怎麼從外表判斷器官上火
2014-07-11
　 冬季人體陽氣收斂，過於辛熱的飲食以及乾燥暖和的室內環境更易導致人體器官上火。只要通過合理的飲食調理，就可防治上火現象。 如果您口舌生瘡……可能是胃上火了 如果您出現嘴角紅、口舌生瘡、口臭、更加偏愛冷飲、便秘等症狀，說明您的胃可能上火
冥想是最簡單有效的瑜伽練習法
2014-07-11
　文章導讀 導語：城市生活的節奏快，生活、工作壓力都相對比較大，會感覺很累，有人說每天都坐在辦公室也沒做什麼事情但是就是感覺很累，其實這有可能也是亞健康的一轉播那個表現，隨著社會的發展人們越來月重視自身的健康，而瑜伽冥想也就是相當於靜坐應
哪些原因會導致女性不孕
2014-07-11
　 下面為大家介紹上班族最常犯的8大惡習，導致白領孕力差！ 一、手機放褲兜 多數男性都是把手機放在褲兜或者別在腰間，吳博士指出，將手機長期放在褲兜使睾丸容易受到電磁波的輻射，影響精子的運動能力，從而會影響精子的數量。 對策：放在桌上或
安全期避孕日曆法詳解
2014-07-11
　 正常育齡婦女每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經週期。如從避孕方面考慮，可以將婦女的每個月經週期分為月經期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期內停止性生活的一種避孕方法。這是一種傳統的避孕方法，在避
花茶冥想 緩解壓力
2014-07-11
　文章導讀 導語：緩解壓力的方法，我們又有了新招，用花茶冥想法。自己調製一杯花茶，用花香的魅力來緩解壓力。這種緩解壓力的方法，很適合現代人。 花茶冥想法的作用： 舒緩情緒，釋放壓力，改善心情，掃除煩躁，提升工作效率。 花茶冥想法的道具：
白領人胃痛怎麼處理
2014-07-11
　 白領們如何擺脫胃痛的折磨呢？ 下面介紹幾種擺脫胃痛的中醫小偏方： 1、陳皮5克，元胡20克，醋適量，以上前兩味用醋炒後研末，每次服用1-2克，每日服3次，適用於胃痛。 2、薤白50-150克，醋50-100克，先將薤白洗淨用醋煎煮
喝出美麗喝出健康飲品學問大 白水是王道
2014-07-11
　 如今，飲料已經成為許多人必不可少的生活物品，然而在喝飲料的同時，人們很少會想到大量飲用飲料會對身體產生怎麼樣的傷害。面對市面上多種多樣的飲料如何做到有取捨、科學飲用，在本文中都會介紹，讓您喝的開心同時也喝的明白。 飲料是指以水為基本原
笑聲可促進大腦冥想
2014-07-11
　文章導讀 根據新的研究，笑聲可以通過觸發腦電波來刺激大腦冥想。 研究還發現,不同形式的刺激可以產生不同類型的腦電波。 這項研究讓31人觀看幽默、感人或悲傷的視訊短片，並在同時監測他們的腦電波。研究人員發現，在觀看幽默視頻的時候,
20,30,40女人的避孕寶典
2014-07-11
　  20歲的避孕焦點 我是一位正處於蜜月中的新娘,哪種避孕方法更適合我呢? 新婚避孕方法的選擇,有一個原則,首要的當然是安全可靠,避孕效果好,其次是沒有副作用,不影響身體健康,不影響享受性愛,最後就是停止避孕後生育能力可以很快恢復。依據這
白領有哪些提神方法
2014-07-11
　 上班時間老闆可不容許“花錢請你睡覺”，該如何讓自己提振精神，避開昏睡高峰期呢？ 午後常不知不覺就會開始打瞌睡，因為血液集中到消化器官，或者是因為空調不佳、溫度偏高等，腦中的氧氣供應不足，因此即便你百般力圖振作，卻依然不由自主的猛點頭。
熬夜的人吃什麼好 四補救技巧減損傷
2014-07-11
　 經常熬夜當然對身體不好，對於一些經常熬夜工作的人來說，瞭解一些熬夜的技巧，還是有好處的。否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞。下面是一些熬夜的技巧。 熬夜4技巧 1：不要吃泡面來填飽肚子，以免火氣太大，最好儘量以水果、土司、
老人喝濃茶害處多多
2014-07-11
　 眾所周知，茶有提神醒腦、促進消化、有益健康的作用。但是保健專家提醒：如果飲茶過濃，就會傷害身體。對於老年人來說，注意飲茶的濃度對保護自己的身體健康尤為重要。 一般來說，一個人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，這些胃液能夠對一個人每天
長期失眠怎麼辦好
2014-07-11
　文章導讀 失眠是我們現代一種很常見的疾病，失眠的原因有很多，有可能是來自我們生活中的壓力或者其他，失眠是個很讓人頭痛的事情，它不僅會影響我們的日常學習工作，還會導致我們身體素質的下降，從而影響我們的健康，對於長期失眠怎麼辦這個問題，我們
最廉價的抗衰延壽食物
2014-07-11
　 近年來，科學家們通過研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的兩種，就可增強體質，延緩衰老。 蘑菇： 營養豐富、提高免疫力、減肥，蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分，但熱量很低，常吃也不會發胖。且蘑菇所含有很高的植
女人做好14點男人不愛你都難
2014-07-11
　 編輯推薦：女人外表暴露做愛習慣 第一點： 當你愛上了那個追你的男生，一定要記得，不要讓他在你的門口等上太久，因為任何人的耐心都是有限的，不要以為他喜歡你就可以毫無怨言的為你白白浪費幾個小時的等待時間。 第二點： 如果你不愛他，那
女性避孕 妙法大公開
2014-07-11
　 避孕玉米 美國約翰-霍普金斯大學的科學家最近利用基因技術，成功地培育出產生精子抗體的玉米。據美國報紙報導，約翰-霍普金斯大學的科學家首先設法掌握了免疫型不育婦女白血球產生精子抗體的機制，然後利用克隆技術克隆大量白血球，從中分離出針對精子
白領久坐有哪些危害
2014-07-11
　 白領因為工作原因經常會久坐，那麼久坐有哪些危害？ 1、久坐傷肉 中醫早就認識到“久坐傷肉”。久坐不動，氣血不暢，缺少運動會使肌肉鬆弛，彈性降低，出現下肢浮腫，倦怠乏力，重則會使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引發肌肉萎縮。 2、久坐傷神損
胃痛怎麼緩解
2014-07-11
　最近胃痛時常來煩我，我都不知道該怎麼辦了，胃痛是我的老毛病的，現在當務之急是怎麼快速緩解胃痛啊? 胃痛家庭治療措施簡介 胃痛可能有若干因素，但大多數是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃內的液體逆流入食道。這些消化液中含有氫氯酸(鹽酸)，這
十種睡前吃的好食物 不發胖哦
2014-07-11
　 很多女人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西，但是睡前吃東西會胖又是他們最懼怕的，那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢？以下十種食物，非常適合睡前吃，不但不會發胖，還可以讓你睡得更好呢！愛吃的美眉們看過來吧。 1、香蕉：讓肌肉放鬆又
口服避孕藥的誤區要糾正
2014-07-11
　 誤區1：口服避孕藥發胖 很多年輕女孩都認為避孕藥會引起發胖。其實，那些有發胖副作用的避孕藥是多年前的歷史了。常規口服避孕藥由雌激素和孕激素組成，新一代常規口服避孕藥的雌激素含量已大大降低，從原來的150微克下降到了20微克，很大程度上降