老人要小心生活方式不良引發感冒
2014-07-11
　 眾所周知，老年人身體逐漸衰老，身體機能也漸漸減退。由於氣候變化，身體受涼，過度勞累等因素均容易引起老人感冒。然而，近年來，美國賓夕法尼亞大學的戈廉諾教授研究發現，不良生活方式也可引起老人感冒。 ■飲食不當引起感冒 據德國杜塞爾營養院
紅豆養生功效 補血效果好
2014-07-11
　 紅豆補血效果好，現在很多女性朋友都出現貧血的現象，在很多補血的食材中，紅豆最適合補血。紅豆富含鐵質，有補血的作用，是女性生理期間的滋補佳品。 按照日本的傳統，在女兒月經初次來潮時，母親都會煮上一鍋紅豆飯，除了有祝福女孩長成女人的意
刷牙時牙齦出血是怎麼回事
2014-07-11
　文章導讀 口腔衛生對於我們來說非常重要，因此每天兩次的刷牙是必須的事情，不過很多朋友在刷牙的時候，都很容易出現牙齦出血的情況，一般在這個時候都不會感覺到有什麼，其實如果是您長時間刷牙時牙齦出血的話，很有可能是因為您的牙齦出現了問題，那麼
當心！女性抑鬱比男性多2倍
2014-07-11
　  一些醫學專家說，由於基因、心理及生理特徵的不同，女性比男性容易患抑鬱症。在世界範圍內，女性遭受抑鬱症困擾的幾率是男性的兩倍，大約每８個人中就有１個女性在一生的某個階段會遭受抑鬱症困擾。 抑鬱症是以心境低落為主要表現的心理障礙。除了心
鵪鶉的功效 吃鵪鶉的好處
2014-07-11
　 營養價值 鵪鶉肉質鮮美，含脂肪少，食而不膩，素有“動物人參”之稱。鵪鶉肉主要成分為蛋白質、脂肪、無機鹽類；且具有多種氨基酸，膽固醇含量較低的特點。每百克鵪鶉肉中蛋白質含量高達24.3克，比豬、牛、羊、雞、鴨肉的蛋白質含量都高（雞肉蛋白
控制血壓有助預防老年癡呆症
2014-07-11
　 澳大利亞一項最新研究表明，高血壓與老年癡呆症之間存在密切聯繫。控制血壓有助於降低老年癡呆症的發生幾率。 據德新社2日報導，澳大利亞新南威爾士大學研究人員發現，高血壓不僅會增加心臟病的發病幾率，同時也讓老年人得癡呆症的風險有所上升。
小編推薦4色水果 助你變苗條身材
2014-07-11
　 水果不僅提供身體所需的營養，還能有效的促進減肥瘦身。是不是所有水果都有減肥功效呢？其實不然，水果減肥需看顏色，下面小編將推薦4色水果助你變苗條身材。 橘黃色水果 橘黃色的代表水果有檸檬、芒果、柳丁、木瓜、柿子、鳳梨、橘子等，它們
安全期避孕的分類
2014-07-11
　 從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。 排卵後安全期比排卵前安全期更安全。這是因為有些婦女有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，而自己並不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個
揭秘：人類真能餓死癌細胞嗎？
2014-07-11
　 隨著我國科技的發展，社會的進步，抗癌技術也是越來越全面。那您知道什麼叫饑餓療法嗎?您知道人類真能餓死癌細胞嗎?今天小編就為您介紹一下有關預防癌細胞的知識，感興趣的您還等什麼呢?趕快來看看啊。 人類真能餓死癌細胞嗎 最近幾天，來自英國《自
秘技3招 搭訕帥哥百戰百勝
2014-07-11
　  直奔主題 美國賓夕法尼亞州巴克內爾大學研究人員發現，男性最喜歡的女性搭訕方法就是簡潔明瞭，直奔主題，不做毫無意義的迂回。 研究人員請一組女志願者提供她們的搭訕開場白，並從中選出５０個最常見答案，再由７０名男性受試者評估這些開場白能否
正確存放蔬菜 讓它更嫩更保質
2014-07-11
　 買回蔬菜後不能平放，更不能倒放，正確的方法是將其捆好，垂直豎放，其原因是： 從外觀上看，只要留心觀察就會發現，垂直豎放的蔬菜顯得蔥綠鮮嫩而挺拔，而平放、倒放的蔬菜則萎黃打蔫，時間越長，差異越明顯。 從營養價值看，垂直放的葉綠素含水
白菜的功效 吃白菜的好處
2014-07-11
　 營養價值 1、白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排泄，幫助消化（消化食品）的功能。對預防腸癌有良好作用。 2、秋冬季節空氣特別乾燥，寒風對人的皮膚傷害極大。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E
老年人鍛煉要講究科學
2014-07-11
　 專家提醒，老年人鍛煉應根據自己的年齡、病情、體力、愛好來選擇合適的運動項目和運動量，講究科學性，循序漸進。 中國老年醫學會常務理事、中國老年醫學會骨質疏鬆委員會常務委員苗懿德教授舉例說，“飯後百步走，活到九十九”是中國的一句古話，並被
避孕話題：上環的隱憂
2014-07-11
　 目前我國使用節育環的婦女達5000多萬人，占所有採取避孕措施婦女的40%左右。節育環之所以被廣大育齡婦女選擇，也有其一定的優點。比如節育環避孕時間長、放置簡便、痛苦小，放置後避孕的效果好;它不像避孕藥那樣要天天服藥，也不需要在每次性交前
揭秘女性心理 婚前PK婚後
2014-07-11
　 婚前的自我中心與婚後的以家為中心 女人婚前愛男人陪她吃飯、逛商店、逛公園，不高興就耍小姐脾氣，不順心就兩天三天不理人。但是女性一但結婚後，天真的浪漫被生活拉回了現實，往日的高貴變得平實。下班後買菜做飯，週末大掃除，購置日用品，為男人泡
內分泌失調調理方法 中醫推薦六款食療
2014-07-11
　 內分泌失調是女性都會遇到的情況，它可能導致臉上長斑嚴重的甚至導致不孕的發生，所以內分泌失調是千萬不可馬虎的疾病，要好好的調理。中醫認為內分泌失調依靠藥膳來的調理是最好的，接下來，小編為大家介紹幾款內分泌失調的食療方，快來學習一下吧。
避孕套該怎麼用才最保險？
2014-07-11
　 就在兩個世紀以前，人類的性和生育是一體的兩面。但自從保險套和口服避孕藥的問世，人類"性"歷史起了巨大的革命，從此以後，性和生育可個別存在，性可以只扮演歡愉的角色。然而，近日由衛生單位的調查中發現，市售的保險套中，其不合格率竟高達30%，
5個心理誤區讓你沒人要
2014-07-11
　 １、缺乏競爭欲望 在一個人事業成功的因素中，競爭意識的重要性不亞於才幹。不幸的是，女性的心理似乎總是使她們自覺樣樣不如人，同時，也不喜歡靠競爭來滿足自己的願望。 ２、延續性心理太強 很多女性總是喜歡將注意力放在對原有的思維結果的理解和模
老年人突發急症家庭救護需注意的禁忌
2014-07-11
　 老年人突然發生急症時，家人往往因為因為沒有救護常識，驚慌失措而出錯。所以，大家平時學習一些老年人家庭救護常識，才能忙而不亂、正確有效地救護，給醫生搶救、治療老年人病痛創造有利條件。老年人發生急症時家人應做到“四不得”： 心臟病“動不得
男人吃蘋果可以減肥嗎
2014-07-11
　 吃蘋果能減肥嗎？ 患肥胖症的人基本上是由於熱量過剩所致，因此減肥一方面是減少攝人體內的熱量，消耗體內積蓄的能量，即脂肪;另一方面通過強調營養均衡防止新的熱量過剩，即脂肪組織再生。 當前人們的生活水準普遍得到提高，物質生活比較豐富，一