注意 黑眼圈可能是婦科病徵兆
2014-07-11
　 黑眼圈困擾了很多女性朋友，大多數人認為很影響美觀，卻不知黑眼圈的出現其實反映了健康問題。下面小編就告訴你黑眼圈到底反映出女性身上什麼樣的健康狀況吧。 多數人都認為黑眼圈是由於太疲勞或常熬夜而引起的。其實，除了這個原因外，一些婦科疾病也
女白領有哪些養生方法
2014-07-11
　 不要早上起床就光腳丫子。腳每天要承受我們全部的體重，所以每天都會有部分組織受到一定程度的傷害，這些傷害都需要通過夜間的休息來加以恢復。如果早上起來光腳丫子的話，腳後跟會負擔過重，夜間恢復的組織也會再次遭到嚴重傷害。 不要長時間穿著過緊
老人“春心萌動” 當心躁狂症
2014-07-11
　 老王69歲了，身體一直不太好，意志也比較消沉。可最近，老伴卻發現他像是變了一個人似的。不但精力旺盛，而且情緒十分高漲，幹什麼都特別帶勁，對孩子們也一改往日暴躁的脾氣，和藹起來。最奇怪的是，他的好興致一個接一個，不但拿著電話給很久不聯繫的
如何管理好你的排卵期？
2014-07-11
　 每個人都知道懷孕的基礎是：精子遇到卵子，九個月之後，嬰兒就誕生了。但是很多女性不理解這些微妙的生育指標。然而，通過學習排卵監測，可以幫助女性理解受精卵發育成嬰兒的過程或者可以幫助其避孕。 安全期避孕法是依據女性生理週期的天數來估計排卵的
女人做好這五點 老公絕不找小三
2014-07-11
　 編輯推薦：10種女人經不起性誘惑 1、不要使配偶感到孤獨 性心理學家發現，孤獨感是促成外遇的主要原因。如果夫妻缺乏親切友好的感情交流，孤獨感便會油然而生。有學者發現，夫妻間如有一方把精力全部投 入到工作之中。而忽略了對配偶的關心，結
教你如何使用避孕膏
2014-07-11
　 避孕藥膏內含有醋酸苯汞和羥基苯甲酸乙脂，是半透明糊狀物，其作用是殺死精子和阻止精子進入子宮腔。 其使用方法既可以單獨使用，也可以與其他避孕工具合用： 1.單獨使用***前，把避孕藥膏5毫升左右用擠入器注入陰道深部即可; 2.與陰道隔膜合
可以養顏又養眼 七種水果可常吃
2014-07-11
　 眼部乾澀與疲勞是現代不少上班族的通病，時刻保持眼睛水潤和健康刻不容緩，那麼有哪些水果對眼睛的水潤有幫助呢?一起看看小編為大家推薦的養眼護眼的水果吧。 1、甘蔗 甘蔗含有許多人體所需的營養物質，特別是其鐵含量高達1.3毫克/100克，
立秋吃枇杷給肺“補水”
2014-07-11
　 本周節氣：立秋 立秋以後，天地的陰氣會逐漸增長，陽氣則逐漸收斂。儘管已進入秋季，但大多數地區的天氣還是比較炎熱，而降雨量會相對減少，這種燥熱會傷害肺部的陰液，因此，潤肺、除秋燥成為養生的重點。 本周主推食材：枇杷 枇杷，又名金丸、
夏季減肥策略：冬瓜蘿蔔瘦身
2014-07-11
　文章導讀 冬瓜和蘿蔔是我們夏季喝湯的最佳選擇，但是很多人關心的是，吃蘿蔔和冬瓜來減肥瘦身呢？ 週一：早餐：白水煮蛋1個、無糖豆漿1杯; 午餐：冬瓜湯為主菜，配米飯1小碗(1兩)，黃瓜涼菜1碟; 晚餐：蘋果。 主打減肥菜：冬瓜 推薦理由
白領久坐不適怎麼改善
2014-07-11
　 長期久坐、伏案工作中的人，只要在工作中學會自我保健，就能有效趕走這些不適。 眨眼 緊眨雙眼數次，然後使雙側眼球依次左視、右視、轉動。如此重複十次後再做遠方凝視一分鐘。這樣做有利於放鬆眼部肌肉，活躍眼部的血液迴圈。 轉頭 先抬頭儘
中國老年人的合理膳食指南
2014-07-11
　 老年人如何做到食物多樣化? 一、類別多樣：老年人一日的膳食中應包括5大類食物：穀類及薯類，動物性食物，豆類和堅果，蔬菜、水果和菌藻類，烹調油及調味品。 二、品種多樣：日本的膳食指南中提出，每天進食的食物種類目標是30種。推薦老年人從
關於生孩子 太多疑惑太多尷尬
2014-07-11
　 作為還沒有生過寶寶的女人，是否和我一樣對於分娩充滿了驚奇?甚至還有點恐懼?一般而言女人對於分娩最想知道的兩件事是：什麼時候生產以及分娩的時候究竟有多痛。然後對於這兩個問題的答案都是：誰知道呢?因為每個人都不同啊。但是對於分娩的其他問題我
女人真心愛男人的10個表現
2014-07-11
　 編輯推薦：教你從外表看穿女人的性趣 一。把男人帶回家介紹給自己的父母 一個女人遇到自己真心喜愛的男人，必然會把他帶回家，希望讓父母能夠分享自己的這份喜悅，也希望能夠獲得父母的支持和認可。如果她不想帶男人回家，或者雖然帶男人回家，卻對
夏季減肥 瑜伽來幫你
2014-07-11
　文章導讀 夏季減肥您用的是什麼方法呢?節食、運動、藥物?雖然減肥的方法有很多，但不管用什麼方法，都得適合自己;今天小編給大家推薦瑜伽，瑜伽現在已經是一種大眾化的健身運動了，瑜伽也分很多種，以下正是減肥瑜伽的動作要領，趕緊來學習一下吧!
在家種植這些花草 好看又治小痛小病
2014-07-11
　應對小病小痛，自家園裡的治病良藥信手可得。這裡，中科院武漢植物園高級工程師劉宏斌和陳樹和藥師為大家推薦幾種適合在家種植，且安全性較高的中草藥。 感冒咳嗽，吃點自種的魚腥草、金銀花；咽痛喉痛，嚼兩片自種的薄荷葉……應對小病小痛，自家園
避孕藥為什麼不避孕？
2014-07-11
　 在不少女性身上，常常發生這樣的意外，雖然一直按時服用避孕藥，卻不知什麼時候突然“有了”，這令暫時還不想要孩子的女性措手不及。要知道，如果在服避孕藥的同時還服用一些其他藥物，就會使避孕藥失靈。所以提醒正在服用避孕藥的女性，要注意避免同時服
櫻桃料理 滋陰抗衰靚麗美肌
2014-07-11
　 如今，果蔬美容漸成為了一種流行趨勢。而櫻桃色澤紅豔光潔，外表小巧可人，更是自古就被叫做“美容果”，這自然就成為了各位MM美容可不錯過的佳品之一啦！ 櫻桃之美：補鐵滋陰是首選 宋代文學家蘇軾有詩雲：“獨繞櫻桃樹，酒醒喉肺幹。莫除枝上露
12招讓男人愛你到心裡發癢
2014-07-11
　 編輯推薦：什麼面相的女人命特別好 性感高跟鞋 一雙合適的高跟鞋配上薄絲高筒褲，會令你的雙腿亭亭玉立，在男人眼中增加許多難以言表的魅力。 適當的裸露 女人關鍵部位露得太多，會被誤認為是“暴露狂”，不正經。故如何露得恰如其分，是一門
用避孕藥之前要注意什麼
2014-07-11
　  根據避孕藥物的作用及環節不同，可歸納如下： (1)主要抑制排卵的藥物，如複方炔諾酮片(避孕片一號)、複方(避孕片二號)、複方甲基炔諾酮滴丸。 (2)主要阻礙受精的藥物：如外用避孕藥膏、避孕膜等。 (3)主要干擾孕卵著床的藥物：炔諾酮等
夏季最健康瘦身減肥方法是什麼
2014-07-11
　文章導讀 夏季是減肥的最好時機這是很多朋友都知道的事情，很多朋友都覺得夏天的時候沒有食欲，然後就想通過節食減肥，其實這樣的減肥方法並不健康，因此如果您想要健康瘦身的話，一定要注意瞭解一下在夏季最健康瘦身減肥方法是什麼，然後根據自己的情況