女人如何清洗“私處”
2014-07-10
　 在近一年來對自己所接診的5000多名婦科炎症患者進行了詢問統計，其中竟然有高達80%的女性誤認為經常清洗陰道會減少婦科疾病的發生幾率。甚至還有很多女性都養成了每天或性生活後用香皂或用洗液清洗外陰的習慣。 頻繁清洗陰道或引發不孕症 據
男人如何保健養生　幾個常識讓你更年輕
2014-07-10
　 很多的男性不是很把一些保健養生工作當一回事，有些人自認為身體強壯，得了病也不當回事，認為自然會好的，這些都是很不利於男性健康的，因此來說，男性也是一定要注意養生工作的，只有這樣才能真正的實現健康的。 男性要做好養生保健工作其實並不難
戶外運動可以提高注意力改善學習
2014-07-10
　文章導讀 隨著功課的不斷增加，孩子們的戶外運動逐漸減少，調查發現週一到週五，孩子們每天的戶外運動時間，僅為一小時，還有部分孩子每天戶外活動不足一小時，這樣的資料是否讓大家覺得不可思議呢?但還是要提醒大家，戶外運動的好處非常多
適合春季養生吃的四大水果
2014-07-10
　 1、柚子 每100克柚子中碳水化合物的含量為9.5克。這對於肥胖者而言，無疑是好消息。醫學認為，碳水化合物含量豐富的食物會使人體血糖和胰島素激增，從而引起肥胖，甚至導致糖尿病和心臟病。一般人每天食用量最好別超過200克，一天一大瓣即
乳腺癌的4個典型症狀
2014-07-10
　 乳腺癌的症狀多種多樣，並不是都出現或同時出現，以下是乳腺癌患者的典型體征： （一）乳腺腫塊在各醫院收治的乳腺癌患者中，以乳腺腫塊為首發症狀者占90%以上。患者常無意中發現，多為單發，質硬，邊緣不規則，表面欠光滑。大多數乳腺癌為無痛性腫
預防骨質疏鬆 冬天讓骨頭“硬”起來
2014-07-10
　? 目前一項調查顯示：我國骨質疏鬆患者已接近一億，世界衛生組織已將其與糖尿病、心血管疾病共同列為危害中老年人健康的三大殺手。近日在由北京諾華製藥有限公司主辦、《生命時報》協辦的“媒體健康日”活動上，筆者聯繫到廣東省人民醫院骨質疏鬆防治中心
乳腺癌早期自我檢查方法
2014-07-10
　 懷疑自己得了乳腺癌，想要檢查自己乳房的健康？那麼趕快來學兩招乳房的自我檢查方法吧。 乳腺癌早期檢查方法： 1.“視覺”檢查法 裸體對著鏡子，雙手舉過頭頂，將雙手用力叉在腰部，收縮胸肌。身體前傾，觀察乳房的形狀，乳頭、乳暈的變化。注
夏天怎麼預防口腔潰瘍
2014-07-10
　 夏季人們都非常喜歡飲用一些非常清新可口的果汁，所以在炎熱的夏季，黃瓜就是最好的選擇，黃瓜口感非常清爽而且低熱量，非常受人們的歡迎，黃瓜可以起到很好的減肥效果，而且保健的效果也非常好。 黃瓜汁的口感和營養俱佳，在夏天可以用來預防口腔疾病
男性保健 男人在青春期有哪些誤區
2014-07-10
　 性生活是人類與生俱來的一種天然欲望，也是夫妻生活中的調味劑，但是男性在青春期的時候對於性愛總是有很多的誤區，其實很多的人在性生活上都有很多各種各樣的問題，今天我們就主要來看看男性在青春期都有哪些誤區。 1.緊張或害怕 現在的社會一
春季養生如何健康喝美酒
2014-07-10
　 春天是春暖花開、萬物蘇醒的季節，也是氣溫逐漸升高、由冷變熱的季節。由於春季晝夜氣溫變化較大，自然界中各類細菌、塵蟎、病毒開始大量滋生繁殖，加之天氣乾燥、春困疲乏頻頻來襲，所以一些養生專家認為，春季的飲食應該與寒冷的冬季不同，最好食用以蔬
脖子發出聲音卻不一定就是頸椎病
2014-07-10
　 目錄： 第一章：頸椎病不一定就是脖子嘎嘎響 第二章：小動作 助白領遠離頸椎病 第三章：睡覺也能輕鬆治療頸椎病 頸椎病不一定就是脖子嘎嘎響 “骨頭響”很多人都遇到過，有人握拳時關節發出“叭”的聲音，上下樓梯，膝關節發出“嘎、嘎”
男性乳☆禁☆房也是需要保健 該如何保健
2014-07-10
　 女性的乳房是女性性感的體現，也是很容易受到各種疾病的光顧的，其實不光是女性，男士乳房也是如此的，也是會受到各種疾病的困擾的，男性的乳房的保健也是要受到人們的重視的，這一點往往被人們所忽視，這是很不應該的，一定要注意這一點。 男性的乳
夏季中暑後怎麼安排飲食
2014-07-10
　 中醫專業人士表示：中暑是夏季危害人們身體健康的一種常見病、多發病。不少體質較弱者都出現了中暑的症狀。這主要是因為夏天氣溫過高，人體出汗過多而導致體內電解質大量流失，造成中暑。 中醫專業人士指出：中暑後飲食應吃些較為清淡、容易消化的飲食
春季健脾養胃的三大養生食物
2014-07-10
　 1、玉米 玉米是粗糧中的保健佳品，它的纖維含量很高，可以刺激腸蠕動、加速糞便排泄，是降低血脂、治療便秘，養顏美容、防止腸癌的最佳食物。玉米有利尿降壓作用。胡蘿蔔維生素A含量很高，能促進機體正常生長繁殖、防止呼吸道感染、保護視力、有防
日常如何預防癌症 吃素防癌效果極好
2014-07-10
　 導語：我國的癌症人群在逐漸的增多，所以說大家要在預防癌症這件事情上更加的重視，今天小編就為大家推薦一些防癌的食物，馬上跟著小編去看看吧! 隨著科學的快速發展，人們認識水準的提高，以及觀念的不斷更新，吃的東西也隨之變化。現今的人
女性宮寒咋辦？找中醫來幫忙
2014-07-10
　 “宮寒”是中醫學上的一個概念，顧名思義，就是“子宮寒冷”的意思。但是，中醫所說的“子宮”與西醫所指的子宮不同，它的範圍要更大些，包括子宮、卵巢等多種器官。 “子宮寒冷”並不單指某一種症狀，而是中醫學對患者形形色色臨床症狀的總結，例如月經
孕前會影響寶寶的藥物
2014-07-10
　 大家一般不注意妊娠前母親用藥對胎兒的危險性，其實，有些藥物在孕前使用也會對胎兒有一定影響。 胎齡第1周死亡或胚胎細胞數減少等可造成流產、畸胎、死胎、智能障礙。 妊娠前用藥可能會出現以下後果： ①藥物引起染色體損害，如奮乃靜、氯丙嗪
男人要重視睡姿　三種睡姿影響男人性功能
2014-07-10
　 男人睡覺姿勢不同，對健康的影響也是不一樣的。睡覺姿勢會對性功能造成“惡果”嗎?答案是肯定的。對於男性而言，最好的睡姿是仰臥，且雙腿分開;而俯臥和側臥，對男性生殖系統都可能有不利影響。 俯臥 不少男性會問“趴著睡不好嗎?趴著睡能睡得
夫妻每月同房多少次最好
2014-07-10
　 據專家歷經半年的資料收集和研究分析，在《中國城市及生活幸福度調查報告》中發佈：擁有房產、固定工作、婚齡不滿5年、每月過8次性生活的人最幸福。 很明顯，要達到每月8次的活動頻率，當然就需要有自己的一個活動空間。所以，與生活幸福度關係最
哪些不良習慣讓你血管老化快
2014-07-10
　 在血管“天敵”黑名單中，以下5個殺傷力最強。 “四高”飲食堵血管。高糖、高油、高脂、高鹽這“四高”飲食，可以說是血管的頭號“天敵”，它們增加了高血壓的風險，也容易導致膽固醇、血脂等附著於血管壁上，造成動脈硬化，導致血管不暢通。 老熬