文章歸檔：2014-07-11 - 康途健康百科

蒜苔的功效吃蒜苔的好處

　蒜薹外皮含有豐富的纖維素，可刺激大腸排便，調治便秘。多食用蒜薹，能預防痔瘡的發生，降低痔瘡的復發次數，並對輕中度痔瘡有一定的治療效果。蒜薹中所含的大蒜素、大蒜新素，可以抑制金黃色葡萄球菌、鏈球菌、痢疾桿菌、大腸桿菌、霍亂弧菌等細菌的

臉上長痘痘怎麼排毒

　我臉上起了一粒一粒很多的紅豆小痘痘，心裡很煩惱，請問臉上長痘痘怎麼排毒啊？現在汽車尾氣，日常的各種細菌，還有體內的毒素有相當一部分是要從皮膚排出來了，如果排不出來，長痘痘是最正常的了，要排出來首先要把毛孔清理乾淨，疏通了才能排出來。我是

中年男性的營養保健方法

　因為隨著年齡的增長，人體對食物中的蛋白質的利用率逐漸下降，只相當年青時的60%～70%，而對蛋白質分解卻比年青時高。因此，中年人蛋白質的供應仍應當高一些。中年人體內負責脂肪代謝的酶和膽酸逐漸減少，對脂肪消化吸收和分解的能力隨年齡的增

五穀雜糧特性及營養價值

　我們平常所說的五穀雜糧其實是個“大家庭”：有小米、玉米、糙米、蕎麥、大麥、燕麥、甘薯、黑豆、蠶豆、紅小豆、綠豆、芸豆、豌豆等等。下面介紹三種雜糧的特性及營養價值：一、小米是穀子經碾除種皮後的顆粒狀成品糧，米粒小、卵圓形，色澤

如何挑選西瓜

　文章導讀西瓜是很常見水果，它的水分很大，因此在夏季吃西瓜，能夠快速的補充人體水分，同時西瓜的糖量高，在出現低血糖的時候，也是可以選擇吃一塊西瓜改善這樣問題，吃西瓜對人體各方面都是有著很好的幫助，對它的選擇也是可以放心進行，那如何挑選西

優酪乳的功效喝優酪乳的好處

　營養價值麵粉經發酵製成饅頭就容易消化吸收，牛奶發酵製成優酪乳也有同樣效果，發酵過程使奶中糖、蛋白質有20％左右被分解成為小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽鏈和氨基酸等）。奶中脂肪含量一般是3％-5％。經發酵後，乳中的脂肪酸可比原料奶增

安眠藥會影響避孕效果

　短效避孕藥是一種安全可靠的避孕方法，避孕效果達99%以上，意外妊娠大多是因為漏服、錯服，或者同時服用某些特定藥物導致相互作用造成的。日常生活中一些常用的藥物，如妊娠、安眠藥等，都會影響避孕藥效果，造成意外“傷害”。現代社會，越來越多

國慶乘火車出遊小貼士要特別注意吃喝

　一年一度的國慶長假即將到來，相信很多朋友早早地就計畫好去哪旅遊了，有些人喜歡坐火車出遊，看看沿途的風景，也是很享受，但是由於火車時間長，如果在火車不注意吃，等到了目的地，自己也被折磨得不是人了，還有什麼心情玩耍呢?所以大家出遊如果選擇火

楊梅怎麼保存

　現在黃梅天，最近老公出差，別人送了好多楊梅給他。要怎麼存放才不會壞? 放在冰箱裡，把它冰凍起來可以保存很長時間都不會壞，如果你不想冰凍，你可以把楊梅擦乾，放在保鮮袋裡，然後放在冰箱裡，不要冷凍的一層就好了，如果沒有冰箱的話，就放在通分的地

你知道怎麼預防過勞死

　 1.早晨醒來，應該先花費5分鐘左右的時間賴床―――側臥並深呼吸、打哈欠、伸懶腰、活動四肢，然後再慢慢坐起、穿衣、下床。如果醒來後立即起身，容易引發心腦血管疾病，甚至造成意外死亡。 2.有幾種水最好別喝：裝在暖水瓶裡幾天的開水、反復煮沸

避免秋日不可承受之躁狂

　秋躁，人人都知道。秋季是躁狂症多發季節，也許你就不那麼清楚了吧？情感性障礙躁狂症躁狂症　情感性障礙的一種，發病時帶有明顯的情感色彩，情緒極端高漲。躁狂症多發生在20歲左右的青春期，起病可能與遺傳因素、神經生物學因素及心理學社會

五種人吃雜糧不健康反致病

　五穀雜糧也有“藥性” 五類人要避開：小麥：含有鈣、磷、鐵及幫助消化的澱粉酶、麥芽糖酶等，還含有豐富的維生素E，是保護人體血液、心臟、神經等正常功能的必需營養品。另外常吃小麥還可增強記憶、養心安神。小米：性甘微寒，有健脾、除濕、安

孕婦患產前抑鬱怎麼辦

　孕婦產前抑鬱怎麼辦？一些孕婦由於心理壓力過大，常擔心胎兒的健康，老懷疑自己的懷孕症狀有問題，看到相關的醫學介紹，就會有莫名的緊張和害怕，夜晚睡覺時常常失眠並且多夢。嚴重的還會患上產前抑鬱症，出現情緒低落、食欲不振、極度缺乏安全感等症狀。

熱感冒了吃什麼好的快

　我懷孕兩個月，最近有點熱感冒，我想問下熱感冒吃什麼好得快啊？告訴你兩個對付傷風流鼻涕的好辦法：今晚試，明早就好一、晚間上床睡覺前，用非常熱的水燙腳(水涼了就加熱水據說人的主要經絡都在腳上，把它衝開，)嘴在吃著滾燙的速食麵等食物(隨便

夏季寶寶吃水果有講究警惕5種水果

　西瓜、香蕉、荔枝、芒果……夏天到了，各種水果開始繽紛上市。面對市場上琳琅滿目的水果，家長應該怎樣挑選，寶寶才能大飽口福呢？我們有請營養專家為大家點評一下時下當季的水果。西瓜：常言“夏天常吃瓜、藥物不用抓”。在老百姓心目中，西

哪些壞情緒影響男性健康

　七種就是不可忽視的危害男性健康的情緒疾病。 NO.1：敵意這是個講究TEAMWORK的社會，不能和他人積極合作更容易引發敵意。專家發現：“敵視情緒”引發的焦慮、悲觀每上升1分，患心臟病的危險就增長6個百分點。因為“敵視情緒”長期鬱

放大鏡不可以代替老花鏡

　眼睛花了，又不願戴老花鏡，此時，放大鏡就成了不少老年人看書看報的好幫手。但是，眼科專家卻提醒，用放大鏡是在“放縱”自己的視力，時間長了，必然會傷害到眼睛。 “雖說放大鏡和老花鏡都是凸透鏡，對事物有放大效果，但老花鏡卻是根據人眼的具體情

土豆的功效吃土豆的好處

　土豆（又名馬鈴薯）的營養價值非常高，對防止中風、和胃健脾。但是有些想減肥人士則認為土豆是減肥的“殺手”，其實不然。土豆同大米相比，所產生的熱量較低，並且只含有0.1％的脂肪。如果把它作為主食，每日堅持有一餐只吃土豆，對減去多餘脂肪會很有

新生兒睡覺發生聲音

　文章導讀新生兒都是十分嬌弱的，需要大人小心照看，而且現在一般家庭都只有一個孩子，更是小心翼翼的呵護。很多新生兒睡覺的時候都是“不老實”的，睡著睡著就會突然發出“嗯啊”的聲音，然後又繼續睡覺，有時也會突然顫抖，這些現象都讓新手爸媽們擔心

混服避孕藥後果嚴重

　口服避孕藥有長效、短效和探親藥三種類型。一般為單一服用，假如擔心避孕失敗，而將長效和短效避孕藥混用，或將長效避孕藥當作短效孕藥服用，將會造成嚴重後果。因為長效避孕藥一般每月只用1片，而短效避孕藥則從月經第5天開始，天天服1片，連服22