綠豆湯要這樣煮才最好
2014-07-09
　文章導讀 綠豆湯是夏季消暑降火的上好寶貝，但是您知道綠豆湯要怎麼才最好嗎?怎樣煮才能更好地達到消熱解毒的目的呢?來跟小編學學吧。 以消暑為目的喝綠豆湯時，不要把豆子一起吃進去，只要光喝清湯(煮的時間不要太長，生綠豆加涼水煮開，旺火再煮
夏季清涼甜品推薦 居家自製5款防暑甜品
2014-07-09
　 夏季高溫很容易讓人丟了胃口，抵抗力下降，另外高溫的天氣使人能量消耗增多，水分流失也快，所以這個時候特別需要補充營養，但是很多人都抱怨天氣太熱吃不下怎麼辦呢?大家不用擔心，今天小編給大家推薦幾款美味健康的居家自製消暑甜品，一起來學學吧!
男人腸胃不好吃什麼
2014-07-09
　 那麼腸胃不好吃什麼比較好呢？以及腸胃不好不應該吃什麼？ 一、增加膳食纖維的攝取 蔬菜、水果、糙米飯、燕麥片都是纖維的好來源。消化道黏膜較薄或有潰瘍的人，最好選擇纖維較細、含水溶性纖維高的主食或蔬菜。同時也要多進食健胃的食品，譬如多吃
教你如何應對經期嗜睡
2014-07-09
　 經行嗜睡是指婦女每遇經行前後，或適值經期，不分晝夜，時時欲睡，呼之能醒，醒後復又欲睡的病症。又稱“經行多寐”、“週期性睡眠過多症”等。有的婦女雖然忘記了來月經的日期，可她有經行嗜睡的特有症狀，屆時自然就知道月經又要來潮了。中醫學認為，經
春季DIY滋補湯養出女人好氣色
2014-07-09
　 百合核桃栗子羹 作用：安定心神，改善失眠、心情抑鬱等狀況，對於提升睡眠品質與養顏美容都有極大幫助。 材料： 熟栗子30g、栗子醬35g、核桃約3顆、百合3~5片、煉乳少許、玉米粉少許。 Step1 栗子、栗子醬、核桃放進果汁
哪些藥物會引起寶寶過敏
2014-07-09
　 非處方藥（OTC）有一個特殊的群體就是小兒。與成人相比小兒的機體各組織器官尚未成熟，更易發生用藥的不良反應…… 一般的藥疹是發病不是立刻顯現，而是具有潛伏期。第一次用藥往往不引起皮疹，但已使機體處於一種致病狀態，平均期為7-10天，當
秋季養生飲食推薦 七道滋陰潤燥甜品
2014-07-09
　 雖然天氣還有點炎熱，但時令上來說已經是初秋了，秋季最明顯的特徵，就是氣候變得乾燥，皮膚比較乾燥，易出現缺水的情況。對於女人來說，這時節要特別注意滋陰潤燥。那初秋吃什麼好呢?下面小編為您介紹7大可以滋陰潤燥的甜品。 1.蜂蜜雪梨燉百合
吃主食不胖 正確用餐7法則
2014-07-09
　 我們確定了主食對人體身體健康和生存品質的意義，就該知道如何科學、健康地進行主食搭配。哪些碳水化合物應該多吃，哪些碳水化合物應該適量。掌握好這些原則，不僅我們不會胖，還會健康無比，精力十足。 1.粗糧與精糧的對抗。 古時候，人們食用的主
2011春分養生吃什麼春分習俗大全
2014-07-09
　 春分：春分日太陽在赤道上方。這是春季90天的中分點，這一天南北兩半球晝夜相等，所以叫春分。 我國大部分地區越冬作物進入春季生長階段。各地農諺有：“春分在前，斗米鬥錢”(廣東)、“春分甲子雨綿綿，夏分甲子火燒天”(四川)、“春分有雨家
兒童與成人糖尿病的區別
2014-07-09
　 成人糖尿病主要是由於胰島素分泌相對不足（也就是病人胰島能分泌胰島素但能滿足病人的需要）引起的。它起病多較緩慢，而且輕症糖尿病患者多無明顯的症狀或者僅有糖尿病典型症狀中的1-2項。還有些糖尿病人以皮膚感染如癤腫或皮膚搔癢等症狀為首發症狀。
八款經期補血甜品 讓你補出粉嫩氣色
2014-07-09
　 女性在月經期間，抵抗力會下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。要想調理好身子，女性朋友可要好好注意飲食，經期飲食是有講究的，如果出現有食欲差、腰痛等症狀時，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品，如大棗、麵條、薏苡
五種果汁，有效擊退黑眼圈
2014-07-09
　 生活中，有些女性原本身體健康，但在連續熬夜數晚後，第二天起床會覺得很疲勞、眼圈烏黑、臉色蠟黃、頭昏腦漲，而且腰酸背痛。所有“熬夜”的女性，都會因睡眠不足而使體能和精力明顯下降。根據傳統醫學的看法，這是因過勞而造成的陰陽失調。 長時間熬
敗“性”的婦科疾病
2014-07-09
　 心理學大師榮格認為，性愛是人的一種本能，是極其重要的，性愛的意義不僅是生理需求，還是心理的，是創造性的，是“一種尋求表現的力量”。 在人類的性愛中，性和諧與快感已成為性愛重要的組成部分。如果在性愛中得不到快樂，無疑對婚姻的品質有很大影
中醫怎麼對症治療小兒暑熱症
2014-07-09
　 小兒暑天長期發熱，伴有食欲不振、煩躁、口渴、多飲、多尿、少汗或無汗、易哭、皮膚或臉色蒼白、身體消瘦、尿色清澄、心律快等一系列症狀稱為暑熱症。 小兒暑熱症可用溫水擦浴或浸浴，每天給患兒擦浴或浸浴2～3次，每次20～30分鐘。對於高熱患兒
春分時節養生吃什麼好？
2014-07-09
　 關於春分的飲食民間有很多流傳，中醫也有很多講究，俗稱吃“春”，下面就將“吃春”秘笈獻給熱愛美麗和美食的你。 紅棗等養脾甜食 我國古代名醫孫思邈說過：“春日宜省酸增甘，以養脾氣。”意思是說，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中醫認為春季為肝
6個小竅門輕鬆趕走肌膚暗瘡
2014-07-09
　 成人暗瘡的成因絕大部分源自個人的生活習慣，包括睡眠不足、過度疲累、不均衡的飲食習慣、化妝殘餘物未有徹底清潔等，此外亦包括週期性生理變化如荷爾蒙分泌失衡及肌膚水油分泌不平衡等因素。肌膚受到這些內外的壓力影響下，循環系統便會受到干擾，導致免
煮綠豆湯需注意的問題
2014-07-09
　文章導讀 綠豆作為中國人的常食用的豆類之一，具有很高的保健價值和食療功效。而綠豆湯作也因為其清熱解毒的功效，成為人們夏季消暑的佳品。關於煮綠豆湯需注意的問題你都瞭解多少呢? 煮綠豆湯的時候不能加堿 因為綠豆富含B族維生素，它是綠豆解暑特
綠豆湯人人都能喝嗎?
2014-07-09
　文章導讀 綠豆湯作為夏季消暑之佳品，具有很高的食療功效。特別是一些特殊工作人群，在炎熱的夏季，每天來碗甘涼的綠豆湯，能夠有效的起到清熱解毒的作用，那麼綠豆湯人人都能喝嗎? 綠豆屬於涼性藥食之品，身體虛寒或脾胃虛寒者過多食用，會出現陰寒甚
女人小心 盲目排毒養顏易患癌
2014-07-09
　 盲目“排毒” 毒素不減反增 李小姐從看到不少“排毒、清腸”類保健品，宣稱能通暢平衡內環境，輕鬆實現排毒、減肥。從8月起，她連吃了三個月，起初效果尚好，但漸漸就不見效果了，非但體重有增無減，而且體內毒素越積越多，臉上的痘痘此起彼伏。 到醫
女性必看的家居風水妙招
2014-07-09
　 想找合適的伴侶 如果單身女性現在希望能找到個有不錯的男人，就需要在紅鸞方做點佈局了。 先找到屋內的紅鸞方，然後在每晚11點至1點之間，在紅鸞方點上一盞黃色的燈，將光源照射方向朝上，每天晚上點到白天天亮，直到找到自己心儀的男人。白天則在