得了口腔潰瘍怎麼辦?
2014-07-11
　文章導讀 得了口腔潰瘍怎麼辦?這是近段時間困擾著不少人的問題，因為乾燥的冬季是口腔潰瘍的高發期;針對這一問題，小編為大家收集整理了一套有效的辦法，趕緊來看看吧。 1、要注意保持口腔衛生，很多人因為疼痛不敢刷牙，這樣是不對的。要堅持做到
老年人保護肌肉很重要
2014-07-11
　 專家指出，如果一個人過於消瘦，肌肉量減少將帶來多種危害。 首先是人的基礎代謝降低，熱量消耗隨之降低，攝入的過多熱量便轉化成脂肪堆積于體內，形成肥胖。同時，肌肉還是心臟的可靠助手，肌肉衰弱必然累及心臟，成為誘發心血管病的“幫兇”，這也是
警惕 女性手提包隱患多
2014-07-11
　 一些女性有潔癖，但很可能忽略一個地方——手提包。知名糖果品牌“曼妥思”在英國進行一項調查顯示，如果不定期清洗，手提包會成為“藏汙納垢”之地，與口紅、手機、紙巾、墨鏡等物品共存的是大腸桿菌、糞鏈球菌等致病細菌。 調查人員在自願前提下提取
男士有哪些護腎方法
2014-07-11
　 近年來，很多人都在通過各種藥物保護腎臟，其實，在生活中形成的各種不良飲食和生活習慣在不停地傷害你的腎，只是你未曾注意到而已。所以要保護好你的腎臟，必須從改變不良飲食和生活習慣開始。 愛喝啤酒 如果已經患了腎臟方面的疾病，又無限制地大
口腔潰瘍的原因及日常護理介紹
2014-07-11
　文章導讀 口腔潰瘍，又稱為“口瘡”，是發生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍;引發口腔潰瘍的原因很多，如：上火、消化系統疾病及功能紊亂、內分泌變化等等因素，一旦患上口腔潰瘍，患者一定要注意日常護理，否則會久治不愈。以下是口腔潰瘍的原因及口腔潰瘍患
常活動腳趾讓你的腸胃更健康
2014-07-11
　 活動腳趾的方法非常簡單，最常見又有效的有以下幾種： 腳趾抓地站立或坐姿，將雙腳放平，緊貼地面，與肩同寬，連續做腳趾抓地動作60～90次。做此動作時，可赤腳或穿柔軟平底鞋，每日可重複多次。 腳趾取物每天洗腳時可在盆裡放一些橢圓形、大小
男性要做哪些健康投資
2014-07-11
　 19歲至40歲的男人精力充沛，性欲旺盛，健康狀況一般良好，但其中許多人有抽煙、酗酒、經常熬夜等不良習慣，衰老其實從20歲就已經開始了。 20來歲年輕人的健康投資，也許僅僅是每天做幾次深呼吸，但如果你真能堅持下去，就可以減緩肺活量下降的
風雨飄搖中前進 回顧廣播操的發展進程
2014-07-11
　 廣播體操現在開始！每天清晨隨著喇叭裡傳出的音樂聲，成百上千的人整齊劃一地舉手投足，開始一天的忙碌。你對這樣的場景一定不陌生，廣播體操和眼角的小細紋、漸漸凸起的肚腩一起伴隨了很多人的成長。 今年，53歲的廣播體操正步入中年。由於動作
夏日愛吃霜淇淋 何時吃才健康了
2014-07-11
　 霜淇淋作為夏日必備，可以說是炎熱夏日裡不可或缺的清涼元素。外出途中享用一個霜淇淋，真是至上的幸福啊。但總是既無法抗拒霜淇淋的美味誘惑，又擔心其熱量高容易發胖。日本Life&BeautyReport網站7月2日就刊文，介紹了對皮膚和減肥都
冬季暖身套餐全攻略
2014-07-11
　 一進入冬季，很多人都有過這樣的體驗，身體上某些小部位，比如手、腳、耳朵、小腿等感覺特別寒冷，而這時身體的其他部位卻並不是冷得受不了，醫學上把這種反應統稱為“寒症”。其主要原因不是攝入熱量不夠或身體脂肪不夠，而是身體血液迴圈不好和缺乏某種
老年人睡眠有禁忌
2014-07-11
　 人到老年，睡眠的時間少了。不少老年人都認為睡覺不像年輕時對自己那麼重要了。其實這是一個錯誤觀念，充足高效的睡眠，對老年人的健康更為重要。老年人每天至少應該睡上6個小時。在睡前的準備、姿勢和習慣方面還要注意有以下幾種忌諱： 一忌臨睡前吃
常服用避孕藥應多食用牛奶
2014-07-11
　 長期服用避孕藥的女性應注意多食用牛奶、山核桃、松子、杏仁等高鈣食物，原因是避孕藥會降低女性骨密度，容易引起骨質疏鬆，不論是用藥期間還是停藥後都應主動補鈣，特別推薦大家多喝牛奶。 避孕藥會影響鈣質代謝吸收，長期用藥者鈣質流失要比普通人快，
女性閉經痛經 非正常月經
2014-07-11
　 1、初潮 女孩十三四歲左右，出現月經來潮。首次來月經，醫學上稱“初潮”。“初潮”是女性青春期到來的重要標誌。部分少女初潮後一段時間，月經週期可能不太規則。其主要原因是，月經週期調節功能不夠穩定，容易受到內外因素，如體質、情緒和環境改變
男性有哪些健康弱點
2014-07-11
　 醫學家們認為，主要是因為男人身上有六大弱點： 胃 男人們喜歡抽煙喝酒，在餐桌上狼吞虎嚥或經常暴飲暴食，因此，男人胃病的發病率比女人平均高出6.2倍。 皮膚 相當多的男人不注意防曬，不注意進行皮膚癌的檢查。因此，男人死于黑素瘤的可
口腔潰瘍的治療方法之食療篇
2014-07-11
　文章導讀 口腔潰瘍的治療方法非常多，不過今天小編要給大家介紹的是“食療法”。大家都知道口腔潰瘍可能是局部創傷、精神緊張、食物、藥物、激素水準改變及維生素或微量元素缺乏等造成的。所以用食療方法來治癒，是完全可行的。下面就一起來看看，這些食
火龍果的功效與作用有哪些
2014-07-11
　 1.抗氧化 在平時生活中適量的多吃些火龍果，可幫助我們很好的起到清除自由基的作用，除此之外它對於女性而言還具有延緩衰老的作用。之所以如此是由於在火龍果中含有豐富的花青素，這種營養物質在其他食物中是非常少的，並且這種營養物質正是一種效果
登機前的九個妙招 讓你國慶健康享瘦旅行
2014-07-11
　 國慶長假即將到來，很多人都早早訂好機票，迫不及待的坐等這一天的到來，出去瘋狂溜一圈。國慶出現很多人會選擇飛機，但是為了以防萬一，我們要做好萬全準備，以免出現狀況掃了你的興趣。那麼想要在飛機上保持健康、舒適，最好在登機前做好準備。從頻繁乘
哪些習慣傷害你的精子
2014-07-11
　 精子生性嬌嫩，容易受到各種“敵”害，因此，在日常生活中切不可掉以輕心。 6大殺手讓精子受傷 一怕煙酒 吸煙者精液中所含精子數目比不吸者少，而畸形精子的數較多。酗酒不僅會導致生殖腺功能降低，使精子中染色體異常，從而導致胎兒畸形或發育
六款營養美味菜肴
2014-07-11
　 香辣雞丁 原料：雞腿肉200 g，黃瓜200 g，紅辣椒1個，雞蛋清1個，蒜末、蔥末、白糖、紹酒、澱粉、鹽、胡椒粉、沙拉油各適量。 做法： 1.雞腿肉切丁，放入大碗中，加入雞蛋清、鹽、紹酒、澱粉、胡椒粉拌勻;黃瓜切丁，紅辣椒切片
經期口腔潰瘍的三大症狀
2014-07-11
　文章導讀 女性經期非常容易患上口腔潰瘍，不過很多女性都把它當作經期綜合症，不去管它;當然，這種做法是錯誤的，為了自身的身體健康，大家應該瞭解症狀後，及時調理、治療;以下是經期口腔潰瘍的三大症狀，跟隨小編來瞭解一下吧。 1、血淤型口腔潰瘍