檢查自己是否處於亞健康
2014-07-11
　 現代都市人常會出現這樣的情況：有時覺得自己心慌、氣短、渾身乏力，但心電圖顯示卻很正常；不時地頭痛、頭暈，可是到醫院一檢查，發現血壓和腦電圖也沒什麼問題。而世界衛生組織對健康下的定義是："不僅僅是沒有疾病和虛弱，而是身體、心理和社會適應的
推薦 中醫豐胸的小妙招
2014-07-11
　 1、肝氣鬱結 此類型最常見，由於情緒不穩，易怒或憂鬱的人，則乳房經絡不暢，會引起月經前乳房脹痛，產後乳汁分泌不足。 治療：疏通肝鬱，用加味消遙散加減(如王不留行、天花粉)。 2、氣血不足 先天體質較弱，且後天又營養不良，會引起扁
影響男人健康的惡習你有嗎？
2014-07-11
　 作為一個男子，你想使自己身心健康嗎?就不要與下列的惡習打交道，雖然這裡列舉的並不包羅萬象，但對你維護健康(健康食品)、防止自我傷害確是有益的。 1.緊張：對各種職業的4o00人所作的一項10年的研究 證實，心臟病主要來自情緒緊張。專家
熬夜看世界盃，如何做到不傷身？
2014-07-11
　文章導讀 四年一次的世界盃來了，首戰巴西對陣克羅地亞，一記烏龍球引爆全場，日方裁判的點球判罰引發巨大爭議，這個夏天就是世界盃的夏天，到處都是關於世界盃的新聞。雖然世界盃沒有中國隊什麼事，但這絲毫不影響中國人看世界盃的熱情。但熬夜看世界盃
白領邊上班邊豐胸的秘訣
2014-07-11
　 書做道具 1、上班應該不缺書吧，我們就拿書來做道具，在兩腋下分別加一本書，用兩本書夾住胸部，雙臂彎曲，並向前抬到平舉狀態，堅持書本不能掉在地上並且保持手臂的彎曲。堅持這個動作大概10分鐘。一日練習三次就可以，不過小編提醒大家的是要選擇
5人氣營養湯 掃除黑眼圈快狠准
2014-07-11
　 編者按：黑眼圈可是美麗“天敵”，想想完美的一張面孔上，多出兩個黑黑的眼圈，不但影響美觀也影響健康哦!那麼黑眼圈很重怎麼辦呢?黑眼圈怎麼去除?黑眼圈是怎麼形成的?下面小編一一解答，告訴你一些去黑眼圈效果非常好的營養湯! 5人氣營養湯 掃
不去醫院，也能檢查身體!
2014-07-11
　 自檢項目一：頭髮 第一項：起床後整理床鋪的時候，順便留意一下枕邊脫落的頭髮。人體每天都會有一定的頭髮脫落，正常應在50~100根之間，屬於新陳代謝，無需擔心；如果發現每天脫落的頭髮明顯增多，則應當考慮一下是否存在脫髮。 第二項：輕輕拉
從面相可以看出男人的性能力
2014-07-11
　 一、眼袋飽滿的男人性能力非常優異 眼袋的部分反映人的心腎器官，講到腎就連帶跟性欲的功能強弱有關。如果眼袋緊實、氣色潤澤的話，表示性能力優異。如果是眼袋鬆弛、下垂、氣色穢暗的男人，大部分都是“只剩一隻嘴”而已。因此，常常熬夜的人發黑的
極速瘦身吃這6種蔬菜
2014-07-11
　 想要快速減肥，不節食不運動，健康蔬菜可幫你大忙。“蔬菜能生吃就儘量生吃，這樣可以最大程度保留菜裡的營養成分。”“涼拌菜越自然越好，能不焯的儘量不焯。”維生素是水溶性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。專家提示，以下六種蔬菜生吃可以瘦身，
洗臉猛搓？男人不自知的誤區
2014-07-11
　 惡習一、拿夜宴來減壓 工作和生活的壓力讓不少男人傾向于夜生活的放鬆作用，泡吧、K歌、夜宵……殊不知這樣豐富的夜生活，不是吃得肚皮滾圓，就是喝得醉醺醺。 導致後果：前列腺對酒十分敏感，一旦遇到酒精的強烈刺激，局部毛細血管就迅速擴張、
夏季可提升皮膚防曬指數的食物
2014-07-11
　 春末夏初，許多愛美的女士都很害怕皮膚被曬黑。其實，除了塗抹防曬霜，許多食物中也有幫助皮膚防曬的成分，因此夏天不妨多吃這些食物。 五種食物可提升皮膚防曬指數 春末夏初，許多愛美的女士都很害怕皮膚被曬黑。其實，除了塗抹防曬霜，許多食物中
正確的飲食觀念 葷素搭配才最好
2014-07-11
　 現實生活中，不乏有人嗜肉如命，一餐不吃肉他就嘴饞;也不乏有人談肉色變，拒絕肉食，只吃素食。新近研究發現，這種極端的飲食原則對健康都不利，還會引起多種鮮為人知的疾病。 過量食肉易患病 關節炎 免疫系統攻擊關節黏膜所造成的風濕性關節炎給患者
中醫穴道豐胸的秘訣
2014-07-11
　 指壓穴道還帶有“預警”的意味 指壓穴道時若產生陣陣刺痛，則表示那一條經絡氣脈不通。如果稍加碰觸穴道點就異常刺痛，且冷汗直冒時，則千萬輕忽不得，因為這可能是病兆的反射，需要儘快就醫檢查及保養治療。 尋找穴道的方法 當手指觸壓到穴道點時
給經常熬夜的你 7招不傷身不傷神的方法
2014-07-11
　文章導讀 減少熬夜對身體的損耗 1、多喝水 水是人類身體中最為需要的物質，經常熬夜的人一定要記住補充水分，每天飲水4-6杯最好。渴是人體缺水的信號，表示體內細胞處於脫水狀態，若是放置不管，硬熬下去身體肯定抗不下去。 文
亞健康狀態自我測試
2014-07-11
　 亞健康實在是很容易被我們忽視的一種健康狀態，但其實只要我們留心，在生活中多多注意一下，許多細小的細節便在給我們的健康敲響警鐘。 對照著下面這些症狀，測一測自己是不是有亞健康，或是亞健康到了什麼狀態了？ 如果你的累積總分超過三十分，就
吃零食竟能瘦身 哪些零食能幫你瘦身
2014-07-11
　 對於減肥的人來說，拒絕零食是必定會堅持的黃金法則，但是選擇正確的零食，挑對時間不僅不會給減肥增加負擔，還能幫助脂肪燃燒，那麼就來看看我們平時應該多吃那些食物。 一、為什麼吃零食也能減肥? 美味的零食引誘我們的機會實在太多：正餐沒
健康小常識 清晨5個症狀提示的疾病
2014-07-11
　 不管是在夏天還是在其他的季節，有一些人在早上的時候總是會出現黑眼圈、頭暈、虛汗等症狀。那您知道有關早上症狀的健康小常識嗎?您知道經常冒虛汗是什麼原因嗎?今天小編就為您介紹一下有關出虛汗堵塞知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。 健康小常識
女人夢見掉牙是怎麼回事
2014-07-11
　 這兩天一直做惡夢，前天零晨三點左右被惡夢嚇醒最後居然跑爸爸媽媽那邊去才敢睡了。昨天晚上又夢到掉牙，感覺特不好，就跑網上去查了一下，結果更是心驚膽戰。 1、夢見自己的牙齒脫落 釋夢如下：將會與人發生爭吵。在休鬧活動方面也有不順。說得明白
補腎壯陽的“美餐”
2014-07-11
　 龍眼肉粥 【主料】龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。 【製作】將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸後再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。 【功用】健脾養心，補血安神。治心脾兩虛，陽痿 早
白醋的美容美髮作用
2014-07-11
　文章導讀 為了能夠達到美容的效果，很多的女性會花大量的錢去買一些美容品，保養品等用來保養皮膚等。其實對於能起到美容效果的，而且還是價格比較便宜的，適合眾多女性選用的美容品就是白醋。白醋不但具有美容的效果而且還可以食用，兩者皆得。我們來看