冬季補陽黃金時節 從四方面下手補足陽氣
2014-07-09
　 冬季如何養生?冬季是進補的季節，也是補陽的黃金時間，專家介紹說冬季養陽必須遵循一定的原則，如在起居、藥補和食補方面等等，只有合適的進補才可以更好的養生。 從自然界萬物生長規律來說，冬季進入草木凋零、冰凍蟲伏的季節，自然萬物都潛藏陽氣，
巧吃8種水果 緩解身體八大疾病
2014-07-09
　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 便秘?吃蘋果吧! 很多女性朋友有便秘的煩惱，其實便秘可以通過食用一些水果來緩解。例如，蘋果中含纖維素可以刺激腸道的蠕動，加速排便，一達到通便的作用。而且蘋果中的膳食纖維還能對腸胃功能起到雙向調節作
炎炎高溫天氣　小心“凍傷”關節
2014-07-09
　  痛在關節，病在軟骨 專家說，骨關節炎是危害中老年人身體健康的常見關節疾病，我們常見關節疼痛、頸椎病、椎間盤突出、骨質增生、髕骨軟化等就是骨關節炎。據統計，在50－60歲的人群中，骨關節炎的患病率可達50%；70－80歲的人患病率則可
8款營養健康的減肥晚餐
2014-07-09
　 1、栗子米飯 材料：米或糯米35克。 配料：栗子、料酒、鹽各少許。 做法： ①栗子剝去內皮，用鹽水泡30分鐘左右。 ②將米溢、料酒、水、栗子放入電飯煲做成米飯。 瘦身小編點評：板栗是殼類果實中脂肪含量最低的，這款栗子炒飯可以
什麼是軟飲料
2014-07-09
　文章導讀 飲料是夏天很多朋友們喜歡喝的飲品，尤其是在天氣較熱的時候，來上一瓶涼涼的飲料，哪種感覺是很爽的。現在市面上推出了一種軟飲料的飲品，不知道各位朋友們喝過沒有，瞭解不瞭解這款飲料，那麼什麼是軟飲料呢?您對這款飲品瞭解多少呢?讓我們
春節壯陽菜 男人吃出健康
2014-07-09
　 河中的牛奶牡蠣 牡蠣，又名蠔。既是食物，也可入藥。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種營養素。其味鹹、性微寒。《神農本草經》中記載“（牡蠣）久服，強骨節，殺邪氣，延年”。《本草綱目》記載，吃牡蠣肉“能細潔皮膚，補腎壯
5萬元買假茶 教看茶葉真假
2014-07-09
　 導語：某市民花了5萬塊錢，買到的竟然是假的普洱茶，這一消息一經曝出，就引起了很多網友的關注。我們在平時的生活當中，都會飲用到茶，那麼應該如何鑒別茶葉的真假呢?趕緊來瞭解下吧! 5萬元買假茶 茶葉市場亂象透視 5萬元買了一餅仿
“三伏天”如何防病？
2014-07-09
　 相關閱讀：哪些疾病易轉化為癌？ 雖然伏天只有短短的40天，但悶熱煩躁的天氣裡，一些“伏天病”卻不可不防。西安交通大學附屬二院的有關專家，提醒人們在伏天裡要提防的疾病和預防措施。 一是悶熱天裡皮膚病愛作怪：伏天的特點是濕度非常大，在這
5大食物冬季感冒不能吃
2014-07-09
　 冬季感冒 別碰5種食物 1、太辣的食物 辣椒等刺激性食物會讓脆弱的胃腸功能更加紊亂，甚至引發噁心、嘔吐的風險。 2、甜食 無論是高糖的水果還是甜品點心，在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度，增加痰的量，還會導致腹脹，抑制食
吃秋果並非多多益善 入秋各種水果食用禁忌
2014-07-09
　 剛一入秋，秋果便源源上市，品種繁多，因其營養豐富、味道鮮美、醫食兼優，人人想先嘗為快。但是，吃秋果並非多多益善，如果過食或暴食亦會致病，諸位在“大飽口福”時切莫輕視。 1.蘋果：果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯後吃能助消化。但是蘋果富含
蘋果+巧克力 健康完美組合
2014-07-09
　 蘋果對健康有利，更是女性健康的守護神，其營養成分及其他植物化學成分有助於抗擊癌症。蘋果為高纖維、低熱量食品。一個不大不小的蘋果只含60～100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉，常吃蘋果不容易有饑餓感且熱量攝入少，有助於減肥。蘋果特別是紅蘋果富
卵巢早衰的八大兇手
2014-07-09
　 卵巢功能的衰退是自然規律，正常婦女卵巢功能在45歲～50歲左右時才開始逐漸衰退。近年來卻發現卵巢“早衰”的患者明顯增多，在門診上經常能看到一些30歲左右的年輕白領出現卵巢早衰的徵兆。卵巢早衰的確切病因目前尚不十分清楚，但目前較為肯定的
冬季小心暖氣病 屋內保暖的注意事項
2014-07-09
　 冬季養生小常識有哪些?冬季天氣寒冷，很多人大部分時間都窩在屋子裡不出門，這樣一來就不會受寒氣的侵襲能夠健康的養生，其實長期窩在屋子裡是不利於身體健康的，但是由於天氣寒冷了，只能在屋內保暖，這樣的話我們就要注意在屋內保暖的事項了，那麼在室
兔肉藥膳食譜補血益氣
2014-07-09
　 蘿蔔兔 用料：公兔1只，胡蘿蔔150克，山藥500克，蔥頭150克，紅葡萄酒75毫升，及食鹽、味精、雞清湯適量。 制法：公兔宰殺後，剝皮去內臟剁成塊，撒上鹽、胡椒粉，醃漬入味;山藥、胡蘿蔔、蔥頭去皮，一同放入油中炸上色撈出;兔肉放入
8種補腎壯陽藥酒男人必喝
2014-07-09
　 下面介紹幾種治療男性勃起有力的藥酒： 1.蛤蚧酒 配方 蛤蚧l對，黃酒500毫升。 功效 補腎壯陽，平咳止喘。做法 將蛤蚧去頭、足、鱗，浸於黃酒中，20日後可服用。 2.菟絲子酒 配方 菟絲子30克，五味子30克，白酒500
喝乳酸飲料能減肥嗎
2014-07-09
　文章導讀 對於一些酸酸甜甜的飲料，無論是孩子，還是成年人，甚至是老年人同樣都是非常喜歡飲用的。尤其是市面上售賣的一些乳酸菌的飲料，它們都聲稱自己有極好的減肥功效和作用，不僅能夠改善我們的消化系統，還能夠將我們體內多餘的毒素排出等。但是這
女性要多吃蘋果的六大理由
2014-07-09
　 理由一：能減肥 1個不大不小的蘋果只含60～100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉，對於正在減肥中的MM來說，是再好也沒有的食物了。 理由二：有助於抗擊癌症 蘋果除了含有傳統的營養素和膳食纖維外，還富含黃酮類化合物，後者為天然的抗氧化劑，有較
夏季日曬小心誘發宮頸癌
2014-07-09
　 相關閱讀：哪些疾病易轉化為癌？ 研究人員追蹤將近一百萬個荷蘭南部的子宮頸抹片檢查（Pap smear）資料，結果顯示，婦女在日照充足的八月感染人類乳突病毒（human papilloma virus， HPV）的機率，是較陰暗的冬天的
女人如何自查卵巢囊腫
2014-07-09
　 自查方法： 晨起，排空小便，平臥，雙腿稍屈，從小腹部的一側摸到另一側，如果發現包塊是硬狀異物即可疑為囊腫。 不過，若是自己觸摸到囊腫或產生了壓迫症狀（腹部不適、尿頻、便秘），表明囊腫已經長得很大了，就要請婦科專家來診斷了。 早期
幾款滋補湯讓青春永駐
2014-07-09
　 竹筍香菇湯 用料：香菇25克，竹筍15克，金針110克，清湯300克。 作法： 1、香菇切絲，薑切絲，金針打結，竹筍切絲。 2、將竹筍、薑絲放在湯鍋中加適量清水煮15分鐘，再放香菇、金針煮5分鐘。放精鹽，味精即可。 這款湯