文章歸檔：2014-07-11 - 康途健康百科

讓女性乳☆禁☆頭由黑變嫩紅的妙招

　超級簡單小方法DIY，讓你的乳頭從黑變嫩紅。一分蜂蜜加三分麵粉(也就是1：3的分量)攪拌成面膜狀塗在乳頭乳暈上，15分鐘後洗掉，再用熱毛巾。敷幾遍(熱毛巾變涼為一遍)，敷完後用化妝棉醮鹼性化妝水擦一下(爽膚水、整膚水或者柔膚水都可

健康標準的自我監測

　 1. 體重基本穩定，一個月內體重增減不超過4公斤，超過者為不正常; 2. 體溫基本在37度左右，每日的體溫變化不超過1度，超過1度為不正常; 3. 脈博每分鐘在75次左右，一般不少於60次，不多於100次; 4. 正常成年人每分鐘

夏季補腎壯陽助性菜譜

　鵪鶉燴玉米：取鵪鶉3只，玉米仁150G，松子仁50g,熟豬肥膘50g，雞蛋清1個，黃酒、精鹽、味精、麻油、胡椒粉、雞湯、澱粉、豬油、精製植物油各適量。先將鵪鶉宰殺，去毛、內臟，洗淨;將鵪鶉肉、豬肉切成玉米粒大小，盛入碗中，加入雞

女人必備四大王牌美容食譜

　愛美之心，人皆有之。每個人對於美麗的追求都是竭力的。現如今，不光是女性，“愛美”的男性也大有人在。搜索下那些美女明星們的美容食品吧，看看他們平時都是怎麼進行保養的。咱們不妨也可以借鑒一下哦！蘑菇：女人的駐顏王牌蘑菇裡含有女人的

健康飲食如何瘦掉小肚腩

　生活不夠規律，白領出現便秘或排便困難是常出現的問題。所以，清腸排毒已經成為都市女性的熱門話題。俗話說，藥補不如食補，常吃一些具有排毒功能的食品，幫助清理體內垃圾，會有意想不到的好處。在此為您整理了15種排毒功能最強的食物以及食用方法，幫

夢見別人給自己洗頭預示什麼

　夢到別人給自己洗頭：朋友會吵嘴。尋找工作者夢到別人給自己洗頭預示找工作：求職運勢有起色，會遇到一兩個較為合心的機會，對薪水和待遇較看重。考生夢到別人給自己洗頭預示您的學業：因為圓謊的功力不佳，因此很快的就會被師長識破，而看著一落

燙髮後如何護理

　文章導讀燙髮在現在幾乎成為一種時尚，除了年輕人愛上燙髮，包括很多老年人也細化燙髮，因為很多人的臉型也適合燙髮，燙髮後可以給自己的美麗加分，讓自己看起來更加美麗動人，但是，燙髮也對發質有傷害，如果不懂得呵護燙過的頭髮，頭髮就會變得越來越

中醫教你成為＂奶霸＂秘訣

　 1、每日沖1分鐘在沐浴時也能健胸按摩，還不用自己動手：沐浴時用花灑沖洗胸部，使用溫水，每次至少沖洗1分鐘，促進胸腺發育，刺激血液迴圈，增加乳房的柔韌性，防止乳房下垂。 2、兩種健胸運動要健胸，運動能幫忙，雖然不是增大胸部的方法

男人睡覺安穩注意三宜三忌

　睡眠是健康的巨大源泉。男子怎樣才能睡得好呢?首先，要養成按時入睡和起床的良好習慣，遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律。這樣，就能穩定睡眠，避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞。嚴格的作息制度對於象睡眠和覺醒這類生理過程來說意義也是很大的。嚴

五種最毀膚的護膚誤區

　你是不是覺得你的皮膚不變好反而更差了，儘管你每天都很用心地去呵護自己的皮膚，如果是這種情況，那麼，你很可能踩中了護膚雷區，使用了錯誤的護膚方法，如果不及時糾正過來，皮膚會變得更粗糙，更多皺紋，好吧，下面就由小編提醒你，哪幾個雷區你不能踩

夏季容易出汗當心重金屬

　夏季天氣炎熱，出現金屬性過敏的人越來越多，這是因為金屬在高溫和汗液的作用下離子化溶出，引起直接接觸金屬部位皮膚過敏。不僅如此，一部分人進食含有金屬的食物後也容易出現過敏反應。夏季該如何預防金屬性過敏呢? 日本東邦大學醫學中心大橋醫院皮膚

中年婦女必須牢記的補鈣原則

　骨質疏鬆症是婦女進入中老年後常見的一種病症，其防治的關鍵是保持有足夠的鈣的攝入。這是一個從婦女進入更年期前一直延伸到老年期的長期過程。為此，每個婦女都應掌握補鈣的原則。（1）早補優於晚補婦女體內的鈣質從40歲前後開始就“支出”大

你的“體質”自測

　 1．閉眼單腳站立： 1分鐘以上得10分；40秒以上得8分；30秒以上得5分；15秒以上得3分；5秒以上得1分。 2．爬樓：（選爬18層以上的樓房，以1秒一階的速度向上攀）沒有任何累的感覺得10分；略微腿酸呼吸變化不大得8分；明顯心跳加

國際美髮鼻祖的護理秘笈

　文章導讀想知道專業的國際美髮大師的秀髮護理秘笈嗎?想擁有靚麗健康的飄逸長髮嗎?還等什麼!快來圍觀吧~ 1.微波爐加熱精華素你肯定早就習慣了每次洗髮後用護髮精華素，但是它的效果並不是很讓你滿意。試試看把精華素放進小瓷碟子裡，再

女性的胸部要如何才能不下垂？

　在瑜伽動作裡，有一個經典的“挺”胸動作，叫作固肩式。它可以消除手臂的贅肉，同時還可以防止乳房下垂。跪坐在墊子上，腰部挺直。雙手放在身體兩側。吸氣，吸氣的同時雙手放在頭的後方，並且十指互扣。手肘儘量左右打開，擴胸，同時做深呼吸。吸氣

男人滋陰補腎燕窩最佳

　燕窩又名燕菜，為金絲燕及同屬燕類銜食海中小魚、海藻等生物後，經胃消化腺分泌出的黏液與絨羽築壘而成的窩、巢，多建築在海島的懸崖峭壁上，形狀似陸地上的燕子窩，故而得名。其中以“宮燕”營養價值最高，最名貴;其次為“毛燕”;“血燕”品質最差。

延年益壽的胡桃粥

　胡桃粥意想不到的保健功能胡桃，就是我們生活中常見的核桃，也叫萬歲子，在我國素有長壽果的美譽。它的補腦功效大家都聽說過，看看核桃仁的外形，很像我們人腦的溝回，所以按《易經》同氣相求和中醫以形補形的理論，它對大腦的補益作用就不需過多

小測試看你是否亞健康

　有資料統計，全世界人口中70％的人處於亞健康狀態。女人在亞健康人群中占到相當多的比例。疲勞、困乏，時常這兒痛、那兒癢，到醫院檢查，各項指標還都正常，其實你已經被列入到了“亞健康”的範疇。所以，你需要一些簡單的方法，隨時全方位掌控自己的健

掉發嚴重怎麼辦

　文章導讀掉發是每個人都存在的現象，特別是到了季節交替的時候更是容易出現掉發現象，有的時候一天能掉幾十根頭髮，而對於這種生理性的掉發是屬於正常的現象，大家不必擔心。但是如果每天都大把大把的掉發，那就不屬於正常現象，那掉發嚴重怎麼辦?

白領亞健康體檢加幾項

　很多單位每年都會對員工的身體狀況進行一次“盤點”。但由於是集體常規檢查，很難針對個體的特異性制定個性化的體檢計畫，因此，體檢時不妨根據自己的情況吃點“小灶”。尤其對於處在亞健康狀態的白領而言，體檢時有的放矢的“加加餐”比常規體檢的意義更