暖胃暖背可緩解痛經
2014-07-11
　 痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。 許多女性朋友嘗試了許多的方法來試圖緩解這種難言的痛楚，但很多時候都收效甚少，讓她
老年人的自我口腔保健法
2014-07-11
　 老年人可以經常堅持以下簡便易行的自我口腔保健方法。 ①舐齶(上膛)。常用舌尖舐上齶，刺激唾液腺分泌唾液，唾液有殺菌和助消化作用。 ②叩齒。常輕輕叩打牙齒(咬牙)，每日兩、三次，每次一百下左右，有保護牙齒不易脫落的作用。 ③搓唇。將
女性月經期最好不要足部按摩
2014-07-11
　 我們知道，按摩可以健體養生、還能緩解疼痛，按摩的部位有足部、腹部、頭部等。普遍的女性在月經期間容易感到疲勞，這時候也可以做一些簡單的腰腿部等局部按摩，來説明緩解疲勞感。女性月經期間可以按摩足部嗎？ 女性月經期間最好避開進行足部按摩。足
換把合適的椅子穿雙合腳的鞋子為身體減負
2014-07-11
　 1、取行李時姿勢要正確 美國西北大學芬伯格醫學院專家指出，人們在下飛機時總是急著從頭頂的行李艙裡取行李，由於姿勢不正確，往往導致後背長時間疼痛。專家建議，取行李時不要著急，雙腿要分開而立，面向行李艙的方向，不要扭轉、彎曲身體，要儘量運
頸椎病的10個警報
2014-07-11
　 頸椎病的10個警報 1、久治不愈的頭痛或偏頭痛； 2、久治不愈的頭暈； 3、非耳部原因的持續耳鳴或聽力下降； 4、不明原因的心律不齊、類似心絞痛的症狀； 5、久治不愈的低血壓； 6、“莫名其妙”的高血壓； 7、久治不愈又
女性因少喝汽水 小心得乳腺癌
2014-07-11
　 據英國《每日郵報》6月30日報導，魁北克拉瓦爾大學的研究者稱女性大量攝入汽水等含糖飲料會增加罹患乳腺癌的風險。這個結論是該研究小組通過對1500多名女性進行調查問卷、觀察及研究得出的，包括對導致乳癌風險所攝入飲品的具體量、糖分攝入對女性
無需保健食品 10招捍衛孩子免疫系統
2014-07-11
　免疫系統負責保衛身體，免受細菌、病毒等傳染病原的侵害。無須靠藥物或健康食品，以下10招便能捍衛孩子的免疫系統，使其發揮最佳功效： （1）多喝水 多喝水可以保持黏膜濕潤，成為抵擋細菌的重要防線。上學、外出時讓孩子背著水壺，車上隨時放一瓶
痛經反復發作怎麼辦
2014-07-11
　 我們知道，按摩可以健體養生、還能緩解疼痛，按摩的部位有足部、腹部、頭部等。普遍的女性在月經期間容易感到疲勞，這時候也可以做一些簡單的腰腿部等局部按摩，來説明緩解疲勞感。女性月經期間可以按摩足部嗎？ 女性月經期間最好避開進行足部按摩。足
導致避孕失敗5個“罪魁禍首”
2014-07-11
　 和愛人共用美妙時刻，孕育出愛的結晶，會帶給女人無盡的幸福。然而，如果這是一次意外，帶來的或許會是一場噩夢。據世界衛生組織估計，由於避孕知識缺乏、未採取可靠的避孕方式，目前全世界每年有2600萬—5300萬人次人工流產，其中，中國人流率一
老年人起床前的保健動作
2014-07-11
　 健康是人的一生中最重要的主題，學會時時保健，無論是對生活還是工作學習，都是大有益處的。 下面介紹幾個早起之前的有效保健動作： 每天早晨起床之前堅持做幾個簡單易行的動作，會使您全天精力充沛，有利於增強體質，增進健康。 搓臉 早晨起來
經期拉肚子怎麼回事
2014-07-11
　 經期拉肚子怎麼回事？許多女性來月經那幾天會拉肚子，卻理所當然地以為這是正常的生理現象！專家提醒，在月經期拉肚子可不是小事，不要忽視這個問題，因為來月經就拉肚子，病因就是氣血不足。 當經期來臨，有限的氣血被調集起來，腸胃就越發地氣血不足
口腔護理的注意事項有哪些
2014-07-11
　文章導讀 很多的疾病都是由口腔疾病導致的，比如一些心腦血管疾病，所以做好口腔護理，會對我們的身體有好處。口腔內的細菌和病菌是最多的，所以日常的護理是非常重要的，那麼口腔護理的注意事項有哪些呢?下面給大家介紹一下口腔護理的注意事項。
讓乳☆禁☆房變豐滿的食物
2014-07-11
　 一般來說，乳房的大小和體態胖瘦基本相稱。體胖的人乳房中脂肪積聚較多，所以乳房大些;體瘦的人，乳房中脂肪積聚也相應減少，故乳房小些。所以乳房發育不夠豐滿的女性青少年，應多吃一些發熱量的食物，如蛋類、肉類 、花生、芝麻、核桃、豆類等富含
染色體異常引流產 男方需負主要責任
2014-07-11
　由於科學知識的缺乏，一些人認為“流產都是婦女的問題”，一些婦女因此受到歧視，甚至遭到迫害，近年來，隨著醫學遺傳學工作的開展，染色體檢查技術的日益普及，丈夫的染色體異常，也可造成流產。 一名男子曾經結過兩次婚。第一個妻子先後懷孕過8次
八種疼痛必須謹慎對待
2014-07-11
　 “十病九痛”，疼痛往往是疾病最明顯的標誌之一，疼痛的具體位置、感覺不同，其引起的原因不同，所患的疾病也會有所不同。以下為大家揭秘8種疼痛暗藏的疾病危機。 1、脹痛 脹痛是指疼痛並且有脹的感覺，以胸肋部、胃脘（即胸骨下，肚臍上）、腹部
安全期避孕不安全是怎麼回事？
2014-07-11
　 所謂安全期避孕是指根據女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道裡存活時間，推算出不受孕的一段時期，於是性交就選擇在這段時間裡進行，從而達到避孕目的。 一般來說，卵子排出後可存活1～2天，精子在女性生殖殖道裡可存活2～3天，因此，在排卵前2～3
巧妙應對男人“例假”
2014-07-11
　 德國內科醫生威爾赫姆·弗裡斯和一位奧地利心理學家赫爾曼·斯瓦波達，通過長期的臨床觀察，揭開了有關人的生物節律的奧秘。 原來，在病人的病症、情感以及行為的起伏中，存在著一個以23天為週期的體力盛衰以及以28天為週期的情緒波動。 男人“
腰部保暖對女性有什麼作用
2014-07-11
　 肌肉也能夠產生熱量。但是由於女性比男性肌肉含量少，不易產生熱量，因此女性的體溫一般比男性的體溫低。 熱量本來可以隨著血液被輸送到手腳，但是由於手腳處於肢體末端，在熱量送達之前就冷卻下來了，而且在全身都感覺寒冷的時候，如果向手腳輸送過多
男性私處的15個秘密
2014-07-11
　 1、男人會用什麼標準來衡量他們的男子氣概?肌肉、氣力、抑或是陰莖的長度?其實東方人的陰莖也相差無幾，勃起後也大概在10至15公分左右。其實性能力與陰莖的長短並沒有關聯。 2、有許多人在勃起時，陰莖都會有少許彎曲，而程度亦因人而異，
避孕套的正確使用 你知道嗎？
2014-07-11
　 近年來，避孕套因其具有避孕和預防性傳播疾病的雙重功效，尤其是愛滋病的廣泛流行而使避孕套的應用更為普遍。應該說，避孕套是一種使用方便、值得推廣的男性避孕工具。據統計，倘若能正確使用避孕套，失敗率僅為1.5～4.2%。但是避孕套在實際使用過