文章歸檔：2014-07-09 - 康途健康百科

葷素結合養生_豬骨湯煮芋頭南瓜芥菜

　文章導讀豬骨湯煮芋頭南瓜芥菜　葷素結合養生芥菜的菜味甜中帶甘，廣東人常把上乘的芥菜、菜心的口感食味稱作“腍甜”。“腍”的意思並非說蔬菜不爽脆，而是表達它有上優的品質。秋天進食芥菜是本地的一種傳統飲食習慣。坊間有說法“十月火歸髒

女生考高前要補鐵

　考高前吃什麼好？一些女性月經量較多，損失了不少的血液，就容易引起缺鐵性貧血。人體一旦缺鐵，製造出來的紅細胞會變小，其攜氧能力下降，導致身體耐力下降、免疫反應受損、體溫調節困難、能量新陳代謝產生變化，人就會感覺全身虛弱乏力、呼吸困難、心跳

酷夏如何防中暑六款湯粥粥清熱降火

　夏季養生湯粥有哪些?現在正值夏季，烈日炎炎，高溫的天氣讓人有點承受不了，在這樣的天氣裡，中暑成了一件很容易發生的事情，因此我們要做好預防中暑的準備，那麼該如何防暑清熱呢?下面介紹6種防中暑的湯粥，大家不妨喝一喝。 1、蓮子湯取蓮子

春季排毒減肥應注意什麼

　六個原則 1、多泡澡和運動洗澡，絕對算的上是一種享受，讓我們可以自由自在的水中放鬆自己，還能夠釋放壓力。很多女性都喜歡泡澡，在水中再加點浴鹽或者精油，那熱騰騰的氣流能夠讓我們毛孔收縮，使其肌膚大量的排汗，絕對是很好的排毒法。這些方

夏季養生_韓國女人補血喝南瓜汁

　文章導讀韓國女性養生首選南瓜韓國女性工作、家庭壓力重大，由於過度勞累、營養不良造成的貧血讓白領們花容失色。韓國女性改善貧血、增加營養的妙方就是多吃南瓜。南瓜營養價值豐富，除了含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素等必需氨基酸外，南瓜中還

睡前用電腦5大危害等著你

　一整天緊張忙碌的工作，身體已是很疲憊了，但有好多人在臨睡前還要使用電腦。你可知道，睡前用電腦會帶給你下面的5大危害嗎?你還是不知保健嗎？對於忙碌的上班族來說，尤其是男性，他們晚飯後會選擇在電腦前加班，有的人喜歡上床後把筆記型電腦放在

教你從無名指看性功能強弱

　無名指第一節，代表性功能的強弱，第一節過於粗壯的人，容易有內分泌失衡的疾患；過於瘦弱的人，又往往生殖系統方面比較衰弱。第一節的指節紋代表同樣的意義，即散亂者身體情況差，完整而清爽者，健康情況良好。無名指的第二節，代表一個人的筋骨強弱

曝明膠雙氧水造“魚翅” 假魚翅撐面子傷身子

　導語：魚翅是什麼?多數人不陌生但是不常接觸。魚翅價格昂貴，魚翅的營養價值也被傳說的很高!在中國傳統的宴會上，魚翅是一種身份和財富的象徵，近日，央視曝光了一組人造魚翅的真相，令人觸目驚心! 魚翅是以鯊魚鰭製成，在許多高檔的餐廳裡，魚翅

20、30、40 女人避孕大不同

　慵懶的下午，小潔、想想和莉莉又聚在咖啡廳閒聊。這一次，她們的主題是避孕藥。新婚的小清啜了一口咖啡，搶先說道：“我可不想現在就有孩子這個負擔。可是戴套吧，總覺得少了點什麼；採用體外解決吧，又感覺不安全。 “那是絕對不安全的！我以前的同事

春季排毒減肥的飲食療法

　排毒方法五花八門，以下介紹一些排毒食物，讓減肥族們在春天裡能享受到最有效的排毒減肥方法。現在開始你的排毒減肥之旅吧。紅豆冬瓜排毒紅豆富含維他命b1、b2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。冬瓜本身也是很

指間粗心臟有病手上細節看健康

　編者按：手掌在我們生活有著很重要的地位，他幫助我們拿東西，拿筆寫字，沒了它我們什麼都做不了，現在醫生又可以從手上看出你身體的健康狀況，來跟著小編一起看看吧！ 1. 斑紅掌短期的斑紅掌是當你拿削皮刀削了太多土豆，手洗了太多衣物，或者

少女初潮的保健方法

　初潮，是少女進入青春期最明顯的標誌，對於初潮少女自身而言，面臨月經初次來臨，心理上會出現緊張，害怕，羞澀，好奇等複雜的情緒體驗，身體方面會呈現腹脹，腹痛，腰酸，乏力，嗜睡，疲勞，顏面浮腫等不適，再加上學習緊張的壓力，她們的抵搞力和適應力

推薦夏季八大養生粥薄荷粥清熱解暑

　夏季天氣酷熱，導致人們食欲不振，很多人吃不下飯，該怎麼辦呢?不妨多喝點粥，中醫認為，夏季在五行中屬火，具有溫熱、上炎的特性。常喝粥不僅可以調養脾胃，增進食欲，還可以補充身體所需要的養分，預防疾病。以下向你推薦適合在夏天喝的養生粥，一起來

觀尿液顏色知疾病資訊

　黃褐色尿：常見於阻塞性黃疸，肝硬化，甲型肝炎，砷、氯仿等中毒。紅色尿：用眼睛就能看到尿呈紅色稱為肉眼血尿。尿內含有大量的紅血球。引起血尿的病因很多，常見於泌尿生殖系統炎症、結石及腫瘤等。如各型腎炎、腎結核、急性膀胱炎、尿道炎

春季排毒減肥全攻略

　排毒是春季裡的一個難題，雖然排毒方法五花八門，但是在壓力的驅使下，排毒的很多方法效果甚微。所以，排毒，更需要排壓，以下介紹的幾種排毒方法和排毒食譜，更需要你放鬆心態，持之以恆，爭取做個春季的零壓力零毒素的“雙零”健康美女。編輯推薦：

“睡後遲鈍”正在折損你的壽命

　睡眠對於每個人來說是至關重要的。一天的勞累之後，一個舒適的睡眠，可以緩解一天的疲憊，也有很好的保健作用。你有過這樣的經歷嗎？美夢正酣，卻被突如其來的意外吵醒或驚醒，頭昏腦脹像灌了鉛一樣，反應速度、判斷能力與解決問題的能力相應下降，科學家

哪些人群不宜吃土豆

　文章導讀很多人都非常喜歡吃土豆，土豆不僅有非常好吃，最主要的是它還有豐富的營養價值，那麼我們在吃土豆的時候還要知道什麼樣的人不宜吃土豆，下面我們請專家為我們詳細解答。土豆既養生還能減肥? 土豆中的蛋白質比大豆還好，最接近動物蛋白;

避孕的3大危情時刻及對策

　夜，沉醉，忘情。當你和他沉迷於最好的室內活動時，卻可能忽略了一些必要的準備工作。然而，他身體裡的“小蝦米”正悄然而迅速地向你身體裡的“小魚兒”游去，其結果很可能就像那首歌唱的：只是偶然一次的放縱，卻陷入了困境。很不幸，你又中彩了! 完

水龍頭企業鉛含量超標鉛超標對人有哪些危害

　導語：近日被查出多家水龍頭企業產品鉛含量超標，一時引起諸多的關注。那水龍頭鉛含量超標會給人們帶來哪些危害呢?鉛含量超標是什麼含義呢?對於這些疑問，小編今天帶來一些關於這方面的知識，就是希望大家能夠多多瞭解。水龍頭企業鉛含量超標

舌苔顏色的飲食調理原則

　祖國醫學認為，舌通過經絡直接或間接地聯繫許多臟腑的精氣上營使之靈活，所以臟腑的病變，往往能從舌象上反映出來。觀察舌質和舌苔是中醫診斷的主要方法手段之一。家長如果能經常觀察孩子舌苔的變化，及時調整飲食，就可以防患於未然。正常小兒的舌象應該