床頭千萬不要朝這一邊
2014-07-09
　 睡眠品質不佳、關節炎、頸椎病、呼吸疾病等已成為近年來家庭中常見疾病，而且發病年齡年輕化嚴重。但大多數人基本上還只是從吃喝和鍛煉上尋找解決辦法，忽略了室內環境健康的因素，甚至有些人為求家裡裝飾時尚而沒有注意住房選擇、裝潢擺設不當，可能給
綠豆湯的功效　防夏季皮膚病
2014-07-09
　文章導讀 夏季是皮膚病的高發季節，如：皮炎、濕疹、蕁麻疹等。中醫認為：其病的發作主要是由於內臟失和而引起的。關於綠豆湯的功效，防夏季皮膚病的作用，你瞭解多少呢? 中醫認為皮膚病：“表現於外，實發於內。”其意思是，皮膚之疾均是由於內臟的失
小孩子有哪些護理牙齒方法
2014-07-09
　 1.乳牙的生長發育主要是在胚胎時其完成，要使寶寶出生後牙齒堅固，從妊娠期起准媽媽就要注意營養和健康，在膳食中合理添加鈣質，防止疾病侵襲和用藥（四環素等）不當，避免影響胎兒牙齒的發育，為寶寶具備好牙質打基礎。 2.飲食在寶寶6個月到兩歲
不良飲食和飲食習慣易致癌
2014-07-09
　??? 不良飲食習慣易致癌 ??? 嗜好煙酒。香煙含有多種致癌物質，可直接或間接導致癌變。酒會促使細胞癌變及增加人體對腫瘤的易感性。實驗證明，煙和酒會產生一種協同作用，酒是一種溶劑，它使煙中的致癌物質溶解、滲入表皮細胞，增加消化道癌的發病
簡單方法讓蒼白臉色變紅潤
2014-07-09
　 為數不少的女性看上去面無血色，皮膚粘膜蒼白或萎黃，這些人常伴有疲乏無力，頭暈健忘，心慌氣短，月經失調等症狀，並伴有皮膚萎縮、乾燥，毛髮乾燥易脫落，或有指(趾)甲脆薄而扁平、凹陷、易分裂成層等現象。 這些都是缺鐵性貧血的表現，化驗血即可明
男人腎虛吃豬蹄好嗎
2014-07-09
　 豬蹄營養豐富，味道可口。它不僅是常用菜肴，而且還是滋補佳品。據食品營養專家分析，每100克豬蹄中含蛋白質15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。豬蹄中還含有維生素A、B、C及鈣、磷、鐵等營養物質，尤其是豬蹄中的蛋白質水解後，所
寶寶左撇子有什麼好處
2014-07-09
　 如果孩子是個左撇子，家長應該怎麼辦？ 調查發現，世界人口中的10％左右是左撇子，這就是說每10個人中就有1個人習慣於做事以左手為主。所以，家長不要逢人便說：“這孩子真怪，是個左撇子……”這樣的話很可能使孩子產生一種自己是與眾不同的“怪物
防治大腸癌五點需注意
2014-07-09
　 專家介紹說，大腸癌的發病被認為與飲食習慣、生活方式、環境因素以及遺傳因素有密不可分的關係，其預防主要有以下幾點： 一、保持合理的飲食結構。減少肉類和脂肪的攝入，限制飽和脂肪酸的攝入;多食用富含纖維素的食物(穀類纖維素或水果、蔬菜纖維素
痛經可以吃什麼水果
2014-07-09
　 痛經可以吃什麼水果？飲食對痛經是有很大的聯繫的，在經期飲食也是很重要的，如果在飲食上沒有注意很可能會導致痛經，還有貧血等，所以在經期飲食特別在注意。那麼痛經吃什麼水果好？可進食香蕉、荔枝、梨、桃、番木瓜、桂圓、大棗、桑椹、蘋果等。 痛
教你綠豆湯的正確做法
2014-07-09
　文章導讀 人們除了夏季愛喝綠豆湯以外，春季適當的飲用一些綠豆湯，也能起到降肝火的作用。說到綠豆湯的做法，可能真正能做好它的卻不多。今天小編就教你綠豆湯的正確做法，注意飲食養生的朋友一定不能錯過喲! 很多人都不知道，煮綠豆湯的時候不能加
甘蔗和梨對抗秋季乾燥
2014-07-09
　 秋季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。 這個季節帶有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。 中醫認為，梨有生津止渴，止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬春
男人腎虛吃韭菜好嗎
2014-07-09
　 韭菜，又名“壯陽草、趕陽草、長生草、起陽草”，具健胃、提神、止汗固澀、補腎助陽、固精等功效。韭菜的營養價值中最令人印象深刻的就是其“壯陽”的功效了，韭菜中蛋白質、脂肪、碳水化合物含量較高，尤其維生素含量豐富且全面，鈣、磷、鐵等礦物質亦
痛經吃什麼可以緩解疼痛
2014-07-09
　 痛經吃什麼可以緩解疼痛？便秘可誘發痛經和增加疼痛感，保持精神愉快，避免過度勞累。心理上壓力的減輕能緩解子宮痙攣的程度，從而緩解痛經。容易發生痛經的女性，要儘量少吃含鹽分較高的速食和點心。 那麼痛經吃什麼可以緩解疼痛？最好用富含碳水化合
哪些食物可保護寶寶眼睛
2014-07-09
　 那麼對眼睛有益的食物有哪些呢？ 如瘦肉、禽肉、 動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，裡面含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成份，組織的修補更新需要不斷地補充 。 蛋白質，含有維生素A的食物對眼睛也有益。 缺乏維生素A的時
警惕身邊潛伏的“癌危機”
2014-07-09
　 癌症，目前已經成為破壞很多人幸福生活的殺手，每年的2月4日也被定為世界癌症日，旨在預防癌症和提高癌症患者生活品質。本期健康會客室我們專門請來了307醫院CTC腫瘤生物治療中心主任苗樹軍，談談癌症的防與治。 男性肺癌發病率最高 據
秋天怕乾燥？多吃南瓜！
2014-07-09
　 以前毫不起眼的南瓜現已成為許多家庭飯桌上必不可少的營養品，秋天是個吃南瓜的好季節。 秋天氣候乾燥，許多小朋友會出現不同程度的嘴唇乾裂、鼻腔流血及皮膚乾燥等症狀。現在又是“流感”高發季節，父母不免為孩子的健康擔心。馬培友建議，給孩子增加含
痛經可以喝咖啡嗎
2014-07-09
　 痛經不能吃什麼？痛經可以喝咖啡嗎？痛經可分為原發性和繼發性兩種，是指行經期間出現下腹部痙攣性疼痛，它給女性帶來很多煩惱。那麼痛經能喝咖啡嗎？在月經經間痛經最好是不要喝咖啡，另外，也不能吃巧克力，可樂等含咖啡因的食物。 痛經不能吃的食物
怎麼培養孩子的注意力
2014-07-09
　 在孩子六七歲以前，一切新奇的、變化的、相對強烈的刺激都容易引起孩子的注意。一般來說，6歲孩子注意力的保持時間大約為15分鐘，7～10歲時大約為20分鐘。對學齡前兒童注意力不集中的情況不應該聽之任之，像東東這樣已經表現出注意力障礙的情況，
男人腎虛吃鮑魚好嗎
2014-07-09
　 鮑魚，古稱鰒，又名“鏡面魚、九孔螺、明目魚、將軍帽”。因鮑魚的營養價值極高，而使其成為了餐桌上的一道名貴菜肴，鮑魚常年生長在深海之中，具體很好的滋陰補養功效。 鮑魚的營養價值極為豐富，含有二十多種氨基酸，每百克鮮鮑魚肉含蛋白質23.
喝碳酸飲料易輸尿管結石
2014-07-09
　 最近氣溫逐漸增高，很多人更是各種喜愛的飲料不離手， 但這些人中很多人卻患了輸尿管結石，按理說結石病和飲水少有關係，那麼為什麼喝了這麼多飲料還會得結石病呢？東南大學附屬中大醫院泌尿外科張曉文主治醫師介紹，輸尿管結石急性發作與患者久坐玩電