孕婦能喝黃酒嗎 酒精影響胎兒發育
2014-07-09
　 導讀：孕婦能喝黃酒嗎?黃酒雖然營養價值高，但不是每個人都適合喝的，有些孕婦在懷孕前都有喝酒的嗜好，懷孕了也會忍不住想喝兩口。那麼，孕婦能喝黃酒嗎?下面四季養生網小編來給大家說說，孕婦能喝黃酒嗎。 孕婦能喝黃酒嗎： 孕婦是不能喝黃
游泳抽筋危機時刻如何自救
2014-07-09
　 首先，介紹游泳常見的抽筋部位有：小腿、手指、大腿、腳趾等。抽筋的原因主要是下水前的準備活動不充分、水冷、心理緊張、身體疲憊等等。不管哪個部位抽筋，要清楚抽筋的原因是肌肉的強直收縮，因此要解除抽筋，只要使抽筋的肌肉伸展即可。一旦出現抽筋，
巧喝益母草茶治女人痛經
2014-07-09
　 編輯推薦：婚後從未花心的10大男星 根據止痛藥廠商調查，近9成成年女性有經痛問題，專家設計緩經痛茶飲，以具活血行氣功效益母草為主，再依體質添加藥材，例如易便秘、經血鮮紅者，可加白芍涼潤身體；腹瀉且經期有血塊者，可加澤蘭去濕；患子宮肌腺
長壽飲食小秘方
2014-07-09
　 一、飯要稀一點 把飯做成粥，不但軟硬適口、容易消化，而且多具有健脾養胃、生津潤燥的效果，對益壽延年有益。但老年人不能因此而頓頓喝粥。畢竟粥以水為主，“乾貨”極少。在胃容量相同的情況下，同體積的粥在營養上和饅頭、米飯相差很多，長此以往，
秋季乾燥易引火上身 四種水果降火又補水
2014-07-09
　 秋季的一大特徵就是天氣乾燥，人們易陰虛火旺。那麼在乾燥秋季如何降火保健呢?下面 1、蘋果 上榜理由：被稱為“大夫第一藥” 蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑等功效。 研究表明，在試管中蘋果汁有強大的
魚膠有什麼功效與作用
2014-07-09
　 魚膠的功效與作用 魚膠的保健功效 魚膠又稱魚肚，它不是魚的胃，而是某些魚類的鰾（魚類在水中調節升浮的器官）經脫水幹制而成，因其富含膠質，故稱為魚膠、花膠或魚旋膠，別名為魚白、魚浮、魚泡及魚蔔。有分析資料顯示，魚膠內蛋白質含量達84
身體亞健康要吃什麼最好
2014-07-09
　 亞健康是一種介於健康與疾病之間的、表現為生理功能低下的狀態，不耐疲勞、腰酸背痛、失眠多夢、健忘、頭暈、耳鳴、脫髮、黃褐斑等等，也就是人們常說的“慢性疲勞綜合征”。目前我國30~45歲這一年齡段的亞健康人群相當普遍，在城市人口中約占到7
山楂藥膳巧治痛經妙法
2014-07-09
　 血淤型痛經患者可取完整帶核鮮山楂1000克，洗淨後加入適量水，文火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可。經前3～5天開始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至經後3天停止服用，此為1個療程，連服3個療程即
產後媽媽要多吃綠色蔬菜避免脫髮
2014-07-09
　文章導讀 產後媽媽要多吃綠色蔬菜避免脫髮，很多的准媽媽都會有一個共同的現象-那就是產後的脫髮現象。產後的脫髮和產婦的生理和心理的變化導致的。 首先婦女在妊娠期分泌的雌激素較平時增加，使頭髮的生長期延長，大量的頭髮“超期服役”;分娩之後
你知道怎麼挑選適合的文胸
2014-07-09
　 姐妹們來看看挑選文胸的技巧吧。 很多女人對內衣知識其實都是似懂非懂，最常見的就是穿錯了文胸的碼數還不自知，常常是花錢買兇手（破壞自己胸型的兇手）。下面就教大家幾招，直觀又簡單，每一個人都能輕鬆學會。 一、肩帶經常下滑 出現這個現象
桑拿天健康排汗注意六個技巧
2014-07-09
　 七八月的天氣有時會讓人糾結，它明媚而炎熱，既想穿性感衣衫出行，又要避免流汗帶來的尷尬，於是有很多人想盡各種辦法止汗，以為這就是在清爽度夏。殊不知，適量排汗是夏天保持身體健康清爽所必不可少的過程。 排汗的3大養生好處 排毒： 經過身
只要10分鐘 讓壞情緒離你遠遠的
2014-07-09
　 現代人生活壓力越來越大，難免會情緒不好。近日，發表在美國《今日健康》雜誌上的一篇文章教了我們8件事，只需要用10分鐘去做其中一件，就能幫你迅速調整情緒，產生積極心態。 1.獨自靜坐。靜坐時盡情釋放自己的思緒，細細感受腦海中浮現的念頭。這
16種日常食物不可多吃
2014-07-09
　 有的東西是不能多吃的，特別是以下幾種食物絕不能多吃。 1、口香糖：口香糖內含有可塑劑，這是一種有毒物質;另外口香糖內還含有石碳酸代謝物，它對人體也是有害的。另外，小朋友吃口香糖的方式通常也是不衛生的，因此，可能會導致腸胃炎。 2
六大身體信號 預示毒素過多
2014-07-09
　口臭、口氣不清新;呼吸有異味;放屁氣味較臭;打嗝、脹氣、腹部脹痛、便秘等，這表示腸道已堆積了太多的廢物和毒素。要小心注意你的身體“毒素”信號。 1、入睡困難、多夢、煩躁、頭腦昏沉、記憶力下降及易怒、情緒波動大等。這是毒素攻擊神經系統的
預防脫髮什麼方法最有效?
2014-07-09
　文章導讀 隨著社會節奏的變快，工作壓力的加大，很多人會出現脫髮的現象，一般情況下每天都會有掉頭發的現象，這是正常的一般5到10根，但是多餘五十根的話，而且還不能及時長出來的話，很容易讓頭髮變得越來越少。 下面，我們就看看預防脫髮什麼方
沉香有什麼功效與作用
2014-07-09
　 沉香的功效與作用 功效：行氣止痛，溫中止嘔，納氣平喘。用於胸腹脹悶疼痛，胃寒嘔吐呃逆，腎虛氣逆喘急。 性味與歸經：辛苦，溫。①《別錄》： “微溫。”②《海藥本草》：“味苦，溫，無毒。”③《日華子本草》：“味辛，熱，無毒。”④《綱目
寶寶多動症吃什麼好 食用富含蛋白質的食物
2014-07-09
　 導讀：寶寶多動症吃什麼好?患兒往往注意力不集中，好做小動作，做事缺乏耐心，容易出差錯。那麼，寶寶多動症吃什麼好呢?下面四季養生網小編為您介紹，寶寶多動症吃什麼好。 寶寶多動症吃什麼好： 含水楊酸鹽多的食品(如番茄、蘋果、橘子、杏
專家稱天氣熱時鍛煉可提高抗暑力
2014-07-09
　 趙之心：北京市科學健身專家講師團秘書長，國家級社會體育指導員 記者：您覺得夏天什麼運動最適合？多大運動量為宜？ 趙之心：我認為夏天最好的運動是走路和慢跑，行走不低於3公里，慢跑時速每小時7-8公里。這兩項是老少皆宜、簡單易行的運動。 記
盆腔炎引起的痛經怎麼治療
2014-07-09
　 盆腔炎引起的痛經怎麼治？專家表示，盆腔炎是引發痛經的一個重要的繼發性原因，這是由於盆腔炎涉及生殖器官所有內臟部分，包括子宮、輸卵管及卵巢的炎症。炎症可局限於一個部位，也可幾個部位同時發病，所以，慢性盆腔炎引起的痛經範圍很大。慢性盆腔炎導
潮濕天氣下的養生攻略
2014-07-09
　 高溫與悶濕並存，開空調後，室內外溫差極大，極易導致感冒、發燒、咽喉疼痛、食欲不振等病症。那麼，多雨天氣該如何進行防病保健呢？讓我們從衣、食、住、行等幾個方面一一瞭解。 一、穿衣宜選透氣性佳質地 女性儘量不要穿超短裙，以防膝蓋受寒導致風濕