女性更年期要如何保養？
2014-07-09
　 女人一走進更年期就易出現這樣或那樣的問題，不斷困擾著更年期女性朋友們，比如女性更年期要如何保養？如果確定已經進入了更年期等等。下面讓專家來為我們解答有關女性更年期的問題吧。 問：怎樣判斷是否進入了更年期？ 女性卵巢的衰竭、雌激素水準
怎樣才能夠預防頸椎病
2014-07-09
　 頸椎病稱之為頸椎綜合症，是一種常見的疾病，對於我們的身體健康及生活，有著很大的傷害與影響，做好頸椎病的預防工作，就顯得尤為重要了。 預防頸椎病： 1、勞動或走路時要防止閃、挫傷。 2、注意端正頭、頸、肩、背的姿勢，不要偏頭聳肩
男人提高性能力的8個措施
2014-07-09
　 1.保持充足的睡眠 多項研究都證實，良好、充分的睡眠是提高性能力的一個主要方法。此外，睡得好了，人體各系統的反應功能也會更加靈敏。當大腦接收到性刺激後，會積極作出回饋。 2.慎重使用藥物 不少藥物，如消炎藥等，都會影響人們的性欲和
中醫是怎麼從內而外的美白？
2014-07-09
　 肝、脾、腎要養好 常有人向醫師反應，都為美白，投資買了許多瓶瓶罐罐，卻還是敵不過暗沉、蠟黃的氣色！這時候就該反思生活型態是不是不夠健康，轉向五臟六腑精氣的調理吧。不同于西醫講求直接淡化黑色素，中醫更講求調氣、排毒，所謂中醫美白，膚質的
讓你1分鐘獲得幸福的妙招
2014-07-09
　 1.早晨無論是送他上班，還是各自出門工作，至少彼此給個溫暖的擁抱或是甜蜜的親吻。 2.在最繁忙的時候，抽出一分鐘來和他通個簡單的電話。 3.買下那尊你喜歡但又覺得沒什麼實用價值的瓷偶雕塑吧，幸福無價。 4.天氣轉冷的時候，發個關懷
更年期綜合症的四大症狀
2014-07-09
　 歲月不饒人，隨著年齡的增長，來自社會、家庭、事業的壓力越來越大，做女人越來越不容易，大多數女人一過30歲，甚至沒到30歲，就出現了皮膚暗淡失色、乾燥、出現黃褐斑、失去彈性、出現皺紋，乳房開始悄悄的鬆弛、下垂……總之象徵青春活力的一切一切
預防頸椎病的三點常識
2014-07-09
　 做好頸椎的護理工作，可以有效地避免頸椎病的發生，那麼我們在生活中怎樣來調節頸椎呢­ 做好頸椎護理工作，預防頸椎病的發生： 一、骨正筋柔，保持正確坐姿 長期頸椎的扭曲前屈，是頸椎損傷的直接原因，因此首先要調整不良姿勢，尤其是坐姿。正
腎虛怎麼辦 男人告別腎虛的方式
2014-07-09
　 1/3的人腎虛，其中有你麼？ 據相關調查，20～45歲青年人中，70%以上的人自認為有腎虛症狀，82%以上的人認為腦力大不如前。而在實際臨床中，這些雖不能統統歸為“腎虛”，但經臨床分析，可劃分至腎虛者也占33%以上。 生活無節制，吸
飯後胃痛可能是什麼病
2014-07-09
　 胃部疾病 如果在進食後、餓了後出現胃痛，或是食後飽脹、噯氣，那是中了胃炎的招。一旦進餐後胃部疼痛發作或加重則要考慮是否得了胃潰瘍，這類病人在進食鹼性食物，如饅頭、堿水面後，疼痛可減輕。 如果餐後出現泛酸、燒心、噯氣、胸骨後痛(平臥或身體
冬季護膚小常識 及時補充皮膚水分
2014-07-09
　 導讀：如何在冬季護膚，冬季護膚需注意些什麼呢?冬天天氣寒冷，手都冷的不想動，更加減少了大家的護膚意識，把冬季護膚慢慢減少，甚至許多人都偷懶的連臉都隨便洗洗，還引發起皮膚過敏，長痘現象。乾燥秋風的威脅下，人們在冬季護膚需注意哪些事項呢，冬
春季防治流感吃什麼 八食療效果俱佳
2014-07-09
　 現在正屬於早春，冬季的寒氣還未完全散去，這個時候也是流行性感冒最“倡狂”的時候，所以在這個時候我們要提高警惕和預防了，面對流行性感冒種，應該如何應對才是科學有效的嗎?如果不小心被感冒侵襲了該如何治療呢?應對流行性感冒，從飲食下手是最好不
更年期女性如何預防乳腺癌?
2014-07-09
　 更年期女性如何預防乳腺癌? 1、堅持採取科學的飲食習慣和生活習慣，平時多食用富含維生素和微量元素的新鮮水果和蔬菜。並且拒絕吸煙和過度飲酒，減少食用高脂肪食物和燒烤類食物。 2、堅持體育鍛煉，增強自身抵抗力，並根據自己的年齡和身體狀況
青少年要如何來預防頸椎病
2014-07-09
　 家長朋友們您家的孩子是否也曾或是正在面臨這樣的事情呢­ 張女士諮詢到：我兒子今年才16歲就開始說自己脖子不舒服，帶他去醫院檢查後，被診斷為體位性頸椎病。在接受了牽引、推拿等治療後，病情有所好轉，近日，他又開始間斷出現頸部酸痛的情況
想要快速美白多吃哪些食物
2014-07-09
　 推薦1：白蘿蔔 白蘿蔔富含豐富的維生素c，眾所周知維生素c能有效的阻止黑色素的合成，還能遏制脂褐質的沉澱。所以多吃白蘿蔔能夠使肌膚潔白靚麗。 推薦2：豆芽 豆芽含有豐富的維生素，常食用豆芽可以去除雀斑，使肌膚潔白細膩。 推
蘋果十個不為人知的好處
2014-07-09
　 常言道，“每日一蘋果，醫生遠離我”。最近英國《每日郵報》，總結了蘋果的十大新好處： 1．蘋果中單寧酸有助於防止牙周病。吃蘋果還有固牙潔齒的作用。建議：每天吃一個蘋果。 2．解蜂毒：蘋果醋具有解蜂毒作用，可緩解蜂蟄後的瘙癢和疼痛。對
女性生理保健：拯救痛經誤區
2014-07-09
　 導讀：“經期吃甜食、巧克力可以治療痛經”這種說法是沒有科學依據的，只是造成某些女性自我感覺的改變，緩解交感神經的敏感度，讓人心情愉悅，起到緩解痛經症狀的作用。但絕對不能說可以治療痛經。 痛經是一個老生常談的問題了，老一輩常念的是“年
6招提升中年男人性能力
2014-07-09
　 1、自我心理調節 遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放鬆與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消退。
泡溫泉可治皮膚病溫度別太高
2014-07-09
　 大家知道泡溫泉可以舒緩筋骨，但對某些皮膚病來說，泡溫泉還可以起到治療作用，如銀屑病。 這是因為溫泉裡的硫磺等礦物質可以軟化角質，使銀屑病患者表皮的鱗屑儘快脫掉。而且，硫磺等物質有消炎殺菌的作用，對一些感染性或寄生蟲性皮膚病具有一定的療效
多做頸部運動預防頸椎病
2014-07-09
　 我們如果想要有效地預防頸椎病，就應該多做一些關於頸部的運動。頸部上連頭顱下連身體軀幹，是很重要的部位，但也是容易受傷的部位，尤其是長期低頭工作的人來說，頸椎病的發生在普通不過了。 生活中我們要做好頸部的運動： 1、伸頸鍛煉：每天
小心 男人出軌與幸福成正比？
2014-07-09
　 婚姻幸福的男人什麼樣? 他每每談起老婆總是眉飛色舞、興趣盎然。在他們心中，自己的老婆就是一塊寶。如果你看見這樣的男人若有所思，嘴角閃過一絲笑意，那麼，此刻他一定又在惦記他老婆了。 他工作勁頭足，人際關係好。他心中有念想，有希望，容易滿足