腹部減肥瑜伽
2014-07-11
　腹部減肥瑜伽應該是辦公一族最需要的減肥方法了，因為在辦公室的他們一般一坐就是一天，眾所周知久坐最容易長小腹;那小腹”險情告急“怎麼辦呢? 腹部減肥瑜伽應該是辦公一族最需要的減肥方法了，因為在辦公室的他們一般一坐就是一天，眾所周知久坐最容
女人胸部最愛吃哪些食物
2014-07-11
　 編輯推薦：12星座的痣長在哪最幸運 你的胸部需要哪些營養素？ 維他命C：葡萄、西柚等，防止胸部變形。 維他命E：芹菜、核桃等，有助胸部發育。 維他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。 維他命B：牛肉、牛奶及豬肝等，有助激素的
正確使用安全套注意10細節
2014-07-11
　 1. 使用前應查看生產日期和有效期，過期的避孕套已經變質，容易破裂，不宜使用。 2. 避孕套必須保存在陰涼、乾燥和不接觸酸、堿、油的環境中。如接觸上述條件後變得發粘、發脆，即使在保質期內也不應再使用。 3. 避孕套有不同的規格，應根據陰
准媽媽可以多吃的水果
2014-07-11
　 1.秋梨 秋梨被譽為百果之宗，是我國最古老的果品之一。它質脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。 它還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效，有
夏季吃香蕉好處多 告訴你4大禁忌
2014-07-11
　 香蕉是日常人們非常喜歡的水果，不僅因為香蕉的味道很好，其中還含有很多的身體需要的營養物質，吃香蕉的好處有很多，你知道幾個呢?其實香蕉存在著很多我們不知道的禁忌，是什麼呢。 每天吃香蕉的好處 1、吃香蕉可預防或治療高血壓 因為香蕉中含有豐
女人多吃粗糧也能豐胸！
2014-07-11
　 粗糧近幾年在人們的飲食範圍內頗受歡迎，大家都知道粗糧有豐富的營養及多種維生素，可以補充人體所需的多種營養，粗糧還有一個不為人知的秘密，那就豐胸。哪些粗糧能豐胸呢？ 女人吃粗糧照樣豐胸 玉米內含有豐富的營養，其蛋白質和脂肪的含量比大
怎樣瘦身不瘦胸
2014-07-11
　文章導讀 我們的人體70%都是由水組成的，而且脂肪也是，由80%的水組成，很多人在減肥的時候都沒有注意到，體重減下來了，以前很挺拔的胸部也會小下來了，遇到這樣的情況女性朋友真的不知道該怎麼辦了，如果不去減肥，看到自己的身材是完全沒有自信
產後減肥瑜伽的好處有哪些?
2014-07-11
　產後減肥勢在必得，很多新媽媽都在尋找一些有效的減肥方法，其中很大一部分人都選擇的是練減肥瑜伽減肥，那產後用減肥瑜伽減肥對身體有哪些好處呢? 產後減肥勢在必得，很多新媽媽都在尋找一些有效的減肥方法，其中很大一部分人都選擇的是練減肥瑜伽減肥
慢性病的老年人如何散步？
2014-07-11
　 肥胖的人散步時，可考慮加大運動量，高血壓患者散步時應胸脯挺起不要駝背，糖尿病的人散步時，最好先吃點東西... 提起散步，也許很多人會說，不就是走走路嗎?其實不然，散步也有許多“學問”，特別是對有慢性病和體質虛弱的老年人來說，散步更是有“
紅萆薢的功效與作用
2014-07-11
　 【出處】出自《中藥材手冊》。 【拼音名】Hónɡ Bì Xiè 【英文名】rhizome of Glabrous Greenbrier， rhizome of Dullcolor Greenbrier， rhizome of M
未婚女性避孕指導
2014-07-11
　 未婚性行為是世界各國都存在的社會問題。由於未婚女性的性行為不是為了生育，故發生未婚先孕時，絕大部分選擇人工流產終止妊娠，因此未婚女性的避孕是一個現實問題。因未婚者的避孕有其特殊性，故應根據自己的實際情況，選擇不同的避孕方法。 1、性伴侶
抗氧化抗衰老 李子有奇效
2014-07-11
　? 諺語雲：“桃養人、杏傷人，李子樹下躺死人。”據最新研究表明，李子中抗氧化劑含量高得驚人，堪稱是抗衰、防病的“超級水果”。 許多疾病（特別是心血管病、腫瘤）以及衰老，都與自由基對肌體的氧化損傷有關，但肌體可以通過自我產生或者從外界攝取
女性預防乳腺癌的11種方法
2014-07-11
　 編輯推薦：男人最喜歡女人哪些部位 乳腺癌其主要症狀表現為：乳腺腫塊、乳腺疼痛、乳頭溢液、乳頭改變、皮膚改變、腋窩淋巴結腫大。但也不必過於擔憂，只要提前做好防禦措施，相信乳腺癌絕對不會戀上你。 預防乳腺癌的方法 1、經常按摩乳房
柚子會影響避孕藥效果
2014-07-11
　 國際線上消息：據俄羅斯早報報導，醫生經常對我們說：“要多吃柑桔類水果，它們富含維生素C，對身體非常有利。”但這些遠不是全部，如果柚子的果汁與一些藥劑相互作用的話，對人體還會有致命的危險。 藥劑專家艾米·卡爾奇指出，曾經就發生過一起柚子果
茄子吃法有講究 錯吃後果大
2014-07-11
　 茄子，美味營養。但是茄子做菜方式不當，會不利於身體健康。下面我們將介紹一些茄子做菜的健康飲食方式，一起來看看吧！做茄子時只要不用大火油炸，降低烹調溫度，減少吸油量，就可以有效地保持茄子的營養保健價值，如土豆燉茄子。另外，加入醋和番茄有利
導致乳☆禁☆房縮小的5大原因
2014-07-11
　 一、錯誤按摩 按摩可以促使乳房豐滿，但如果隨便拍打或者向下按摩只會讓乳房越來越小。正確的按摩方法應當是先在乳房上塗上按摩霜，然後順著乳腺組織向上劃圈。 二、隨便服用藥物 用避孕藥來除青春痘，或用避孕藥讓乳房變豐滿的做法都是不可取
經典 五大替代偉哥的日常食品
2014-07-11
　 是藥就有三分毒，所以偉哥並不是男性壯陽最佳品。想要有長久的效果並且在生活中持續不斷的讓自己的狀態處於最佳，最好的方式還是食療和養生。根據專家的意見和書中的記載，最經典的偉哥替代食品就有以下5種。 替代偉哥的日常食品 一、核桃 馬來
乳☆禁☆房上長毛毛正常嗎
2014-07-11
　 乳毛的數量多少算正常？ 幾乎所有的女性都有不同程度的乳毛生長問題，有的女性是乳頭旁邊簇生著幾叢很細的絨毛;有的女性是有較長的明顯的汗毛分佈在雙乳之間。 所有類型和數量的乳毛都是正常的，可能有的人乳毛很淡很細，如同桃子上面的毛，有的女
冬季減肥的好方法
2014-07-11
　文章導讀 很多聰明的女生都知道冬天的時候是減肥最佳時機，因為如果身上有肉的話冬天衣服厚可以被包住，而且趁著肉被藏住了的時候進行減肥，等春天來了的時候就可以穿上好看的衣服了。但是冬天的時候美食還是非常多的，所以想要成功的減肥還是存在一定的
世界公認對健康最有利10大水果
2014-07-11
　 曾經，蘋果被公認為對健康最有利的水果。每天一蘋果，醫生遠離我。你知道對健康最有利的水果有哪些嗎？挑對水果，保障健康很容易。 美國《讀者文摘》雜誌介紹了10種對健康最有利的水果。其中蘋果排名第一，因為蘋果富含纖維物質，可補充人體足夠的