文章歸檔：2014-07-10 - 康途健康百科

胡蘿蔔泥的做法有助於增強免疫功能

　導讀：胡蘿蔔泥的做法。胡蘿蔔有很好的健脾消食作用，用於寶寶營養不良，腸胃不適，另外胡蘿蔔素轉變成維生素A，有助於增強機體的免疫功能。所以寶寶適量吃胡蘿蔔泥，讓寶寶有個好胃口同時，還可以增強機體的免疫力。那麼，胡蘿蔔泥怎麼做呢?下麵四季養

十個妙招快速瘦腹拒當小腹婆

　現在白領每天大部分時間都在辦公室度過，長期久坐導致白領們走向“大腹婆”的行列，肚子上的肥肉一層又一層，這可愁死白領們了，該怎麼才能擺脫這些可惡的肥肉呢?別擔心，今天小編教你幾招，讓你快速甩掉肥肉，甩出小蠻腰，拒當“大腹婆”。一、

葡萄柚誘人好處多

　文章導讀柚子在秋冬的超市里尤為常見，尤其是因為它特殊的功效，人們對柚子的關注也越來越多。那柚子家族中的葡萄柚你喜歡嗎，又瞭解多少呢？今天小編介紹下葡萄柚的好處，快來看看吧！葡萄柚具有纖維含量高，抗氧化效果好和血糖指數低等特點，是一

吃西瓜有禁忌男人怎麼吃壯陽

　吃西瓜無法等於服偉哥就拿“吃西瓜等於服偉哥”來說，二者只是在成分的性質上相同，如果想要達到服藥效果，就需要吃大量西瓜。拿“3個西瓜等於一粒偉哥”來說，即使有那麼大的胃能吃那麼多，但西瓜屬於“生冷食品”，吃多了會傷脾胃，導致食欲不佳

補腦食療四驗方

　思維活躍、反應靈敏、大腦聰穎，除先天因素外，後天調養及科學用腦十分重要。用腦過度，營血暗耗，可致五臟虧虛，腦無所養而記憶下降，反應遲鈍;心脾兩虛可致心悸、失眠、肢軟乏力、多夢;肝腎不足可致頭昏目澀，健忘多夢。補益之膳通過補益肝腎，調養

養生五步曲你會選哪樣？

　 1.散步、慢跑。在奧林匹克運動的故鄉古希臘山上的岩石上刻了這樣的話：“你想變得健康嗎?你就跑步吧;你想變得聰明嗎?你就跑步吧;你想變得養麗嗎?你就跑步吧。” 2.太極拳。太極拳是一種特殊的運動，它剮柔相濟，動靜結合，陰陽協調。《養性

女性在7月和11月脫髮症狀更嚴重

　女性頭頂部脫髮，可由多種原因導致，如體內雄雌激素比例失調、營養不良、慢性消耗性疾病等。除了季節性脫髮，產後脫髮也比較多，但一般不用管，3～5個月或9個月左右，脫髮自然會停止，並逐漸恢復正常。還有更年期女性因激素水準變化引起的脫髮，屬於正

女性吃阿膠有什麼好處？

　 1. 補血止血：促進造血，明顯提高紅細胞及血紅蛋白含量，對缺鐵性貧血和失血性貧血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宮出血、妊娠胎漏等出血症有很好的療效。 2. 調經安胎：阿膠的最主要功用是補血，月經不調有多種原因，主

誘人美容湯讓你水嫩這個金秋

　文章導讀進入秋季，氣候日漸乾燥，看著皮膚更加容易變得粗糙、暗沉、臉色晦暗，你是否開始有所準備？除了皮膚的保濕養護，有什麼重要的調理方法嗎？小編向你推薦不具有內在調理功效的美容養顏湯，不但可以補充機體水分，還能掃除暗黃、美白淨膚、活血補

芙蓉姐姐做客央視且看芙蓉72變

　芙蓉姐姐居然上央視了！近日，網路紅人芙蓉姐姐做客央視大型勵志脫口秀節目《奮鬥》，節目組精心設計了三個篇章“芙蓉前身，芙蓉傳奇，芙蓉未來”來講述網路追夢人芙蓉姐姐八年的奮鬥歷程。在談到現在被大家稱為“勵志女神”是何感受時，芙蓉姐姐坦言很

大姨媽來臨該如何平復焦躁的情緒

　當例假靠近你該如何平復浮躁情緒許多婦女在月經來潮前一周左右表現出情緒波動，煩躁不安，低熱虛汗，乳房脹痛，這種現象在醫學上稱為“經前期緊張綜合征”。它發病的原因是在月經前一段時期體內雌激素與孕激素平衡失調，以致引起內分泌和神經系統

虛胖男性如何進補保健

　虛胖的男人怎麼補最好？調查研究指出：我國成人超重率為22.8%，肥胖率為7.1%，其中有不少是屬於虛胖體質。肥胖是導致許多慢性非傳染性疾病的危險因素。進補原則：虛胖的男性應控制脂肪及總能量的攝入，飲食宜清淡，少吃鹽和味精等調料，

教你V字臉速成法

　導語：很多人都會出現雙下巴，你想要學習一些減雙下巴的方法嗎?今天小編就為大家帶來了小P老師為大家推薦的一些瘦雙下巴的方法，馬上跟著小編去看看吧! 小P老師推薦：消除雙下巴瘦臉步驟： 1、用中指和無名指指腹，從額頭邊揉邊推向

宋丹丹陳佩斯等明星拒上春晚原因是什麼

　春晚臨近，有關春晚的各種消息出現於各大娛樂新聞版面。大眾比較關心的其中之一內容，便是哪些明星大腕兒要上春晚，似乎這也決定了春晚是否有看頭。但讓人詫異的是，很多明星竟然表示自己“不上春晚”，或者“拒上春晚”，以各種理由推脫。從目前來看，

瘦腿襪真的有用嗎

　文章導讀瘦腿襪是現在的市面上比較流行的一種美腿瘦腿的一種產品，對於很多愛美的女生來說腿部事情是非常重要，那麼，應廣大女性要求市場上就出現了很多瘦腿的產品，比如說瘦腿襪它既可以起到非常好的瘦腿的效果，還可以塑造腿型，受到了很多女性患者的

5種體質女人的經期調養法

　每個月的那幾天，多數女性朋友都會經受腹痛等症狀。針對自身的體質特點，堅持科學合理的生活和飲食習慣，才能在“例假”期間過得更輕鬆。下面就跟著小編一起來看一下有哪些調理方法吧。對女人來說，月經狀況可以說是身體體質的一面鏡子。如果月經總是

冬季快速減肥方法五個黃金法則讓你吃肉不長胖

　減肥是女人一生的事業，因為女人一直都在減肥、長肉中迴圈。減肥的過程中往往克制不住食欲預示反彈就更加變胖了。那麼女性朋友們要怎樣即滿足自己的食欲又有效地控制體重呢?很多人減肥，認為就是不能吃肉。但是肉類中含有許多蔬菜中沒有的營養素，不吃肉

90後小三後媽墮胎後溺死男友幼子洩憤

　因感情不合正在離婚的陽某意外結識了90後的邱某，隨後兩人便開始了交往並同居。在知曉男友家庭的情況下，90後小三當後媽照顧著陽某家庭老老小小，更把男友的前妻的幼子視為己出。而90後小三當後媽後的表現，也得到了男友陽某母親和家裡人的認可，

提高記憶力的果蔬

　新鮮果汁、蔬菜可增強腦部功能。 1、杏，含豐富維生素C和維生素A，可改善大腦的血液迴圈，有助於減輕抑鬱和失眠; 2、香蕉，含大量礦物質，特別是鉀，有助於預防神經疲勞; 3、葡萄，含維生素C、維生素A以及B族維生素，對提高記憶力有幫

壓力太重難負荷別積少成多惹麻煩

　導讀：現代社會，生活節奏在不斷加快，雖然生活水準在不斷提高，在衣食住行上也過得越來越舒服，但是現代人們的壓力往往也隨著在不斷正比例上升。特別是對於年輕人來說，學業、事業、家業，一步一步，壓力也在不斷增加。近日，國外科學家研究表明，