芒硝有什麼功效與作用
2014-07-09
　 芒硝芒硝（十水合硫酸鈉Na2SO4·10H2O）（mángxiāo） 【概述】芒硝一種分佈很廣泛的硫酸鹽礦物，是硫酸鹽類礦物芒硝經加工精製而成的結晶體。可以主治［1］破痞，溫中，消食，逐水，緩瀉。用於胃脘痞，食痞，消化不良，浮腫，水腫
開車族的保健方法 揉腿肚緩解疲勞
2014-07-09
　 導讀：開車族在不斷的增加，經常開車的人缺乏運動，以及久坐都會給身體造成影響，引發多種疾病。那麼，怎樣才能預防傷害的發生呢?四季養生網小編為大家推薦幾個小動作，可以緩解開車疲勞。 搓腳心：將雙手掌搓熱，然後搓腳心，次數可自定，這
看皮膚能預測的10種疾病
2014-07-09
　? 我們天天觸摸到自己的皮膚，有時會感覺它比較粗糙，有時細膩，有時會看見忽然青了一塊。你知道這些都是因為什麼原因嗎？皮膚是覆蓋在身體最外層的保護膜，起著抵禦細菌、調節體溫的作用。但同時，它也反映著身體內部的問題。讓我們一起來關心一下，健康
鮮竹筍的做法
2014-07-09
　文章導讀 人們在選用竹筍時，總是喜歡較為新鮮的竹筍。由於竹筍本身的營養價值高，所以無論是哪種，對於我們的身體都是百利而無一害的。但是，對於那些喜歡鮮竹筍的人來說，鮮竹筍的做法就顯得尤為重要了。其實，鮮竹筍口感也是非常潤滑，製作出來的菜品
花菜的做法有哪些 推薦五種營養美味食譜
2014-07-09
　 相信大家都吃過花菜，花菜又叫花椰菜，有白、綠兩種，綠色的又叫西蘭花、青花菜。菜花營養豐富，是花科類蔬菜，它的形狀與西蘭花很相似，但是它們的顏色卻是不同的，大家平時是怎麼做花菜的呢?花菜怎麼做更營養呢?今天就和小編一起來看看花菜最營養美味
冬季補血補腎的7大養生藥膳
2014-07-09
　 一、歸參山藥豬腰 配料：當歸10克，黨參10克，山藥10克，豬腰500克，醬油、醋、薑絲、蒜末、香油各適量。 做法： 1.將豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗淨，放入鋁鍋內; 2.將當歸、黨參、山藥裝入紗布袋內，紮緊口，放入鋁鍋內;
吃黑豆會引起便秘嗎
2014-07-09
　 食用黑豆的確對人體有很多好處。黑豆含有多種人體所需的營養成分，其中蛋白質含量高達49.8%，居豆類之首。黑豆有補腎強身、活血利水、解毒的功效，特別適合腎虛者食用。 黑豆中所含的黃酮類物質，具有雌激素的作用，經常食用有補腎益精和烏髮美
用什麼方法能夠提高記憶力？
2014-07-09
　 反問更入腦。閱讀文章或書本時，多提幾個反問句，有助於加強記憶。如問問自己：我是否同意？為何作者這樣說？和我的日常生活是否有關？和我的價值觀是否相同？吸收的東西和生活越是有關，越能記住。通過反問，還能將自己的知識和新學到的知識聯繫起來，這
馬錢子有什麼功效與作用
2014-07-09
　 由於高劑量的馬錢子堿已知是致命的毒，和有時可能會導致暴力的肌肉抽搐 。此外，馬錢子堿的刺激中樞神經系統的性能，並因此被列入禁藥名單的違禁物質的醫學委員會，國際奧林匹克委員會。 馬錢子 簡介 【名稱】：馬錢子 【類別】：活血化瘀藥
春節謝幕 慎防健康添火又添堵
2014-07-09
　 春節期間的酒席幾乎頓頓有肉，親朋好友在一起也常常瓜子零食不斷，這就容易導致上火。目前不少餐廳推出低脂類葷菜，但是不管用什麼方法做的葷菜，熱量總是很高的，與酒和零食一起聚集在消化道就會導致上火，俗稱“食火”。此外，很多人感覺白天玩得不盡興
竹筍的常見做法
2014-07-09
　文章導讀 竹筍是一種草本植物，性寒，能除熱氣，而且含大量的纖維素，可以促進腸道消化，防止便秘。因此還具有一定的藥用價值。竹筍一般人都能吃，尤其是習慣性便秘的人應該多吃一點。因為竹筍性寒所以患有嚴重胃病的人是不可以多吃的。竹筍的常見做法有
保養卵巢 有助延緩衰老
2014-07-09
　 導讀：卵巢是女人健康的核心，進行適當的卵巢保養，是女性維持健康美麗的根本。通過瑜伽練習可以調節卵巢功能，延緩衰老，溫補子宮。四季養生網小編為大家推薦保養卵巢學習瑜伽5個招式。 1、吸氣，雙手向上伸展，保持5秒;吐氣，雙手合十，
安眠藥再好也有副作用
2014-07-09
　 最新一期《科學轉化醫學》雜誌提到，一種新藥將大大減少以往安眠藥引起的記憶力下降、注意力不集中等問題，這引起了廣泛關注。但英國格拉斯哥大學睡眠中心科林·埃斯皮教授提醒，能夠有副作用小的藥固然好，但藥物不可能完全沒有副作用，合理使用藥物才是
驚 馬桶成傳播性病的性外管道
2014-07-09
　 編者按：馬桶如今已經成為人們生活的必備品，但是，馬桶也會帶來疾病危害，尤其公共馬桶細菌殘留多，容易傳播性病。那麼，如何使用公共馬桶?注意事項有哪些? 馬桶成傳播性病的性外管道 關公共衛生權威部門的調查發現，32%的馬桶坐墊上就會出現
番紅花有什麼功效與作用
2014-07-09
　 番紅花的功效與作用 Stigma Croci （英）Saffron 別名 西紅花、藏紅花。 來源 為鳶尾科植物番紅花Crocus sativus L.的柱頭。 西紅花原植物 植物形態 多年生草本。鱗莖扁球形，大小不一，直徑0
胡蘿蔔的五種美味做法 營養豐富提高免疫力
2014-07-09
　 春天氣候多變，會直接影響人體上呼吸道黏膜的防禦功能，全身的抗病能力也會下降;當體質不佳時,病菌、病毒等就會乘虛而入。這個時候吃點胡蘿蔔可提高免疫力，胡蘿蔔營養豐富，是個好東西大家都知道，可是如何吃才能夠把營養最大化呢?這就有很多人不太瞭
煮牛奶時先放糖還是後放糖
2014-07-09
　 由於牛奶中含有能促進兒童生長發育的賴氨酸，當糖加入牛奶煮沸後，賴氨酸與糖就會產生某種反應，影響人體健康。顯然，煮牛奶時不能先放糖。 正確的加糖方法應該是，牛奶煮好後，倒入碗中或杯中。當不燙時加入糖，使之溶解。 加入的量過多時，對牙
有效減肥的三款食療方
2014-07-09
　 1.化濕減肥食療方 原料 豬肚1個，生薑10g、胡椒粉3g、陳皮10g 制法 豬肚洗淨入沸水鍋內焯透，撈出，切成小片，將薑片、蔥段、料酒及水入鍋，文火燉至豬肚酥爛，加入鹽、味精、胡椒粉調味即可。 功效 健脾益胃，祛痰除濕，減肥。
痛風病人能吃鮑魚菇嗎
2014-07-09
　文章導讀 在人們越來越追求養生的現如今，菌菇在人們的日常生活中扮演的角色是越來越重要。不僅僅是因為菌菇的美味，更多的原因其實是因為菌菇含有很多人體所需的維生素和氨基酸以及一些微量元素，具有很高的營養價值，所以人們才會越來越喜歡吃菌菇。菌
養生大師優酪乳帶給你“浪漫之旅”
2014-07-09
　 眾所周知，優酪乳可以補鈣。那麼，優酪乳是有什麼製作而成的呢?優酪乳是以新鮮的牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌，經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛乳製品。目前市場上的酸乳製品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多。