吃排毒蔬菜 年輕不是夢
2014-07-11
　? 如今的社會，環境污染、電腦輻射、不良飲食習慣等，都有可能導致人體產生各種生理垃圾，長期在體內堆積，就會引發記憶力減退、面色灰黃、便秘、痔瘡等系統疾病。因此，如何成為不少女性關注的健康話題。其實在我們常吃的中，就有不少具有解毒功效。採用
鬍子刮得太乾淨會引起疼痛
2014-07-11
　 一個健康的男性，面頰上平均每6.45平方釐米有385根鬍鬚，這些鬍鬚以大約每8周2.5釐米的速度在生長，就是由於這麼快的生長速度，使剃須成為男性每日的必修課。但如果鬍子遇到剃鬚刀後，卻反向地往皮膚裡生長，就會使皮膚出現異物反應而引起出現
孕期有哪些測試胎動方法
2014-07-11
　 1.測試時間 懷孕第24周時可以開始。到28周後胎動更有規德，就應每天堅持。 2.測試方法 （1）方法一：計算達到某個胎動次數所需要的時間，以10次為標準。 測試開始：誰媽媽早上起床後就開始測量胎動，達到1 0次後，就不再算了。
十招教你 輕鬆搞定男人
2014-07-11
　 男人是最受不了女人的千嬌百媚的，那麼女人們你們又知道男人最受不了女人的哪些甜蜜招數嗎?今天就讓三九的小編通過心理學，戀愛心理學和心理學與讀心術一起與大家詳細的分析一下吧。去瞭解女人的撒嬌秘招。 1.放開笑吧 像這種不動聲色的女孩子，給人
男人防脫髮常吃些芹菜
2014-07-11
　 中年男人特別怕掉頭發。“謝頂”的尷尬，常被自我調侃為“地方支援中央”。其實，調整生活方式，是可以幫助避免或推遲這一煩惱的。 “臨床上，我經常推薦患者要多吃芹菜、香菜和西蘭花，因為這三種食物都有抗雄性激素的作用，可以幫助預防謝頂。”專家
女人腎虛致早衰 秋冬要養腎
2014-07-11
　 女人也有腎虛問題 腎虛讓女人早衰。剛剛30出頭的張小姐最近感覺經常頭暈、耳鳴、夜晚潮熱、盜汗、腰酸腿軟、手足心熱，且月經也變得稀少，暗淡，有時靠吃調經藥才能正常。中醫師診斷其為腎虛。 “中醫認為，腎為先天之本，主生長、發育、生殖等等
健脾養胃祛熱 薦9佛手瓜營養餐
2014-07-11
　 目錄： 第一章：健脾養胃祛熱 薦9佛手瓜營養餐 第二章：怎樣按摩才能健脾和胃 第三章：日常健脾養胃有效的5方法 編者按：炎炎夏日，很多人都感覺體內熱氣太多，脾胃不和等，那麼該怎麼辦呢?如何祛風解熱健脾胃?健脾養胃的方法有哪些?下
孕期臍帶繞頸怎麼辦
2014-07-11
　 臍帶纏繞與臍帶過長，胎動過頻、羊水過多有關，亦有人認為與臍帶膠質含量有關，膠質含量多者發生率低。准媽媽在孕期應從以下方面注意。 生活規律 要生活規律，不要熬夜，避免過於勞累，當然也不能太貪玩。 飲食講究 飲食方面除了要講究營養以外，
分享：成功男人的健康備忘錄
2014-07-11
　 提案一：學會工作，給飛來飛去的男人 表現： 由於節奏快，工作繁重，再加上加班、應酬、缺乏運動等，會使體內堆積過多的代謝廢物，又阻礙了體內血液的流通和運行能力，從而使人們感到身心疲憊、身體虛弱、全身乏力、精神不振，人體的免疫力也會跟
生完寶寶 產後補氣血是關鍵
2014-07-11
　 產後進補不等於大吃大喝，調理得當、合理膳食非常重要。我國傳統醫學認為“產後氣血暴虛，理當大補。”然而，每個新媽媽的體質不盡相同，所以應該辨證進補，有針對性地進行調理，這樣才能收到比較好的進補效果。要注意，產後進補並不是指吃大魚大肉，而是
7小招 讓你輕鬆告別內分泌失調
2014-07-11
　 ①能不熬夜就不要熬夜 經常熬夜會打亂人體的正常生物節奏，引起氣血不和，使各激素平衡被破壞，導致內分泌失調。 ②多泡澡 如果有條件的話，建議買一個浴缸，有空就泡泡澡，泡澡可以擴張血管，打發疲勞。 ③做按摩 當身體覺得困乏或者不舒
怎麼從胎動判斷寶寶性別
2014-07-11
　 說法一： 男寶寶和女寶寶在媽媽肚子裡動起來的確是不一樣的，所以向各位准媽媽驗證一下。 關於胎動的位置。有一種說法是男寶寶大都是在肚子裡左右動，也就是左邊動了右邊動，而女寶寶是在肚臍周圍動。 關於鼓包。好象不論男女都在mm肚子裡鼓包
男性脫髮的飲食防治
2014-07-11
　 如今患脫髮症的人越來越多，而且日趨年輕化，這些“聰明絕頂”的人們常為此大為苦惱。脫髮固然與現代快速、緊張的生活和工作節奏，以及激烈的社會競爭所帶來的精神壓力有關，但主食攝入不足也是導致脫髮的重要“催化劑”。 歷代養生家一直提倡健康的飲
秋季超有效減肥飲食全攻略
2014-07-11
　 飲食減肥是最受追捧的減肥方法，又能享受美味又能瘦，何樂而不為呢?大家都知道要多吃蔬菜和水果，那麼，究竟吃什麼蔬菜和水果好呢?尤其是現在正值秋季，有哪些飲食減肥妙招呢?看看下面的內容就知道啦。 最佳抗澱粉第一名：紅豆 紅豆，又大又
夏日養生4款祛濕粥 健脾和胃又解暑
2014-07-11
　 編者按：酷暑炎夏，很多人都會出現食欲不振，頭暈，飲食不規律等情況，這樣很容易傷脾胃，因此夏季養生一定要健脾養胃，那麼怎樣健脾呢?如何養胃?吃什麼養胃?下面小編給大家推薦一些夏季養生粥，健脾養胃還能解暑氣哦! 夏日養生4粥譜 健脾和胃又
男士臉部減肥
2014-07-11
　文章導讀 有些男士對於自己的臉部認為會比較的肥，所以就想運用一些方法來進行臉部的減肥。其實男士的臉部減肥和女士臉部減肥是大同小異的，因為是臉上的肉，所以減起來的話是比較困難的，要比減肥更加有決心才可以。有了決心之後就是要運用正確的方法，
准爸爸要學習 4招養育快樂胎寶
2014-07-11
　 現代社會是一個節奏較快的社會，正是因為這樣家長們便有了：“孩子不能輸在走路線上”的概念。優質胎教便成了起路線上的第一步，但懷孕後似乎大多數時間都是媽媽在進行胎教，而爸爸常常忽視了自己的准爸爸身份，很少和腹中的寶寶進行交流。 1.來自准爸
更年期女性的三種心理變化
2014-07-11
　 焦慮心理 這是更年期常見的一種情緒反應，常常由於很小的刺激而引起大的情緒波動，愛生氣和產生敵對情緒，精神分散難以集中。 悲觀心理 由於到了更年期之後常有一些症狀出現，這些症狀雖然沒有大的影響，可是常以這些症狀的產生感到顧慮重重，甚
羊水早破有哪些注意事項
2014-07-11
　 1.怎麼發現早期破水 所謂早期破水就是產痛還沒有開始，准媽媽突然感覺到有較多的液體從陰道排出，然後會持續有少量液體不斷流出。但情況因人而異，有的准媽媽在咳嗽、打噴嚏等腹壓增加時，陰道有較多液體流出;有的則可能陰道流液排出一段時間後就終
健康運動減肥全攻略 讓身材不再貼秋膘
2014-07-11
　 雖然說秋冬季節來了，應該增加身體的熱量來低於寒冷的冬季，但現代人的飲食結構肉類和油脂類的食物攝入過量，再攝入更多的熱量只會讓身體超負荷，造成肥胖。肥胖不光會給你的身材形象造成影響，更嚴重的會影響你的健康，所以我們在攝入平衡的食物同時，減