雙腿水腫是怎麼回事
2014-07-09
　 雙腿水腫是怎麼回事？中醫認為，肺虛、脾虛、腎虛都可導致水腫，脾虛導致的水腫尤其體現在腿。按下凹陷不易恢復、不愛吃東西、臉色灰暗，就應健脾利濕。 飲食上，建議把山藥、薏米、芡實放一起熬粥，每天早上喝一碗，同時可多吃牛肉、雞肉、紅棗、胡蘿
超簡單的光腳養生5妙招
2014-07-09
　 除了光腳走路和跑步，你還可以根據自己的需要嘗試看看下面這些光腳養生的小招數，效果真的不錯哦! 1、想要美膚祛斑：用絲瓜絡摩擦腳心 日本東京大學竹之內教授研究發現了一種易行有效，無須花錢的按摩腳心美容法。通過適當地刺激腳底，就能夠刺激
效果百分百的有氧騎車減肥法
2014-07-09
　 有氧騎車法-是以中速騎車，一般要連續騎行30分鐘左右，同時注意加深呼吸，對心肺功能的提高很有好處，對減肥也有特效。 力量型騎車法 力量型騎車法--雕塑雙腿：即根據不同的條件用力騎行，如上坡、下坡，這樣可有效提高雙腿的力量或耐力，
營養專家詳解六類不健康早餐
2014-07-09
　 近日，“6種最不健康的早餐搭配”在網上熱傳，其中就包括經典的傳統早餐組合——豆漿加油條。網上流傳這些不健康早餐到底有沒有科學根據呢?是不是真的呢?營養專家表示，網上的說法有些誇張了，這6種搭配本身都沒有錯，只是作為早餐來說，營養還不是很
專家:口罩厚度層數並非多就好
2014-07-09
　 人民網11月16日電：衛生部日前公開表態,所謂的“防甲流口罩”並無顯著功效。儘管如此,記者調查發現,天津市不少藥店中口罩仍處於熱銷狀態,不少市民認為口罩層數越多效果越好。醫學專家表示,不建議市民經常佩戴口罩,口罩也並非層數越多越好。
膝蓋手腳涼是怎麼回事
2014-07-09
　 膝蓋涼，手腳涼是怎麼回事？如果經常感到手腳冰涼、膝蓋涼，多是冷寒證的表現。中醫認為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應。女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期更易如此。建議平時多用熱水泡腳，既能暖身，又能舒緩疲勞。 通過適當的按摩，也能達到暖
醫學專家的九個另類健康秘密
2014-07-09
　 每天吃5份果蔬、常鍛煉、多喝水之類的健康法則聽得人耳朵都起了繭子。7月19日的英國《每日郵報》指出，其實不少醫學專家都有一套根據個人經驗總結出來的秘密健康法則，比那些大眾法則更為實用、有效。 藥永遠吃最小劑量。英國著名藥劑師西德·戴加
面對老情人男人的三種心理表現
2014-07-09
　 面對舊情人，只是熟悉的陌生人 再見時，她對我很陌生，我對她的所有記憶停留在昨天的那個片段裡。分手後我們分別組建了自己的家庭，儘管同一個城市生活卻也沒再見過。今天竟然在街上偶然遇見她，曾經她的離開，我為之撕心裂肺。但像陳奕迅的《十年》裡
水痘臨床特點
2014-07-09
　 潛伏期14～16日（10～24日） （一）前驅期 嬰幼兒常無前驅症狀。年長兒或成人可有發熱頭痛、全身不適、納差及上呼吸道症狀，1～2日後才出疹。偶可出現前驅疹。 （二）出疹期 發熱同時或1～2天后出疹，皮疹有以下特點： 1.先見於
中年女性乳癌發病率高
2014-07-09
　 最近一項調查顯示：乳腺增生、宮頸炎、子宮肌瘤、陰道炎、卵巢囊腫等為中年女性易患的婦科疾病。此次是隨機調查了5001例中年女性婦科疾病的病例，年齡在35歲至50歲之間，涵蓋了70多個不同職業。在被調查者中，乳腺增生患者竟高達8成，有6成以
所有蚊香均有毒！應節制使用
2014-07-09
　 26日，北京市消協公佈了30種蚊香產品比較試驗結果，有3種盤式蚊香和2種電熱蚊香液未達標。市消協提醒，沒有一種蚊香對人體是完全無毒的，使用應有節制。 市消協近期從商店、超市隨機購買了30種蚊香開展試驗。經檢測，其中有25種所檢專案全部
健康早餐的五個標準 早餐吃堅果利於心臟健康
2014-07-09
　 營養早餐是健康生活的開始，但人們總是忽略它，要麼不吃，要麼不好好吃。其實一頓滿分早餐應該具備5個條件。營養早餐必須包含澱粉類食物、優質蛋白質類食物、富含膳食纖維和維生素C的果蔬、堅果和健康的烹飪方式。根據這5方面內容，營養專家范志紅設計
男性要警惕“中年危機” 情緒沮喪易導致惡性循環
2014-07-09
　男性心理人到中年最為萎靡 無論從哪方面講，40歲的羅布·布蘭登布格都算是一個“幸運兒”：他是一家金屬工藝公司首席執行官，家有貌美賢妻和3個孩子。一家人在澳大利亞阿德萊德山區有一所令人豔羨的別墅。然而有一天，他坐在五星酒店的房間裡自問道：“
流行性腮腺炎的流行特徵
2014-07-09
　 本病分佈全球，全年均可發病，但以冬、春為主。可呈流行或散發。在兒童集體機構、部隊以及衛生條件不良的擁擠人群中易造成暴發流行。其流行規律是隨著傳染源的積累，易感者的增加，形成流行的週期性，流行持續時間可波動在2～7個月之間。醫學教|育網搜
女人容易扭傷是怎麼回事
2014-07-09
　 運動中的女性比男性更容易扭傷膝蓋和腳踝。這是因為女性髖部寬大，使得韌帶承受作用力過大，因此女性的韌帶天生就比男人脆弱得多；其次，女性的運動反應一般比男性慢，出現危險時，不能及時緩解，也就更容易受傷。 女性在運動中最容易發生的習慣性扭傷
四步教你正確選購保暖內衣
2014-07-09
　 消費者該如何挑選保暖內衣?市紡織協會的專家告訴記者，消費者選購保暖內衣要分四步： 一是看面料。目前市場上的保暖內衣可按高、中、低檔三類來分，其使用的面料有40支全棉、32支全棉等，其中以40支以上全棉的產品為優，其柔軟性、細潔度、透氣
脊髓灰質炎的預防
2014-07-09
　 一、管理傳染源 早期發現患者，及時隔離治療，一般自發病之日起至少隔離40日，最初1周應同時強調呼吸道和消化道隔離，1周後單獨採用消化道隔離。密切接觸者應接受醫學觀察20日。健康帶病毒者被檢出之後，應按患者要求隔離。 二、切斷傳播途徑
六類人群不宜多吃粗糧
2014-07-09
　 現代生活的精細化和精緻化，成為諸多營養疾病的誘因。糖尿病、痛風、高血壓、結腸腫瘤、肥胖等等正在逐漸威脅人類健康。而適當吃粗糧可以預防疾病。粗糧主要包括穀類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種幹豆類等。但是，如果攝入過多的
七個飲食方法讓你短命 進食過快不食早餐
2014-07-09
　 由於現代生活節奏加快，迫使人們對飲食方法發生了很大的改變，不當的飲食方法會加速我們的死亡，使我們的壽命變短，所以大家可要警惕了，好好“吃飯”。下面小編就來盤點下哪些飲食方法會危害我們的壽命吧! 1.進食過快： 危害：加重腸胃負擔，導
安神補腦液
2014-07-09
　文章導讀 藥的種類比較多，在對藥選擇的時候，要以適合自己疾病的為主，這樣對疾病治療，才會有很好的幫助，不過要注意的是，藥物選擇之前，也是要對藥的各方面進行很好的認識，這樣在使用方法上都是有著很好的認識，安神補腦液是一個很常見的藥物，它對