春筍 春餅 春韭春季補肝佳品
2014-07-11
　 1.春筍 筍有“蔬中第珍”的美譽，春筍味道清淡鮮嫩，民間也有“無筍不成席”之說春筍可“利九竅、通血脈、化痰涎、消食脹”的功效，現代醫學證實，吃筍有滋陰、益血、化痰、消食、利便、明目等作用。 春筍營養豐富，水分充足、含有豐富的植物蛋白
男人性健康源自生活習慣
2014-07-11
　 眾所周知，大多數疾病的發生都與個人的生活習慣密切相關，性健康也不例外。男性疾病中常見的如前列腺炎、早洩、性欲減退、勃起功能障礙、精子數減少、精子品質下降、不育等許多性健康“男題”都是因為男人不健康的生活習慣所致。那麼，男人性健康來源於哪
六大豆類營養價值
2014-07-11
　? 民間有“每天吃豆三錢，何須服藥連年”的諺語，意思是說如果人們每天都吃點豆類食品，不僅能夠遠離疾病的困擾，還可輔助治療一些疾病。大家不妨來瞭解一下各種豆子的特點，以便根據各自的身體狀況藥食兩用。豆類的營養價值非常高，我國傳統飲食講究“五
呼吸正確也能快速瘦腰
2014-07-11
　文章導讀 減肥要有技巧，只是盲目的節食或是大量的運動不是正確方法，一定要瞭解自己體質，認真分析一下肥胖原因，肚子肉肉的，脂肪多了。這是不合理的飲食導致的，要通過進行適當運動和正確飲食來改善，可是有人腹部大但是脂肪不多，這就是內臟肥大導
女性穿內衣有什麼健康原則
2014-07-11
　 胸部是女性魅力的象徵。所以說對於女性來說，要好好保護我們驕傲的資本，所以要給胸部選擇一件貼身的衣服哦。 近年來，“做女人挺好”的廣告充斥在不少電視臺廣告裡。為了更美麗，很多女性通過戴“魔術胸罩”等方法讓自己“挺”起來，然而很多人不知
男性健康飲食的12種選擇
2014-07-11
　 民以食為天。飲食健康，是時刻不可輕忽的一件大事。男性朋友們一起來檢視個人的飲食習慣，多吃對身體健康有益的食物，用味覺、營養和行動讓好品質的生活得建立在健康的根基上，路才走得更遠。以下12種食物對男性健康十分有益，建議男性朋友多多攝取。
夏季寶寶防蚊吃穿用全攻略
2014-07-11
　 炎熱的夏季到來，除了高溫所帶給寶寶的不適，還有蚊蟲所帶來的困擾，媽咪們少不了和蚊蟲來一場持續的抗戰。除了必備的防蚊設施，還要增加各種防蚊方法的學習和瞭解，以保障寶寶渡過一個舒適、健康的夏季。 1.蚊帳 蚊帳可以說是最健康最有效的防蚊方法
夏季頭痛症多發 各種頭痛須慎防
2014-07-11
　 夏季易患的頭痛病臨床實踐和現代醫學研究表明，夏季的高溫、悶濕、雷雨、大風、天氣驟變，常會誘發或加重頭痛，而與氣候有關的夏季飲食和睡眠，也常常直接導致頭痛。因此夏季是頭痛症的多發季節。 霜淇淋頭痛 近年來，因食霜淇淋而引發頭痛者增多
吃太飽引起消化不良怎麼辦
2014-07-11
　 ●傳統療法 1、揉內關：內關穴位於手腕內側，距離手腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，胃痛胃脹發作時可增至100次。 2、揉足三裡：足三裡穴位於外膝眼下三寸(相當於四個手
13種最具催情效果的食物
2014-07-11
　? 美食能助性，很多人都會去嘗試，真的回有點效果吧！這裡推薦幾款有助催情的美食，讓你飽口福之余增加“性趣” 蜂蜜 蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的能使性腺活躍的生物活性。而且，蜂糖極易被血液吸收，對精液的形成十分有益。蜂王漿中則含
快速瘦腰腹
2014-07-11
　文章導讀 現在的生活條件都是很好的，有很多人腰部和腹部的贅肉是很明顯的，水桶腰對她們的形容會讓女性朋友的自信心消失，是女人都想讓自己更瘦，特別是腰部更細，腹部也沒有明顯的肉肉，這樣穿衣服才好看，才有形，但是我們也知道腰上和肚子上的肉不是
女人護膚有什麼誤區
2014-07-11
　 肌膚護理是女性美容的必修課。所以對於愛美的女性來說，要懂得這些基本的護膚方法，遠離誤區，才能讓你的肌膚更健康。 泡沫潔面更乾淨嗎 ●誤區一：泡沫潔面更乾淨 泡沫豐富，輕盈舒適，不但可以舒緩肌膚，調節疲勞，而且還可以放鬆心情，提高
如何抗老 讓身邊的蔬菜告訴你
2014-07-11
　 衰老，是不可逆轉的自然現象。從我們出生開始，每一分鐘都在衰老。所以，抗衰老是我們一輩子的工程。抗衰工程，不僅表現在護膚品的塗抹上。自然界中，很多蔬菜水果都有抗衰老功效。 1.藕 藕含蛋白質、天門冬素、維生素C、焦性兒茶酚、d-沒食
晚睡有什麼危害
2014-07-11
　 一、睡得晚危害大 專家提醒，夜裡睡得晚易傷膽，還會患抑鬱症 由於人的細胞100天左右更新一次，故古代養生家講：“睡覺為養生之首，一夜不睡，百日補不回來”。另外，經常夜裡睡得過晚會傷膽氣，嚴重者會患抑鬱症。《皇帝內經》雲：“氣以壯膽。
薺菜粥 韭菜粥4款春季必吃養生粥
2014-07-11
　 春日食粥，粥里加些薺菜、韭菜、芹菜等，既利克化借鑒，又助春陽升發，為理想的催進健康食物。下邊紹介幾種適於春天的粥： 【薺菜粥】先將粳稻倒入鍋內加水煮沸，再加上洗淨的薺菜，同煮為粥，粳稻與薺菜的比例為1∶1。陽春天候，其它菜蔬上市場價格
夏季怎麼健康穿絲襪
2014-07-11
　 絲襪可謂女性的貼身衣物之一了，所以對於女性朋友來說，選擇絲襪不僅再要漂亮的同時，不妨瞭解一下常識，才能穿出健康哦。 眼下正是絲襪走俏的季節。很多人以為，絲襪只要沒破洞就可以了，何必買好的呢。其實絲襪的功能除了裝扮雙腿外，一雙高品質的
10大食品讓男人遠離疾病
2014-07-11
　 多吃以下10種食物，可以使男性保持健康，男性健康從飲食開始。 據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。以下10種食品對男性健康有益，建議男性多多攝取。 1、番茄 豐富的維生素C能結合細胞之間
夏季降火吃什麼 五款美食推薦你
2014-07-11
　 夏季人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”症狀。夏季“上火”可通過飲食調節，且“食療”有獨特的效果。 一、喝蓮子湯去心火 表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現
維生素e可以用來擦臉嗎
2014-07-11
　文章導讀 我們人和動物要維持正常的身體機能需要攝取足夠的維生素，維生素富含在各種食物、水果、蔬菜當中。維生素有多種分類，常見的有維生素b、維生素e。維生素e是非常好的美容產品。市場上有很多維生素e產品因其美容功效的廣大女性的喜愛。那麼，
安全避孕：計算絕對安全期
2014-07-11
　 安全期是否真的絕對安全?絕對安全期的具體計算方法是什麼?諸如此類關於安全期的疑問，想必一直都是人們關注的焦點。 有關女性安全期計算方面有說到，排卵期是從下次來潮的前14天算起的前5天和後4天，但是根據每個人的具體情況，有可能發生提前排卵