眼保健操 編排有據行之有效
2014-07-09
　 近日，網友一條眼保健操“無用論”微博使得眼保健操話題成為關注焦點，該微博稱“眼保健操殘害中國青少年49年了，按摩毫無作用的穴位，49年來中國青少年近視率升至世界第二，達3.6億人，做眼保健操無法改善視力，許多學生用髒手按摩導致紅眼病、眼
老人養生的四大秘訣
2014-07-09
　文章導讀 老人養生有四大秘訣，非常值得大家重視、學習，這四大秘訣分別是：1.食粥、2.飲用蜂蜜、3.食之有度、4.這四大秘訣雖然都是和“吃”有關係，但真正意義上要做到可不是一件容易的事情。 秘訣一：食粥非常適合老年人。 古人認為
更年期宮內節育器需要取出嗎
2014-07-09
　 更年期宮內節育器需要取出嗎？更年期早的可以從40歲開始出現症狀，如月經有些紊亂，這表示排卵功能已喪失，但是偶然還可能有幾次卵泡發育成熟、排卵，故仍有受孕的可能。更年期仍需要採取避孕措施，宮內節育器還不能取出，以防萬一。若有子宮不規則出血
遭遇食物中毒應當如何急救
2014-07-09
　 近日，有報導稱溫州地區有市民食用織紋螺後出現中毒症狀，並已造成1人死亡。7月8日至9日兩天，溫州經濟開發區和里安市共有8名食用織紋螺的市民出現中毒症狀，其中1人搶救無效於9日晚死亡，另外7人經過搶救目前病情穩定。 有關資料表明，織紋螺本
四種減肥壯陽的健身運動
2014-07-09
　 編輯推薦：男性應該學會用性愛養生 如何減肥壯陽呢？為此，下列一些練習將能使你的身體達到良好的狀態，以實現更完美的夫妻生活。 雙肩 這套動作並不僅僅是為了增加雙肩的力量（舉重和引體向上便可做到這一點），還可增加柔韌性。在床上翻轉滾動
睡前使用電腦的五大危害
2014-07-09
　 對於忙碌的上班族來說，一些人晚飯後會選擇在電腦前加班，有的人喜歡上床後把筆記型電腦放在腿上；另一些人則喜歡臨睡前在電腦上寫自己的博客或聊天。這些做法都會給睡眠帶來不利影響。 導致睡眠障礙 在正常情況下，人們的體溫白天高而夜晚低，
哪些經濟方法可以幫助護髮
2014-07-09
　 擁有柔順亮澤頭髮，以下妙法每個禮拜你可要試試噢！ 1.優酪乳潤發變光澤 用洗髮精洗頭髮，沖淨之後，用優酪乳充當潤髮乳使用，秀髮不但不會有洗髮精殘留的問題，摸起來還非常柔順。但務必要用溫水沖乾淨，不然優酪乳那股怪怪的味道會慢慢飄浮散，
不吃早餐對身體好不好
2014-07-09
　 許多人都知道，不吃早餐對腸胃不好，上午也沒精神。最新研究顯示，男性不吃早餐，容易發脾氣，記憶力也會變差。 男性不吃早餐容易發脾氣 德國烏爾姆大學的穆勒博士，在美國醫學雜誌《兒科》9月號上發表文章稱，不吃早餐，男性情緒和視覺空間記憶
女性貧血怎樣補血效果好
2014-07-09
　 補血是女性保健養生中永不過時的話題，女性要想健康美容氣色好，一定要氣血充沛，而補鐵又是補血過程中主要的環節。如何補鐵補血保健康，作為女人，你該知道這些。 1、含鈣類食品（如豆腐）和高磷酸鹽食品（如牛奶）等，與鐵劑能絡合而生成沉澱，故應
左旋肉堿的減肥優勢
2014-07-09
　 減過肥的人都知道節食減肥法，節食是肥胖人士普遍採用過的一種減肥手段，開始效果非常明顯體重下降迅速，但往往最終以失敗告終。屢次失敗的結果表明，節食減肥並不是一種行之有效的減肥方法。選擇合適且有效的減肥產品，輔以適量的運動和合理的營養攝入，
老人養生要養成“七趣”
2014-07-09
　文章導讀 老人養生有“七趣” 情趣 哲人雲：“多情人不老”，這話是說老年人應有一個好的心態。良好的心態是健康的基礎，在人的感情深處，一旦產生情趣，精神就飽滿，心情就開朗，對世間煩事淡然處之，豁達大度，對養生大有裨益。 童趣
女性的7個心理隱私“摸不得”
2014-07-09
　 1.第一雙鞋比初吻更記憶深刻。 有調查顯示，92%的女性記得第一次用自己的錢購買的鞋子，無論所購買的是名牌鞋還是街上的打折貨，但要她們回憶其初吻物件的名字，卻只有63%的女性能夠想起來。更誇張的是，有96%的女性對丟棄一雙鞋子感到懊悔，
患病夫婦要怎麼避孕
2014-07-09
　 患病夫婦怎麼避孕好？患病夫婦的避孕更要重視患急性全身性疾病及生殖道炎症時，應停止性生活；患慢性心、肝、腎疾病不能用避孕藥及針劑、確屬不能生育的病人如心力衰竭、腎功能不全等病可考慮絕育或放宮內節育器。 月經量過多、貧血者可用口服避孕藥、
夜貓一族勿用身體賭健康
2014-07-09
　 然而，熬夜對人們身體健康的傷害是巨大的，你犧牲健康換來的時間，真的值得嗎？ 傷害一：免疫力下降 經常處於熬夜、疲勞、精神不振的狀況，人體的免疫力會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等自律神經失調症狀也會不期而至地找到你頭上。而且經常熬夜
產後媽媽想瘦身 服用左旋肉堿有效嗎
2014-07-09
　 產後媽媽除了忙著照顧小寶寶之外，還要進行產後減肥，因此選擇正確健康的減肥方法才是正道。那產後健康減肥方法有哪些呢，怎樣才能既安全又健康的減肥?左旋肉堿可以減肥嗎?這已經是無可置疑的肯定答案。自從左旋肉堿減肥產品的面世，它的神奇效果一下子
治頭痛降血壓 太極拳有那些好處
2014-07-09
　 導語：太極拳可以治療頭痛?降血壓?是你，你沒有聽錯哦!太極拳的好處還不止這些呢!其實太極拳不僅僅適合中老年人，年輕人也可以嘗試下呢!一起來看看太極拳的那些好處吧! 1、改善神經系統。 神經系統的作用是調節全身各器官功能活動
夏天降溫小心“毒雪糕”
2014-07-09
　 炎熱的夏天即將到來，冰棍、雪糕和霜淇淋是夏天降溫的必備食品。但這個夏天，你去買雪糕等降溫食品可要小心。昨天，重慶查獲26噸三聚氰胺毒奶粉，購買廠家將用於生產雪糕。 今年3月25日，警方接到線索：重慶吉喜達食品有限公司用於生產冰糕、雪
雨中淌水要防止寒從腳下起
2014-07-09
　 近段時間，全國天氣進入普遍強降雨狀態，大多數人不得不穿著拖鞋將腳浸泡在冷冰冰的雨水中淌水而過，急急忙忙趕到單位上班，不得不在自己的座位上，將濕淋淋的腳和身上被淋濕的衣服利用體溫慢慢捂幹。有老話說“寒從腳下起”，雖然處於炎熱的夏季，但不注
你知道秋季應該如何護髮嗎？
2014-07-09
　 頭髮特點：春長秋落 一般來講，人的頭髮大約有10萬根，以每年14～16cm的速度生長，平均每日生長0.35mm，每月生長1～2cm，每根頭髮生長2～6年。發質因人種不同而有區別，大致可分為濃密、粗硬、稀疏、柔順，或幹性、油性、中性。
吃什麼才能提高精子品質
2014-07-09
　 根據中醫腎藏精的理論，在食補中要攝入補腎益精的食物，如：山藥、鱔魚、銀杏、海參、凍豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增強身體的免疫力提高生精能力。 這一點與西醫的營養學不謀而合，西醫認為足量的蛋白質和維生素可以促進精子的產生，維生