認為，無論身體出現什麼問題，每年一次的常規體
中醫有哪些飲食養腎方法
2014-07-11
　 黑色食物一般含有豐富的微量元素和維生素，如我們平時說的“黑五類”，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、核桃，就是最典型的代表。 米中的珍品——黑米，也被稱為“黑珍珠”，含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，有開胃益中、滑澀補