DIY3款水果去火消暑食譜 冰冰涼涼度一夏
2014-07-11
　 目錄： 第一章：DIY3水果去火食譜 冰涼度一夏 第二章：夏日降火去熱有妙招 第三章：夏日降火湯 清涼一夏 編者按：夏季火辣辣的天氣都總讓人易上火，那麼夏季吃什麼去火呢？如何去火？下面小編給大家推薦一些水果降火食譜以及一些降火湯
快速治療口腔潰瘍的科學方法
2014-07-11
　文章導讀 得了口腔潰瘍怎麼辦?大家都知道內分泌功能失調、精神緊張、環境因素以及體質下降、勞累過度等，都可能引發口腔潰瘍，而口腔潰瘍也會嚴重影響人們的日常生活;面對這一症狀，大家也不用擔心，因為今天小編要為大家介紹一些快速治療口腔潰瘍的方
老人注意晨起保健
2014-07-11
　 老年人的晨起保健對於健康非常重要，因此老年人早晨起來可做以下運動保健： 1、轉眼叩齒：將眼珠先左右、後上下各轉10～15次，可慢慢地進行。 這樣可以提高眼睛的靈活性，增強視力和減少眼疾。輕閉嘴唇，上下牙齒互相叩擊36次;旋轉舌頭，以舌
胃潰瘍吃什麼食物好
2014-07-11
　我的胃總是不好，我得的是胃潰瘍，我想通過食療改善自己的胃，請問胃潰瘍吃什麼食物好？ 1、加強營養應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物。如稀飯、細麵條、牛奶、軟米飯、豆漿、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆製品。2、多吃富含維生素A、B、C
月經期疾病
2014-07-11
　 月經性關節炎 有些女同志在月經期間可出現關節疼痛，尤以膝關節痛為多見，可伴有關節輕度腫脹和深部壓痛，走路（尤其下樓梯）時加重。有學者認為，經期體內激素分泌發生變化，引起水、鹽代謝紊亂，當機體水鹽積聚過多時，可出現關節腫痛、腹脹及乳房脹
脾胃虛寒的症狀
2014-07-11
　我感覺我的脾胃虛寒，請問脾胃虛寒的症狀是什麼？ 脾胃虛寒是多數女性的通病雖然這麼說但脾胃虛寒並不是一種疾病，也沒有一種對應的藥物就能醫治痊癒，但這並不代表就能忽視脾胃虛寒的症狀，甚是是脾胃虛寒症狀帶來的危害，那麼，? 女性保健專家表示：脾
禦寒滋補養生食譜
2014-07-11
　 冬季是滋補養生的好時間，冬季滋補重在滋燥潤肺，冬季養生注意“禦寒”功效。下面為你介紹11款養生菜品。 冬季滋補5大準則 1. 先調理脾胃。酷熱夏季易使脾胃功能減弱，所以，在秋冬季進補之前，可食用一些既富有營養，又易於消化的食物，以
事後避孕的七注意事項
2014-07-11
　 很多人經常會在無任何保護的情況下與另一方發生關係，他們通常會在事後採取一些措施來避孕。但是，如果方法、措施不當仍有可能導致懷孕，下面的七項注意或許可以給你一些忠告： 1。緊急避孕只是一種應急方式，並非一種常規避孕措施。應正確選擇適合自己
月經期可以做運動嗎
2014-07-11
　 月經期可以做運動嗎？生理期做劇烈運動確實有可能會加重不適，尤其是一些增加腹壓的力量性鍛煉，如舉重、啞鈴等。但像練習一些柔軟的體操、散步等輕緩的動作，或者適量的家務勞動，可促進氣血循環、放鬆肌肉，讓經血能順暢地排出。 月經期注意事項：運
最受歡迎的健身專案：bodypump
2014-07-11
　 最快速變身 什麼胸部訓練器、背部訓練器、肩部訓練器、肱二頭肌訓練器、腰肌訓練器，一口氣能做多少下，兄弟們，努力加油吧！不過就像吃藥要遵醫囑，健身也不例外，蠻力也省著，也別太自虐，以教練指導的次數和動作規範為准。 ｂｏｄｙ　ｐｕｍｐ是
男性衰老有哪些標誌
2014-07-11
　 衰老標誌——脫髮： 如今，脫髮正呈現出年輕化的趨勢。一項對萬餘名男性的調查顯示，有60%的男性脫髮者早在25歲之前就出現脫髮現象，而在30歲以前出現脫髮的比例也很高。 衰老標誌——肺： 從30歲開始，男性的肺功能開始下降，如果能每
獼猴桃怎麼才能快速催熟
2014-07-11
　 1.熟水果催熟 專家提醒獼猴桃一定要放熟後才能食用，否則不但其中一些物質不利於人體健康，同時澀澀的味道也非常的難吃。但是如果讓獼猴桃自然熟的話肯定得等很長時間，這個時候如果能夠掌握一些催熟的方法就可以讓我們在最短的時間內吃到新鮮的
你知道怎麼補水養生保健
2014-07-11
　 人們每天飲水量多少與飲水物件的年齡、個體差異（如高矮、胖瘦、男女）、運動量、氣候變化，健康狀況、飲食狀況、從事職業等有關。 以正常成年人的日飲水量為計算標準，生理需要量約為3升，每日通過飯、菜、湯、水果攝取水分約1升，為此應補充白開水
治療口腔潰瘍有偏方
2014-07-11
　文章導讀 口腔潰瘍是一種常見的口腔疾病，不分人群、不分季節，所以口腔潰瘍的治療方法一直受到人們的關注，今天小編為大家介紹一些生活中的小偏方，可以巧妙的應對口腔潰瘍。 治療口腔潰瘍的偏方： 全脂奶粉：選用全脂奶粉，每日2至3次，每次一湯匙
如何瞧男人臉色知健康
2014-07-11
　 正常面色 健康中國人的面色，一般是紅潤而有光澤，其中微泛黃色，表示血氣充盈。但也會因年齡、體質、遺傳、職業、日曬程度等因素又有所差別。但主要由3種基本色調構成：黑色的深淺因皮膚中黑色素成分的多少而定；黃色的濃淡則取決於角質層的厚薄，以
男性怎麼改善職業問題
2014-07-11
　 男科、骨科專家分析認為，臨床門診顯示，男性疾病隨著職業細分也越來越突出。 白領族男性：密閉工作環境成男性健康新隱患 某雜誌社工作的程先生工作地點在一座漂亮的寫字樓裡，每天早上9時準時進去上班，下午5時下班。本來身體很好的他發現自己最
專家教你如何預防口腔潰瘍
2014-07-11
　文章導讀 口腔潰瘍的症狀大家應該都知道，它是發生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，潰瘍面為凹、周圍充血;一旦患上口腔潰瘍，可以說讓人“寢食難安”，所以大家要杜絕這一現象的發生;下面就請專家告訴你如何預防口
老人看電視 坐八仙椅
2014-07-11
　 老年人由於頸椎、腰椎及腰肌本已有不同程度的退變或萎縮，協調、代償功能差，經不起長時間看電視時屈頸、弓背、彎腰等不良體位的折磨，易引發頸椎病、腰椎骨關節炎或腰突症，導致電視性頸腰綜合征，最好在八仙椅這種硬質有靠背的椅子上看電視。 看電視
預防暈車的小竅門 讓你國慶長假快樂出行
2014-07-11
　 國慶長假即將到來，現在正值秋天，秋高氣爽，是外出旅遊的好時節，自駕遊是很多家庭的選擇，但是很多人卻由於暈車掃了旅遊的興趣，那麼為什麼會發生暈車呢?又該如何預防暈車的出現呢?下面一起來聽聽專家的建議，做好準備快樂出行。 暈車的幾個誘因：
有哪些保護前列腺的小秘方
2014-07-11
　 多排尿 這對男女來說，都是不變的道理，同時也是腎臟保健的好方法。 多喝水 多喝水就會多排尿，濃度高的尿液會對於前列腺產生較多的刺激，所以多多喝水，以稀釋尿液的濃度。 多放鬆 生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會，臨床顯示，當生活