肚臍發出的4個健康警報
2014-07-11
　 ①向上形:肚臍向上延長，幾乎成為一個頂端向上的三角形，那你得多留意胃、膽囊、胰臟的健康狀況。 ②向下形:應注意預防胃下垂、便秘、慢性腸胃疾病及婦科疾病。 ③肚臍偏右:肝炎、十二指腸潰瘍在向你敲警鐘！ ④肚臍凸出:當腹部有大量積水或卵巢囊
6個時間段行“房事”最傷身
2014-07-11
　文章導讀 夫妻性生活技巧有非常多，首先要知道究竟什麼時候愛愛最好。如果夫妻雙方想要得到更好的性愛效果，時機可是不容忽視的，只有在恰當的時間、恰當的地點、恰當的氛圍，調情才能挑起雙方性與愛的欲望，因此下面6個時刻切記不能行房：
女性絕經後注意的疾病
2014-07-11
　 骨質疏鬆加速骨強度減弱，骨折易感性增加，有統計婦女脊椎和前臂骨折發生率為男子6-10倍。骨代謝負平衡，平均每日丟失50毫克鈣，常有腰腿痛，背痛，身高減低等，稍有用力即骨折，股骨頸骨折多。 神經血管功能失調、潮熱、潮紅、畏冷、眩暈、耳鳴
看指甲識別你的健康
2014-07-11
　 指甲是人體健康的晴雨錶，正常指甲紅潤、堅韌而呈弧形，平滑有光澤，指甲根部的甲半月呈灰白色。如果指甲形狀的顏色變異，表明人體可能患了某種疾病。下面介紹指甲的一些常識： 從指甲的形狀上看：指甲扁平、凹陷，呈匙狀，脆而無光，是缺鐵性貧血、低色
蘑菇的營養價值你知道多少
2014-07-11
　 關於蘑菇的營養價值不知道你知道多少，但蘑菇的營養價值始終是不可磨滅的，它是很好的養生保健食品。下面我們就一起看看日常中最為常見的物種菇類的營養價值吧。 1.“天然抗癌劑”：香菇 要說到百菇之王非香菇莫屬，它除了具有很好的抗癌功效以
13種食物絕對不能空腹吃 當心傷身喪命！
2014-07-11
　文章導讀 1.柿子、番茄 含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。空腹吃柿子，大量的柿膠酚和紅鞣質收斂劑與胃酸凝結成硬塊，形成“柿石”。容易引起噁心、嘔吐、胃潰瘍，甚至胃穿孔等。柿子在飯
柚子的營養 吃柚子有什麼好處嗎
2014-07-11
　 【功效主治】 健胃消食，化痰止咳，寬中理氣，解酒毒。主治食積，腹脹，咳嗽痰多，痢疾，腹瀉，妊娠口淡等病症。 【食療作用】 1.抗菌，抗病毒 柚皮甙元和橙皮素在試管內能抑制金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌和傷寒桿菌的生長，柚皮甙對
5種辦法教你完成乳癌自檢
2014-07-11
　 曾經有一位有乳腺癌家族史的女人，還是在陪她媽媽看病的時候就認認真真地向大夫學會了乳腺自查。她知道，母親的病情就是既不會做乳腺自查，又不去醫院做臨床檢查而耽誤的。5種辦法教你完成乳癌自檢 從30多歲起，這個女人每個月都會給自己做一次乳腺自
更年期婦女養生做到4要
2014-07-11
　 1、要保持樂觀、愉快的情緒 積極投入到生活和工作中去，保持良好的情緒。良好的情緒，可以提高和協調大腦皮層和神經系統的興奮性，充分發揮身體潛能，使人精神飽滿、精力充沛、食欲增強、睡眠安穩、生活充滿活力。這對提高抗病能力、促進健康、適應更
如何清洗草莓 清洗草莓注意事項
2014-07-11
　 注意一 草莓之所以清洗起來比較困難，主要是因為其外表粗糙，而且皮很薄，一洗就破。因此，很多人為了圖省事，簡單地用水衝衝就吃。其實，草莓屬於草本植物，植株比較低矮、果實細嫩多汁，這些都導致它容易受病蟲害和微生物的侵襲。因此，種植草莓的過
三種中藥絕不可以在飯後吃
2014-07-11
　 大多數人都認為飯後吃藥是療效最好的，但是鮮為人知的是有些中藥是不可以飯後立刻吃的，你是不是也常常犯了這個錯誤的吃飯呢，下面看看哪幾種中藥不適宜飯後吃。 專家指出，中藥湯劑服用時間影響著藥物的療效，有些中藥不能飯後服用。這是因為空腹吃
男人都需要補腎嗎？
2014-07-11
　 常看到這樣的電視畫面：一個中年男人在愁眉苦臉地述說“不行了”、“怎麼都不行了”，接著一種補腎藥冒出來了，話外音說，吃了補腎藥，如何如何好。要是換個頻道，又是另一種品牌的補腎藥，一個女人在說：“他好我也好”…… 這種鋪天蓋地的廣告似乎告
寒冬愛美女士和大S學補血養顏“四物湯”
2014-07-11
　 血對每一個女性都是很重要的，而貧血在女性身上隨時都會發生。在白領階層中，工作節奏快，壓力大，多以腦力勞動為主，平時缺少鍛煉，中午在單位經常吃速食，晚上回家又身心疲憊懶得做，去餐館太昂貴且又不合胃口。如此一來，很容易造成營養不平衡，脂肪攝
陳慧琳公佈再懷孕喜訊 4500萬養胎
2014-07-11
　 疑懷有BB女 前晚身穿露背連身裙凸顯小肚、穿了平底鞋的陳慧琳公佈再懷孕喜訊：“現在過了三個月，我才敢講出來。”她表示再懷孕自己比老公緊張，“曾經問醫生，是否要什麼都不做，醫生說做一點更好，醫生怕我整天在家胡思亂想，所以我都會出來幹活
嬰兒吃米粉怎麼吃
2014-07-11
　我家寶寶八個月了，是該吃米粉的時候了，請問嬰兒米粉怎麼吃啊？ 如果母乳餵養夠或配方奶粉餵養夠的話可以晚一步添加輔食。建議添加輔食時以加鐵的米粉為首選每次一勺米粉兌十勺水每次喂一勺(我們平常用喝湯用的搪瓷勺)。一天一次一周後寶寶適應
簡單5招 自測身體年齡
2014-07-11
　 有資料統計，全世界人口中70%的人處於亞健康狀態。女人在亞健康人群中占到相當多的比例。疲勞、困乏，時常這兒痛、那兒癢，到醫院檢查，各項指標還都正常，其實你已經被列入到了“亞健康”的範疇。所以，你需要一些簡單的方法，隨時全方位掌控自己的健
男人的生育年限 你知道嗎？
2014-07-11
　 自古以來，盡人皆知，女人到了更年期在停經後，即不再排卵，而失去生育能力。並據醫學統計得知，女人在35歲以後出生的子女患蒙古癡呆症或畸形兒的比率較高，應儘量避免生育。 那麼，男人怎樣呢?男人生育能力有沒有年限?關於這個問題，許多事例、
裸睡有哪些好處？
2014-07-11
　 誰在裸睡？ 從上世紀70年代開始，美國的一些家庭已經時興裸睡了，美國布洛斯金調查公司不久前進行的一項調查發現，如今在美國，裸睡人數有了增多的趨勢，年齡層也在逐漸變大，其中21%的25—51歲男性都說裸睡讓自己更放鬆。而在日本，裸睡也一
自診：糖尿病的測試方法
2014-07-11
　 糖尿病是比較高發的一類疾病病症，當你懷疑自己患糖尿病或感覺自己有糖尿病症狀時，不妨進行以下測試看自己是否得了糖尿病。 1、隨機血糖即任何時間測得的血糖值，如>200mg/dl(11.1mmol/L)，證實有糖尿病。 2、空腹血糖即隔
吃葡萄的好處 葡萄的功效
2014-07-11
　 營養價值 葡萄，又稱草龍珠，山葫蘆，古稱蒲陶，是人們喜愛的水果之一。據分析，每百克含水分87.9克，蛋白質0.4克，脂肪0.6克，碳水化合物8.2克，粗纖維2.6克，鈣4.0毫克，磷7.0毫克，鐵0.8毫克，並含有胡蘿蔔素、維生素B1