假期身心減壓4大心法
2014-07-11
　 近期，有關企業家、經理人因身心俱疲而造成損傷甚至早逝、自殺的報導不少，有關職場中人因工作壓力大出現心理問題的調查報告也很多。越來越多的事實顯示，由於工作壓力引發的身心方面的問題正在困擾著職場中人，而尤以一些白領、經理人和企業家為甚。
男人有病全“寫”在臉上
2014-07-11
　 人體內臟機能的好壞會在臉上反映出來。忙忙碌碌的你不妨經常觀察一下自己的臉，也許會發現身體健康狀況的秘密。 額頭皺紋突然增加 出現這種情況表明自己的肝臟負擔過重，要少吃動物脂肪，如豬肉之類，而應多吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和
紅棗壯陽 每天吃讓男人更威猛
2014-07-11
　 紅棗壯陽補腎效果好 紅棗富含維生素A、維生素C等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，能增強耐力。此外，它富含環磷酸腺苷，這一物質有擴張血管的作用，不僅可以改善心肌的營養狀況
他能讓你心跳，但不一定適合你
2014-07-11
　 在尋找伴侶的過程中，要保持積極的態度，鍥而不捨，每天只要留意一個人，與他或她對視和微笑，每天留意的人之中，可能就有你的終身伴侶。點擊圖片進入下一頁>> 來自美國的兩性關係專家Dr. Pat Love認為“愛”是需要製造的，要創造機會使其
打破謊言 4大壯陽食物只是個傳說
2014-07-11
　 中國人對食物有一種特別的態度，不僅拿它填飽肚子，還能開發各種養生的功效。對於男性而言，更是有不少人會追求其壯陽助性的功效。然而，這些傳說中的催情壯陽食物是否真有那麼神奇?營養學專家逐一為我們分析。 助性傳說食品1：巧克力 也許是情人節的
日常吃黃瓜的六大禁忌
2014-07-11
　 黃瓜是常見的瓜類食物，黃瓜也是大家平時常吃的食物。黃瓜具有清熱利水，解毒消腫，生津止渴等功效。主治身熱煩渴，咽喉腫痛，風熱眼疾，濕熱黃疸，小便不利等病症。那麼吃黃瓜有哪些禁忌呢?下面就來瞭解一下吃黃瓜的六個禁忌? 吃黃瓜的六個禁忌
4種絕不能吃的新鮮菜
2014-07-11
　 通常情況下，對於大多數食品而言，越新鮮其營養價值越高，味道越好，顏色越誘人，而長期放置，其色香味等會變差、質感降低、營養素流失、有害物質蓄積，甚至出現腐敗變質，而導致食物中毒。然而，對於豬肝、海蜇、木耳等食品而言，“新鮮”往往意味著可能
輕鬆防胃病 強調四步曲
2014-07-11
　 胃病，是一種常見疾病，它包括各種胃炎，如淺表性胃炎、萎縮性胃炎、潰瘍病，以及胃部的良、惡性腫瘤。臨床經驗證明，胃病是可以預防的，這就是要在生活中強調四步曲。 一避免長期精神緊張 長期精神緊張會通過大腦皮層影響植物神經系統，使胃粘膜血
夏季游泳 九成父母都不知道的溺水真相
2014-07-11
　 夏天到了，很多父母都會帶孩子去游泳，然而這便會牽扯到一個安全問題：溺水。大多數孩子都是第一次學習游泳，即使已經會游泳，體質上也不比大人，很容易溺水。然而孩子溺水並非只是通過不斷拍打掙扎來警告父母，有時候甚至是無聲無息的，接下來我們不妨來
大揭秘 牛奶千萬別這麼喝
2014-07-11
　 1、加糖越多越好 不加糖的牛奶不好消化，是許多家長的“共識”。 加糖是為了增加碳水化合物所供給的熱量，但必須定量，一般是每100毫升牛奶加5～8克糖。如果加糖過多，對嬰幼兒的生長發育有弊無利。過多的糖進入嬰兒體內，會將水分瀦留在
4種沒營養的“營養”食物
2014-07-11
　 綠茶飲料 綠茶包含抗氧化劑和其他有益健康的成分，可以預防癌症、心臟病、衰老和其他與老化相關的疾病。但是現在很多生產商加入糖和其他添加劑製成綠茶飲品，打著健康飲品的幌子到處兜售。其實，“綠茶”瓶子上的任何一種成分，如糖精、防腐劑等，都讓
糖尿病人小心眼睛併發症
2014-07-11
　? 糖尿病是一個現代都市人的富貴病，因此糖尿病很容易會引出其他的併發症，但是很少人會知道原來糖尿病對於眼睛都有非常大的影響，因此糖尿病病人要非常的注意。 DM病人為什麼必須做眼睛的檢查？ DM是一種很常見的慢性的內分泌疾病。主要的併
減肥小常識 肚腩揮之不去的11個理由
2014-07-11
　 隨著人們生活水準的提高，越來越多的人想追求更高的生活，但是確實忽略了很多的問題，比如說女性想減肚子怎麼也減不下去，知道為什麼嗎?您知道肚腩揮之不去的11個理由是什麼嗎?今天小編就為您介紹一下怎樣減肚子上的贅肉。感興趣的您還等什麼呢?趕快
男人戴戒指 最好戴戴摘摘
2014-07-11
　 很多人佩戴戒指，除了它的裝飾作用外，還因為它常具有某種紀念意義。於是，戒指一戴經年甚至數十年都不摘下來成了常見的現象。可是，健康專家提醒，為了手指的健康，戒指最好戴一戴，摘一摘。 衛生部北京醫院骨科主任醫師路奎元告訴，有不少人數年、
可以預防男性疾病的水果
2014-07-11
　 很多男士喜肉而對水果卻並不那麼喜歡吃，今天就要告訴男性朋友們，一些對於男性病有很好效果的水果餐。水果具有很好的營養價值，就算沒病日常吃也有益健康。 荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睾丸腫痛。 蓮子：取新鮮蓮子（蓮子
8種具有養生功效的果蔬皮
2014-07-11
　 現在吃果蔬時。都會把果蔬皮扔掉，但是，你知道，哪些不起眼的果蔬皮有你意想不到的養生功效哦。 12種最不健康家常菜和飲食習慣 1、蘋果皮抗氧化 蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。研究表明
隔夜的海鮮還能吃嗎？
2014-07-11
　 中國就有"山珍海味"之說。海鮮的分類有這麼幾種情況：活海鮮、冷凍海鮮和幹海鮮。大家平時飲食都喜歡吃海鮮食物，海鮮食物在沿海地區也是比較常吃的，那麼吃海鮮要注意哪些呢?海鮮能隔夜吃嗎? 海鮮能隔夜吃嗎? 海產品雖然含有豐富的營養物
心理壓力大易患婦科病
2014-07-11
　 心理壓力也許會增加人們患婦科病的風險。 美國國家兒童健康發育研究所的這項研究涉及3614名年齡在15歲到44歲之間的女子。這些女子均未懷孕、也未長期接受過抗生素治療，並且她們的免疫系統都很正常。 這些女子在一年時間裡接受了4次骨盆檢
隱形眼鏡不當會對眼睛有什麼影響
2014-07-11
　 戴隱形眼鏡（角膜接觸鏡）會讓眼睛（初期）有些不舒服的感覺，甚至磨痛、流淚，一般幾分鐘後就會慢慢適應了。有些人會引起暫時性的結膜充血、角膜知覺減退等。所以一般開始先短時間戴用，每天戴6—8小時，晚上睡覺或不工作時取下來。以後逐漸適應，可適
提前生白髮可能是腎虛
2014-07-11
　 “白髮三千丈，緣愁似個長。”古代詩歌裡不乏對白髮的描述，而伍子胥過昭關，一夜愁白了頭的故事也被人們相傳至今。就連剛剛當選美國新一屆總統的奧巴馬，據說原本一頭烏黑濃密的頭髮，在競選期間也變成了灰白色。那麼，人到底為什麼會長白髮？是否真的會