美麗在人為 教你全方位養血方
2014-07-09
　 由於女性生理有“週期”耗血多的特點，與血結下了不解之緣。中醫學早就指出：“婦女以養血為本。”女性若不善於養血，就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症，即貧血。嚴重貧血者還極易過早發生皺紋、白髮、脫牙、步
吃海鮮的時候喝啤酒好嗎
2014-07-09
　 經常見到一些食客邊吃海鮮邊喝啤酒，津津有味，樂不可支。殊不知，痛風和膽結石、腎結石的危險就在眼前。 海鮮是高蛋白、低脂肪食物，含有嘌呤和苷酸兩種成分；啤酒則含有維生素B1，它是嘌呤和苷酸分解代謝的催化劑。邊吃海鮮邊喝啤酒，造成嘌呤、
薏苡仁有效利尿祛濕
2014-07-09
　 相傳在古時候，南方遇上了一場百年不遇的大旱，莊稼顆粒無收，人們無物以充饑，遍尋食物，有人在山上發現了一種植物，結出的白色種子，顆顆飽滿，色白如珠，因饑餓難耐，便采來食用，結果發現它不僅無毒，而且還很美味，人們就把它叫做薏苡仁。於是從那以
痛風病人能吃乾巴菌嗎
2014-07-09
　文章導讀 乾巴菌是一種很常見的菌類，主要生產於雲南省地域。痛風患者對於生活飲食上面的要求是很大的，如果飲食上面沒有注意好的話，是很容易導致疾病的再次復發，痛風如果復發的話，會讓患者非常的痛苦，因為在患者的患處上會出現隱約的疼痛。痛風病人
跑樓梯的好處 跑樓梯可消耗熱量
2014-07-09
　 導讀：跑樓梯的好處，跑樓梯可消耗熱量。現在的生活設施是越來越全，人們也變得越來越懶，自從有了電梯，就很少有人會去走樓梯，其實多走走樓梯益處是很大的，下面四季養生網小編就來為大家說說，跑樓梯的好處。 跑樓梯好處之一：提高最大攜氧
冬季補腎 五款最補腎的養生藥膳
2014-07-09
　 冬季五款補腎養腎藥膳，對症食用效果更好。 養腎藥膳一：栗子粥 做法：取栗子150克，粳米100克，冰糖適量。將栗子洗淨，切口。放入開水中煮2～3分鐘，剝去殼、膜。擱鍋，加水，放入粳米，武火煮沸後改文火，加入栗子，煨爛成粥。再加
冬季女人必吃暖胃食物
2014-07-09
　 紅糖枸杞老薑茶 紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老姜(薑母)，味道辛辣，可以補血活絡。具體做法：準備一塊老薑、50克枸杞、50克紅糖、500克水，將老薑枸杞洗淨，所有材料放入鍋內中火煮約15分鐘即可。
警惕！22種讓女人變老不良睡法
2014-07-09
　 俗話說睡覺很養人，特別是女人，更需要充足的睡眠與良好的睡覺姿勢，一個正常，健康的睡覺方式，會給女性帶來很大的好處，也是女人最需要的保養美容方法。當然，女人睡覺可千萬不能想當然，以下這22種睡覺方法，會讓你衰老的更快。 1、帶妝睡覺： 一
一般人都會少幾顆牙嗎？
2014-07-09
　 正如每個正常人都有206塊骨頭，成年人的牙齒數量應該是32顆，其中有4顆為智齒，並不是每個人的都會長。但一般人都會有28顆牙齒。 然而，為什麼有的人卻數來數去，發現自己少了幾顆牙？ 牙齒是身體上數目最多的器官，也和身體所有器官一樣，需要
夏季體質弱應少喝綠豆湯
2014-07-09
　 在炎炎的夏日，喝上一碗甘甜的綠豆湯後，使人頓覺神清氣爽、暑氣全消。這是因為綠豆中含有大量的賴氨酸、蘇氨酸以及鈣、鐵、磷等，可以補充新陳代謝中消耗的營養。但是，有些人不瞭解自己的體質狀況，甚至把綠豆湯當水喝。 最近一些大醫院裡就出現不
吃飯時喝水會影響消化嗎
2014-07-09
　 吃飯時喝水一定影響消化嗎？ 在吃飯的同時適量喝一些水，對食物的消化吸收沒有特別的影響，也談不上對身體的健康有害。從正常的消化生理功能上來說，當我們開始聞到食物的香味時，口腔內就開始分泌唾液，這就是常見“饞得流口水”的表現，口腔分泌的
紅棗桂圓花生如何吃出好氣色
2014-07-09
　 紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補血、補腎的食品，將它們互相搭配，就成了很好的補血食療方。 紅棗是補血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。 紅棗還可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝，可以治療胃寒，胃痛，再放入桂圓，就
炎熱夏季2菜1湯 助你利尿消暑透心涼
2014-07-09
　 雖然秋天已經到來，但是天氣依舊炎熱，“烤驗”還在繼續，所以要特別注意利尿和消暑，炎熱的天氣讓人的身體內積累一定的毒素，要通過尿液及時排除體外，同時暑氣比較重，也要適當吃些消暑的菜，今天小編就推薦3款美味助你夏季利尿消暑，趕緊一起來看一下
冬季蓮藕滋補的三大做法
2014-07-09
　 蓮藕可以讓脾胃更健康。中醫認為，生藕可消淤涼血、清煩熱、止嘔渴，而把藕加工至熟後，其性由涼變溫，雖然失去了消瘀、清熱的性能，卻變為對脾胃有益，把藕加工製成藕粉，更是不可多得的食補佳品，既富營養，又易於消化，有養血止血、調中開胃之功
把握正確心態心靈瑜伽
2014-07-09
　 心靈瑜伽可以放鬆身心，陶冶情操，現在為大家帶來心靈瑜伽四式幫助大家輕鬆的解決心理問題。以下幾個基本動作同時也跟情感的幾個階段相呼應，你不一定會做瑜珈，不過你也可以感覺自己可能對什麼樣的動作有壓力，這可以看出你目前感情階段的困境，也可以
菠菜拌藕片
2014-07-09
　文章導讀 菠菜拌藕片具有清肝明目的功效，適用於肝血不足所致的視物不清，頭昏肢顫等病症。以下就是關於它的做法介紹，喜歡這道菜的朋友不妨試著做一下。 材料： 菠菜、鮮藕各200克 做法： 1、將菠菜揀翠嫩者，洗淨瀝幹。 2、將菠菜入沸水中
燙傷先用溫水再用涼水沖
2014-07-09
　 來自瑞士的研究人員在小鼠身上進行了研究，觀察不同處理方式對燙傷的恢復有無差別。他們將實驗小鼠分為3組，第一組將傷口浸泡在17攝氏度的涼水中20分鐘；第二組的傷口浸泡在37攝氏度的水中20分鐘；第三組僅包紮傷口，不用水沖洗或浸泡。結果發現
寒冷天氣 暖胃食療方
2014-07-09
　 對於這種情況下的怕冷人群，建議常喝胡蘿蔔洋蔥湯。因為胡蘿蔔能夠增強體力和免疫力，啟動內臟功能和血液運行，從而達到調理內臟、暖身、滋養的功效。而洋蔥不但可以降血脂，防治動脈硬化，還有顯著的殺菌作用，同樣能增強抵抗力。 具體做法：把胡蘿蔔
春季必吃降火五蔬菜 白蘿蔔解毒排毒利尿
2014-07-09
　 春季最明顯的就是天氣乾燥，動輒就會上火，春季上火更多是“燥熱”，上火是常見的一種症狀，那麼降火吃什麼呢?排毒降火的蔬菜有哪些呢?下面就來瞭解一下排毒降火的五大蔬菜。 1、西蘭花 西蘭花營養豐富且全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪
揭秘！女性私處的15個保養秘密
2014-07-09
　 秘密1：陰道的天然防禦屏障 外陰兩側的小陰唇經常合攏關閉，陰道前後壁又緊貼在一起，形成了天然的防禦屏障。 秘密2：陰道也會“掉皮” 陰道的上皮細胞在雌激素影響下，能夠發生週期性變化並脫落，是一種自然的新陳代謝。 秘密3：陰道的酸鹼度是在