女性更年期的症狀有哪些？
2014-07-09
　 女性更年期的平均年齡是45歲左右，但有些女性從40歲就開始出現更年期症狀。更年期的一般症狀有： 一、神經、精神症狀 頭痛是常見的女性更年期表現，有時劇痛，常伴有眩暈、耳鳴、失眠、煩躁、多疑、喜怒無常，懼怕發生各種疾病，因而到處求醫作
流感季如何預防流感 五種食物是天然青黴素
2014-07-09
　 現在已經進入秋冬換季時節，天氣越來越冷，流感病毒可要重裝上陣，捲土重來啦!光勤洗手不足使人放心，健身有點不趕趟，還是靠“吃”提高免疫力吧，經濟實惠量又足，總有幾種適合你，下面五種食物是天然青黴素，預防流感超有效，一起來看看吧。 大蒜：
衛生巾過敏怎麼辦 如何防止過敏
2014-07-09
　 導讀：衛生巾是女性的必備物品，但由於使用不當等方面原因，導致了衛生巾過敏，出現了諸多不舒服的情況，那麼衛生巾過敏怎麼辦?如何去解決?四季養生網小編來告訴大家。 1、預防衛生巾過敏的主要方法就是回避過敏原，當感覺有氧、刺激等不舒
咬舌自盡的真相：咬舌真的會死嗎？
2014-07-09
　 在討論咬舌自盡的問題之前，我們還是有必要瞭解一下人為什麼會突然死亡。雖然俗話常說“人死如燈滅”，但死亡事實上並不像關燈那樣是一刹那的事情。一般來說，能夠令人快速死亡的情況不外乎下面幾個：心臟驟停、窒息、快速失血、極其嚴重的外傷或者身中劇
冬季多吃10種食物 可有效抗感冒防流感
2014-07-09
　 冬季養生的基本原則當講“養氣”。冬季氣溫低，很多抵抗力比較低的人群都容易感冒，而這些人中，不管是老人小孩，還是白領員工，都很容易感冒。不管是因為穿的比較少，還是因為工作壓力大。不過。感冒並不是那麼難以預防。有些時候，吃東西也可以預防感冒
女性冬季瘦身熱湯 暖胃瘦身兩不誤
2014-07-09
　 導語：瘦身是女性永遠的命題。但是冬季天氣寒冷，運動量減少，那是不是就沒有辦法減肥了呢?不，冬季減肥喝熱湯就行。飯前喝湯，能夠減少食量。同時，熱湯能夠暖胃，幫助體內迴圈，提高新陳代謝。今天就向大家介紹三款適合冬天喝的減肥營養湯。
保健5法緩解頸部疼痛
2014-07-09
　 1)摩頸:用雙手拇指按揉頸部後側，先按中間部位，後按兩側肌肉。自上而下，再自下而上，如此反復按揉15～20次，每天做2～3遍。注意按揉時力量要適中，過大或過小均不相宜，以自覺略有酸脹感為度。 2)虎視:用手、是撐地，或取直立勢，轉頸回
健康生活提示：給人民幣洗個澡
2014-07-09
　 錢幣是一個國家的“名片”，同時也是一個人衛生習慣的象徵。紙幣在流通過程中，積累了許多汗漬、油漬和灰塵等，攜帶著大量的細菌，成為疾病的一大傳播媒介。每當我們吃飯、買菜時，最擔心商家用剛抓過生肉、擦過桌子的手，遞過來一疊髒兮兮、臭烘烘的紙幣
更年期精神障礙——憂鬱和偏執
2014-07-09
　 更年期的症狀有很多種，並且不是只有身體上的一些變化，心理情緒上也會出現變化，甚至這種精神情緒上的變化還會更嚴重。如果更年期女性出現了人格障礙，那麼不管是對身體上的還是精神上都有感到極大的困擾，在更年期精神障礙中最為常見的是憂鬱和偏執這兩
冬季多吃13種食物 幫你提高免疫力抵抗流感
2014-07-09
　 冬季天氣寒冷，這個時候人們的免疫力也會下降，很容易受到疾病的侵襲，特別流行性感冒。怎麼預防流感成了冬季人們最關注的話題之一，要想預防流感，首先我們要提高我們的免疫力，那麼如何提高免疫力呢?提高免疫力吃什麼好呢?下面小編為大家精選了13種
防頸椎病先要氣血通暢
2014-07-09
　 長期處於空調環境裡，久坐辦公室工作，或長期使用電腦的人，頸肩部很容易疼痛、僵硬，這時觸及大杼穴就會有異常的壓痛感。 這是因為，不當的姿勢、過度的緊張使頸肩部的督脈、足太陽膀胱經脈氣受阻，大杼穴就容易氣血不通。同時，姿勢不良對脊柱骨
簡單實用的美白小偏方
2014-07-09
　 應對策略一：菊花美顏 菊花美顏 菊花中含有比較豐富的香精油、菊色素，這些成分可有效的抑制皮膚黑色素的產生，從而達到柔化表皮細胞的效果。 方法一：可以把菊花熬成花粥，然後再內服; 方法二：可把菊花搗爛與蛋清一起攪拌均勻，然後用
冬季養生10種食物滋養一冬
2014-07-09
　 天氣逐漸開始乾燥，飲食重點應傾向于滋陰潤燥。以下介紹十種養生食物，滋潤身心。 蜂蜜 蜂蜜是傳統的補養佳品，具有清熱補中，解毒止痛，潤肺養肺的功效，對神經衰弱、高血壓、冠狀動脈硬化、肺病等均有療效。老年人在秋季可以蜜代糖，常常服用
美容誤區 科學護膚才是王道
2014-07-09
　 導讀：MM們在與肌膚鬥爭了N久之後都會有自己的一套護膚心得，再借鑒一下別人的美容護膚妙招就很容易擁有自己的一套美容理論，但是有些方法卻並不是科學合理的，也沒有得到實踐，因此美容誤區可能會毀了你的面子工程。四季養生網小編為你解析美容誤區。
如何解決更年期失眠的困擾?
2014-07-09
　 更年期是女性的一道坎，如果調理的好，可以平安度過，如果不多加注意，很容易出現多種更年期症狀，更年期失眠怎麼辦就是更年期女性常出現的問題。對於已經走進更年期的女性來說，如果你也存在失眠的問題，那麼來看看下面的內容。更年期失眠怎麼辦?這些方
告別壞情緒必備7個心理動作
2014-07-09
　 人的情緒是千變萬化，遇上挫折或者不如意的事情，會莫名失落沮喪。不過，常常維持壞情緒，內心就會被負面情緒包圍，對身心健康都沒有好處。 1.強裝笑臉 在心情抑鬱、心理壓力大或生氣的時候，強裝笑臉有助於釋放不良情緒，有益身心。 2.因此，將房
春季吃豆苗功效多 預防流感抗癌提高免疫力
2014-07-09
　 春季吃豆苗對我們預防春季流感有很不錯的功效，特別是在換季的時候，當流感盛行之時，常常吃它，真是一種不錯的選擇。豌豆苗不但清香鮮嫩，而且營養價值很高，含有豐富的維生素C，可謂是換季之際最適合吃的蔬菜之一了，下面就跟小編一起來看看豌豆苗的做
夏季護膚保濕課堂 肌膚補水迎夏日
2014-07-09
　 導語：說到保濕，在每個季節都不例外，包括在夏季護膚,那麼夏天用什麼護膚品好?夏季太陽比較猛，容易令肌膚失去水分，令肌膚曬黑，或者嚴重的會給肌膚添加上幾點斑點。這些通通肌膚問題的最基礎的護理就是保濕補水!保濕產品不是萬能，但是沒了它就萬萬
夏季防曬的3個小竅門
2014-07-09
　 1. SPF指數越高，所給予的保護便越大，通常最低防曬品的防曬指數為SPF2－6,中等防曬品為SPF6－8,高等防曬品SPF8－12,SPF12－20範圍內的產品為高強防曬產品，SPF值在20－30之間的產品為超高強防曬品。防曬品的選
看電影的反應測失戀承受能力
2014-07-09
　 題目：相信你一定看過電影，也一定曾經讓劇的感人情節撼動人心吧!沒錯，人是感情的動物，受感動是理所當然的羅!請問，如果你在電影院中，銀幕上正演出感人情節而想流淚時，你會怎辦? A、管他的!想哭就大聲哭 B、偷偷的飲泣，反正四周一片黑，沒人