警惕 舌頭痛是貧血的信號
2014-07-10
　 目錄： 第一章：望舌辨病 淤點預示心病 第二章：觀舌辨病 調整飲食要及時 第三章：女性舌頭痛可能是貧血的症狀 望舌辨病 淤點預示心病 “望舌”是中醫望診中重要的診斷方法之一，仔細觀察舌下有無淤斑或者淤斑的顏色、性質等，可以提示
男人要警惕　這些壞習慣會奪走你的健康
2014-07-10
　 男性往往沒有像女人那樣重視保養，而且還有很多壞習慣，如經常熬夜抽煙，喜歡在餐桌上狼吞虎嚥等，熟不知這些看似很小的事情卻影響著男士們的身體狀況，男人們如果長此以往不拘小節下去，勢必會影響到自身的健康，導致小病變成大病，男人哪些壞習慣會奪走
青春期少女的主要健康問題
2014-07-10
　 (1)吸煙的危害性： ①青春期的解剖特點易患支氣管炎。②青春期少女體內各器宮尚未完全發育成熟，對香煙中尼古丁等有害物質吸收較成人快，毒害更深。③吸煙愈早，越易危害健康。④吸煙影響學習能力。⑤吸煙影響性功能，使性激素水準下降。⑥吸煙花費
孩子厭學怎麼辦
2014-07-10
　文章導讀 每個做家長的都希望自己的孩子能努力學習，將來考個好大學，好出人頭地，但是有的孩子就是厭學，搞得家長們也無計可施，整日家長和孩子的關係變得十分緊張，當孩子厭學時做家長的到底應該怎麼辦才對呢。下面就來根據不同的情況就這一問題和家長
青春期少女的乳☆禁☆房保健
2014-07-10
　 青春期乳房的發育標誌著少女開始成熟，隆起的乳房也體現了女性成熟體形所特有的曲線和健康美，並為日後哺乳後代準備了條件。因此，乳房的保護與保健是女性青春期衛生的重要方面。少女的乳房保健應注意以下問題。 1.避免束胸 青春期女性的心理是微妙
染髮容易導致癌症
2014-07-10
　 目錄： 第一章：驚 染髮易導致癌症 第二章：淋巴癌的飲食調理秘方 第三章：淋巴癌的產生原因 編者按：癌症是我們現代社會的一種“流行疾病”。我們經常染頭髮很可能導致癌症哦。對於淋巴癌你有多少瞭解呢？下面，我們來聽聽專家是如何說的吧
男人補腎不能錯過的三種蔬菜
2014-07-10
　 腎虛真實的出現在很多男人的生活當中，腎虛不是疾病，但是是一種病症，有一些腎虛的男人會選擇吃保健品補腎，其實蔬菜的效果比補藥還要好，有很多的蔬菜也是能夠起到補腎的效果的，下面就來看看男人吃了可以補腎的蔬菜。 “催情高手”大蔥 在某些
薑黃的功效與作用 破血行氣通經止痛
2014-07-10
　 導語：薑黃是多年生草本植物，性味辛、苦，溫。歸脾、肝經。能破血行氣，通經止痛。可治胸脅剌痛，閉經，症瘕，風濕肩臂疼痛，跌撲腫痛。 薑黃的功效和作用： 破血行氣，通經止痛。用於胸脅剌痛，閉經，症瘕，風濕肩臂疼痛，跌撲腫痛。
夏季養心清火的養生食譜
2014-07-10
　 養心：蓮子養心 養心季節是夏，此時心臟最脆弱，暑熱逼人容易煩躁傷心，易傷心血。蓮子芯的味道雖然比較苦，但可以清心火，是養心安神的佳品，亦可壯腸胃。 食譜推薦：冰糖銀耳蓮子 主料：銀耳15g，蓮子40g，紅棗仁15g、冰糖適量
絕經女性防骨質疏鬆可多吃梅幹
2014-07-10
　 由於女性絕經後雌激素分泌量日漸減少，不足以維持骨骼中的鈣質，因此當女性出現卵巢早衰的症狀的時候，很容易導致骨質疏鬆的出現。 專家解釋，這是因為在骨細胞存在有雌激素受體，而雌激素可以直接抑制破骨細胞的溶酶體活力，降低骨吸收，並調節成骨細胞
青春少女的佳鍛煉方案
2014-07-10
　 進入青春發育期的女孩子，生理上會產生一系列的變化。所以應減少劇烈的、大強度的跑跳，直選擇競技性小、娛樂性強的運動進行鍛煉，這對妙齡少女的發育是有益處的。 適合少女鍛煉的項目很多，如游泳、武術、乒乓球、羽毛球、長跑等。 但最適合女子心理
指甲病你懂多少？
2014-07-10
　 導讀：夏天到了，一手漂亮健康的指甲能讓女人增色不少，所以越來越多的人開始注重指甲護理。不是每個人都能擁有天生的好指甲，在指甲護理過程中可能會發現一些小問題。四季養生幫你解決所有的問題。 1、指甲上的白點 原因：損壞指甲或缺鋅。
臨睡前用電腦有什麼危害
2014-07-10
　 對於忙碌的上班族來說，尤其是男性，他們晚飯後會選擇在電腦前加班，有的人喜歡上床後把筆記型電腦放在腿上;另一些人則喜歡臨睡前在電腦上寫自己的博客、聊天或是玩遊戲。這些做法都會給睡眠帶來不利影響。 導致睡眠障礙 在正常情況下，人們的體溫
男性五大飲食策略 幫你打造完美肌肉
2014-07-10
　 我們很多的愛美的人，除了希望自己身上的肥肉少點，同時還希望我們身體內的肌肉多點，所以我們很多人都是經常鍛煉身體在打造完美的肌肉的，其實合理的飲食也是可以幫助我們打造完美肌肉的。 策略一：訓練後進食高蛋白 科學研究表明，負重訓練也能促
冬季警惕 風疹的侵害
2014-07-10
　 目錄： 第一章：風疹早期症狀有哪些 第二章：風疹的發病原因 第三章：風疹如何做檢查 編者按：風疹是一種病毒，一旦患上這種風疹就會引發其他的疾病。它會使淋巴腫大，這樣給我們的身體健康造成了很大的隱患。你想知道風疹的症狀是什麼樣的嗎
發育期少女的如何選擇內衣
2014-07-10
　 青春發育期是從幼年走向成年的重要時期。這一時期對孩子們來說仍是未知世界，特別是女孩子，在這時期生理及心理都處於不穩定的時期，是一個依賴性與獨立性，幼稚性與自覺性並存的特殊而複雜的時期。 女孩子在青春發育期身體形態的變化： 1. 乳頭
乳☆禁☆頭凹陷是怎麼回事
2014-07-10
　 乳頭凹陷是怎麼回事？乳頭凹陷大部分是先天性的，也有一部分因外傷、乳腺炎等引起乳頭肌肉發育不良，使得乳腺導管攣縮出現乳頭凹陷。此外，穿衣著裝過於緊束，特別是女性在乳房發育期內衣過緊，影響到乳房特別是遠端乳頭的正常血流供應和正常的生長發育，
七種方法讓竹竿男變肌肉男
2014-07-10
　 因為身體瘦小，我們常常被人說：瘦得跟竹竿一樣，風一吹就倒。天生瘦弱不是我們的錯，那麼後天有什麼辦法可以改變“竹竿”一樣的身型呢?下面就開始介紹脫胎變肌肉型男的7大方法。 1、合理安排運動量 運動量的安排是科學鍛煉的重要環節之一。實
雞湯對5種人 不進補反惹病
2014-07-10
　 雞湯營養豐富又美味，許多家庭把雞湯當作滋補的佳品，同時家中有病人時也往往熬一鍋雞湯作為補品。但並不是所有的人都適宜喝雞湯，因為雞湯內所含的營養物質，是從雞油、雞皮、雞肉和雞骨內溶解出的少量水溶性的小分子蛋白質、脂肪和無機鹽等。湯裡所含
女性更年期的心理變化
2014-07-10
　 所謂“更年期綜合症”，是指由於卵巢和睾丸功能減退，性激素分泌量日益減少，內分泌功能發生暫時性失調，導致某些人因適應不良而發生多種生理和心理功能障礙的綜合病症。如果處理不當，自我保健不強，給患者帶來多種身心痛苦，影響社會功能和心理安寧。