久坐族眼幹視力差 找出原因積極預防
2014-07-09
　典型症狀為眼睛乾澀、痛癢、灼燒、眼紅、異物感、眼疲勞，視物模糊或視力波動、甚至溢淚等，一些嚴重乾眼症患者可致視力嚴重下降，甚至失明。現今社會電腦、空調和隱形眼鏡被大量使用，使得乾眼症的發病率大幅上升，尤其是年輕人和電腦使用者，要特別注意預
綠青有什麼功效與作用
2014-07-09
　 綠青的功效與作用 【拼 音】LVQING 【英文名】Malachite 【異名】石綠（《唐本草》）、石碌（《本草衍義》）、大綠（《綱目》） 【來源】碳酸鹽類礦物孔雀石的礦石 【炮製】《本草圖經》：“綠青，揀取上色精好者，先搗下
中年女性要懂得如何養生
2014-07-09
　 人到中年萬事忙，其中是女性，上有雙親要贍養，下有孩子要撫養，雖然人到中年，事業有成，風度翩翩，美麗依然，但此時機體已進入生理衰退期，或隱藏著某種疾病，中年女性巧養生，有助於維護身心健康，保持旺盛的精力和體力。 自尋快樂，增強免疫：
女性私處如何護理 內陰怎麼清潔
2014-07-09
　文章導讀 做好陰道的清潔，讓女性朋友遠離婦科病陰道，是女性健康的“秘密花園”，女性要愛護自己的“秘密花園”，保持陰部清潔，預防細菌感染是女性陰部護理必修的功課。那麼，女性應如何保持內陰清潔? 第一、可以選用專業的排
瘦10斤不是問題的腳底按摩
2014-07-09
　 方法1、敲擊腳底 每天晚上睡前用拳頭敲擊腳底，可以消除一天的疲勞，促進全身血液迴圈，是內臟排毒功能增強，使體內血管的排泄功能暢通無阻，加快燃脂速度。 做法：以腳掌為中心，有節奏的進行，以稍有疼痛感為度，每只腳100次左右，運動完
老年白內障注意做到“六宜”
2014-07-09
　 1、宜適量補充維生素E：流行病學調查，55歲以上的中老年人連續數年每日服維生素E50～150毫克，其患老年性白內障的比率較不服用者少56%。維生素E是一種抗氧化劑，可防止或減少因年齡關係引起的眼部疾病。 2、宜適量飲茶：茶含有鞣酸物質
亂吃豆腐會不會中毒
2014-07-09
　 先瞭解一下豆腐好在哪裡： 豆腐，味甘性涼，具有益氣和中、生津解毒的功效。現代科學研究則表明，豆腐的營養成分中，40%是蛋白質，25%是碳水化合物，20%是油脂，而且多元不飽和脂肪酸高達61%，加上各種礦物質、維生素，營養成分並不輸肉
大茴香有什麼功效與作用
2014-07-09
　 大茴香的功效與作用 拼音名：Bajiaohuixiang 英文名：FRUCTUS ANISI STELLATI 本品為木蘭科植物八角茴香的乾燥成熟果實。秋、冬二季果實由綠變黃時採摘，置沸水中略燙後乾燥或直接乾燥。 別名：八角茴香
巧用生薑辣椒防治凍瘡
2014-07-09
　 每到冬季，很多人就會凍手、腳和耳朵，又疼又癢，特別難受。“這是由於冬季天氣寒冷，局部血管遇冷痙攣、淤血而導致凍瘡。凍瘡很容易發生在身體的外露部位及四肢末梢，比如腳趾、腳跟、手背、手指、耳朵、鼻尖等處。”專家說，“另外，凍瘡主要發生在兒童
職場心理：小技巧談薪談出好價錢
2014-07-09
　 紐約的企業主管教練拉比婭·德蘭德隆表示，就業市場的緊縮也許會使求職者在談薪酬時少了些砝碼，不過也不是說你就只能妥協，雇主一開價就得全盤接受。要想得到盡可能高的薪酬又不致令未來雇主心理不爽，不妨運用如下幾招。 做好前期調研 德蘭德隆表示
掌握3大美胸秘笈 打造完美雙乳
2014-07-09
　 美胸是每個女人的必修課題，每個女人都希望自己的胸部豐滿誘人，於是投入了很多精力去美胸，但是在這過程中，很多豐胸常識你又知道多少呢?今天小編就就給美眉們一一解答，另外傳授3個人氣最有效的豐胸秘笈，美眉趕緊看過來! 專家說，這些觀點才
白米粥養人骨頭湯補鈣靠譜嗎
2014-07-09
　 米粥並不養人。經過精細加工的白米，本身營養價值就不高，含有75%的澱粉，只有8%的蛋白質和少量B族維生素。煮得越爛的米粥，B族維生素的破壞越多。因此，白米粥的營養價值不如米飯或饅頭高。 與米飯相比，白米粥確實容易消化，適合消化功能不
騎單車傷害女性私處健康
2014-07-09
　文章導讀 運動瘦身已經是被公認的健康減肥方式之一，不僅綠色環保還能持之有恆，最重要的是效果明顯，在健身房中隨處可以看到女孩子們都在跑步機上揮汗如雨，還有就是在單車上飛速蹬車，看著不停運動的大腿，想著馬上就能見到的瘦身效果，心中或許正在小
按摩也能幫我們減肥嗎？
2014-07-09
　 按摩按摩不僅能消除身體的僵硬，還對減肥有很大效果。讓我們通過一些簡單的按摩讓我們的身體變得清爽吧! 淋巴按摩 按摩在讓堵塞的淋巴迴圈變得順暢的同時還和廢棄物的排放有很大關係。淋巴按摩早已出現在各種各樣的美容院服務專案中。 身體淋巴
警惕一雙靴子穿出三種病
2014-07-09
　 靴子病，顧名思義是對愛美女性長期穿不合腳的靴子造成的一系列疾病的統稱，主要包括“拇外翻”、“踝管綜合征”和“足癬”等足部皮膚病。 拇外翻 靴子多是高跟兒。嚴格來說，拇外翻不是靴子專屬的病，而是高跟鞋族的通病。因為鞋跟過高，會使人體重心過
山柰有什麼功效與作用
2014-07-09
　 山柰的功效與作用 【別名】三奈子（《海上方》），三賴（《品匯精要》），三藾（《南粵筆記》），沙薑（《嶺南采藥錄》），三柰、 山辣 （《綱 目》） 【來源】本品為薑科植物山柰Kaempferia galanga L 。 的乾燥根莖。冬
口腔潰爛怎麼辦 口腔潰爛吃什麼好
2014-07-09
　 口腔潰爛怎麼辦？口腔潰爛吃什麼好？得了口腔潰瘍，雖然不影響我們的正常生活，卻也給我們增添了不少痛苦和煩惱。那麼，口腔潰爛怎麼辦？口腔潰爛吃什麼好？ 四季養生網健康專家為您解答： 問題一：口腔潰爛怎麼辦？ 回答：1、白酒
女性經期健康穿衣杜絕婦科病
2014-07-09
　 經研究證實，多數婦科疾病都是由過緊的文胸釀成的。女孩在經期內若使用過緊的女式褻服，易使月經流出不暢，並且在脫穿時還會使盆腹腔壓力突變，容易造成月經逆流從而出現經期腹痛、腰痛、卵巢內膜異位症，甚或導致不孕症。 經期不宜穿丁字褲 因為要
中年女人要怎樣保養
2014-07-09
　 測體重：要注意體重，過於肥胖會減少你的壽命及風采。可採用一種簡單的計算方法，即用身高的平方除以體重，所得數如超過25為超重，正常指數是20~25。 不抽煙：現在有許多女性都抽煙，其實抽煙會使壽命平均減少10年。在40~50歲間死亡的人
冬季給眼睛個陽光浴 15分鐘有效緩解乾澀
2014-07-09
　冬天的陽光溫暖卻不強烈，出門曬曬太陽，尤其是曬一下眼睛，即閉上眼睛面朝陽光，是很不錯的養生方法。 中醫說，肝主目，也就是說肝臟和眼睛之間是有著密切聯繫的。 當人過於勞累時，或者心情抑鬱時，都會傷及肝臟，而肝一旦被傷，就會讓眼睛覺得乾