驚！夏季竟也會關節疼痛？
2014-07-09
　  許多人的關節疼痛是由於血液迴圈變差造成的：人從高溫的室外進入低溫空調房時，由於溫度驟減，關節周圍的肌肉可能發生痙攣，從而影響關節處的血液迴圈，使得關節出現酸痛感。加上關節處血液迴圈本身就薄弱，更容易發病。而本身就患有強直性脊柱炎的，
中藥泡腳 中藥泡腳的小秘訣
2014-07-09
　 泡腳的配方與功效 1、失眠 主要症狀：不能正常入睡或醒後難以入睡。常見頭暈、心痛、心悸、健忘、神疲乏力、心神不定等症。 配方：黃芪、白術、陂皮、黨參、當歸、甘草、升麻、柴胡。 功效：補中益氣，疏肝解鬱。主治失眠症。 2、緩解壓
蘇打粉的作用
2014-07-09
　文章導讀 生活中常見的事物有很多，不同的事物在作用上，也是有著一些區別，所以對選擇的時候，對他們也是要進行很好的瞭解，使得對自身也不會有任何損害，蘇打粉是一個很常用的，它對製作麵食有著很好的幫助，而且對它在選擇數量上，也不宜太多，那蘇打
青春期女孩也可能患卵巢囊腫
2014-07-09
　 99健康網婦科諮詢專家指出，女性“變醜”需要預防卵巢囊腫的發生。那麼，卵巢囊腫的症狀有哪些呢？卵巢囊腫的治療方法是什麼呢？ 平時身體無病痛，為什麼會得卵巢囊腫？ 婦科諮詢專家介紹，心理壓力過大、長期的飲食結構，生活習慣不好等因素造
6種食物幫你對付現代污染
2014-07-09
　 ◆海帶抗輻射 海帶的提取物可減輕同位素、射線對機體免疫功能的損害，並抑制免疫細胞的凋亡，從而具有抗輻射作用。 ◆小米抗雜訊 在雜訊環境中，人體內的B族維生素消耗量很大，應多食富含B族維生素的食物，如小米、燕麥、玉米等。 ◆血豆腐
潤肌減肥六瘦身湯
2014-07-09
　 冬瓜海帶排骨湯 材料：排骨2條，幹海帶40-50克，冬瓜300-400克，薑3-5片，鹽，料酒少許 做法： 1、幹海帶先用清水洗淨泡軟(最好能浸泡6-12個小時)，切絲約1CM左右，(或者買外面泡好的海帶結)，冬瓜連皮切成大塊
冬季吃四種魚滋補保健 鯽魚有健脾利濕功效
2014-07-09
　 魚肉細嫩好消化，而且還富含不飽和脂肪酸，對人體健康大有裨益。不同種類的魚的健康功效也是不同的，不光是這樣的，不同的季節我們也是應該吃不同的魚的，下面我們就給大家說說各個季節應該吃哪些魚吧。在冬季的時候，下面的四種魚的營養價值要比其他的魚
冬季氣虛體質的飲食調理
2014-07-09
　 氣虛體質的表現症狀有哪些? 氣虛的主要症狀是少氣懶言、乏力自汗、食少便溏、舌淡苔白、脈虛無力。形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，語聲低怯，常自汗出，且動則尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脈虛弱，是其基本特徵。若患病則諸症加重，或伴有氣
減輕關節炎症狀的“良藥”－－蘋果
2014-07-09
　  研究發現，多吃蔬菜和水果能有效緩解關節炎症狀，喝紅酒也有助於關節炎患者治療。 蘋果和鱷梨是抗擊炎症的超級水果，因為它們含有大量的抗氧化劑。而且吃蘋果和鱷梨時不要削皮，因為果皮中含有的抗氧化劑是果肉的五倍。 喝紅酒也能有效減輕關節炎症
勁吹空調小心面癱
2014-07-09
　 專家提醒：夏天是年輕小夥面癱的高發季節，過度疲勞及喝酒後狂吹空調、風扇是最大誘因 小張是名高三畢業生，平時體質非常棒。自高考結束後，他便開始徹底放鬆自己，生活變得沒規律。先是看世界盃，只要有球，他每天都會追到淩晨三四時。世界盃結束後，
吃蘋果應細嚼 15分鐘吃完最合適
2014-07-09
　 人們吃蘋果的次數也越來越多了。不過很多人都是“三下五除二”，大口大口地沒幾分鐘就吃完了。 而《生命時報》採訪的營養專家則提醒道，吃蘋果應細嚼慢嚥，15分鐘吃完是較為合適的。 蘋果營養價值高，富含多種維生素和酸類物質。 吃蘋果不宜過快。
蓮藕益胃健脾滋補又養生
2014-07-09
　 民諺曰：“荷蓮一身寶，秋藕最補人。”蓮藕不僅是佳蔬，還是一種良藥。蓮藕含大量澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質，肉質肥嫩，白淨滾圓，口感甜脆，生食堪與梨媲美，適宜老少滋補。 早在《神農本草經》中
提高性能力注意3個問題
2014-07-09
　 寒冬別坐冰冷板凳 睾丸是男性重要的生殖器官，負責產生精子和雄性激素等。劉存東解釋，陰囊有個特點，可以自動調節囊內溫度。溫度過高，陰囊低垂，保持散熱加快;溫度低時，會自動收縮，保持體溫。保持囊內溫度較為恒定的狀態，從而保護睾丸功能。
卵巢早衰 塑身內衣傷不起
2014-07-09
　 如果女性在40歲以前由於卵巢功能衰退而出現持續性閉經和性器官萎縮，通過內分泌檢查若發現促性腺激素水準的上升和雌激素的下降，臨床表現伴不同程度的潮熱多汗、陰道乾澀、性欲下降等絕經前後症狀，即稱為卵巢早衰。卵巢早衰的真正原因目前還不清楚，
自製即溶茶
2014-07-09
　文章導讀 平時我們由於工作的忙碌，沒有功夫坐下來慢慢的泡茶，享受茶葉帶給我們養生個功效，那麼應該怎麼辦才好呢?這個時候我們發明了即溶茶，即溶茶顧名思義，就是在水中能夠迅速溶解，然後變成我們可以直接飲用的茶水。即溶茶採用的原來是成品茶或鮮
農心又陷“品質門” 被查出含致癌物
2014-07-09
　 導語：很多人都比較喜歡吃韓國口味的速食麵，也很信賴進口食品的品質安全。那麼，所謂的進口食品真的所有都是安全的嗎?近日，韓國農心速食麵被檢出含有一級致癌物苯並芘，這樣的速食麵你還敢買嗎? 望京查出涉癌“農心”速食麵 網店還在銷售曝
對抗關節炎的七大“獨特”食物
2014-07-09
　  關節炎患者總數估計在1億以上，且人數還在不斷增加。那麼，除了常規治療外，關節炎患者在飲食上還應該注意些什麼呢？專家為我們推薦了七種日常食物，並配以簡單易行的食譜，大家不妨多試試，也許會有意想不到的好效果。 甜椒：一個綠色甜椒所含的維
冬季四個節氣的養生要點
2014-07-09
　 立冬剛剛過去，它代表著秋天已經過去，冬季已經走向我們。古代人們把一年分為二十四節氣，而中醫也認為養生應該順從自然，順從二十四節氣氣象的變化。而且我們的內臟的盛衰也與四季的變化相關，所以根據節氣的變化進行養生保健是非常重要的。下面就講
盤點：七類遺傳係數最高的疾病
2014-07-09
　 說起來似乎有點聳人聽聞，從耳朵發炎這種小病到嚴重的糖尿病……孩子的這些健康問題很大程度上都是遺傳因素引起的。一種長期困擾父母的疾病遺傳給孩子的最高的可能性大約有80%左右。以下向大家介紹七種家族遺傳疾病以及應對方案。 雖然爸爸媽媽不能
25-28歲 卵巢最佳生育期
2014-07-09
　 從生理上來說，女性的生殖系統主要包括卵巢、子宮、激素分泌等。青春期內分泌旺盛，卵巢和子宮都尚在發育中，過了20歲以後，發育成熟，卵巢規律分泌激素和排卵，開始進入生育的黃金時期，而25-28歲恰恰是卵子品質相對較高、激素分泌水準最穩定的