人性化的隱形避孕套
2014-07-09
　 隱形避孕套是近幾年來在歐美國家流行的一種避孕方式，具有安全避孕、無隔膜感、無副作用等優點，利用白細膩的泡沫噴入女性陰道後隱而無形，故稱隱形避孕套。該產品現已通過國家計生委等權威部門檢測，以及兩個國家臨床基地驗證，獲得了國家藥監部門正式批
10大健康新知 多走路預防記憶力下降
2014-07-09
　 無脂食品並不那麼健康 即便是減肥的人也需要在飲食中添加脂肪，不過脂肪攝入的種類很關鍵，要做到限制飽和脂肪、不吃反式脂肪。《英國營養雜誌》的研究發現，富含單不飽和脂肪的食物可以助人減肥，減少脂肪。 他汀類藥物不是心臟健康的必需品 他
為何秋冬易中風
2014-07-09
　 大量臨床統計資料表明，70%以上的中風病例發生在秋末和冬季，故醫學家把中風稱之為“秋冬季神經科的流行病”。 中風，是中醫對腦血管意外的統稱，多見於中老年人。由於發病急驟，來勢兇猛，而又難以預測，病死率和病殘率較高，故中醫素有“人之百病
夏季減肥食譜有哪些 五款減肥餐邊吃邊瘦
2014-07-09
　 夏季減肥食譜有哪些?夏季是減肥的旺季，為了能穿上性感夏裝，美眉們紛紛加入了減肥的戰隊，很多美眉減肥都是選擇節食，殊不知，這種方法是最不可取的，效果不顯著而且反彈嚴重。那麼該如何健康快速減肥呢?不妨從飲食下手，吃一些低熱量的食物，享受美味
動脈硬化的食療佳品——茄子
2014-07-09
　文章導讀 動脈硬化是一種常見的血管疾病，其主要發病人群是50歲以上的老年人，老年人本身對於疾病的抵抗力就不強，當身患此等疾病時就要及時找到治療方法，否則對身體、生命都有一定的影響，今天小編給大家介紹一下動脈硬化的食療佳品——茄子。 茄子
推薦“零花費”養生補腎法
2014-07-09
　 中醫認為，補腎可以通過飲食、藥補、鍛煉等方法進行。不少人偏向使用補腎保健品，其實，中醫專家稱，補腎保健品的未必人人適合，泡腳、曬太陽等補腎方法效果會更佳。 "補腎"補的是中醫的"腎" 中醫所說的腎氣跟西醫的腎臟不是一回事。西醫的腎是
8個壞姿勢毀了你的身體
2014-07-09
　 1、長期低頭打電腦、玩手機 身體往前彎、駝背、低頭打電腦，這種典型的猿人姿勢，會使得肩頸過度緊繃、腰酸背痛、腰椎負擔大甚至合併脊椎側彎或椎間盤突出，甚至許多年輕人頸椎提早退化，長骨刺。 當眼睛平視時，頸椎可維持正常應有的弧度，當頭部
防心血管病每日攝油兩勺半
2014-07-09
　 預防慢性疾病,尤其是心腦血管病應該從合理膳食、科學攝取食用油開始。根據中國營養學會制定的《中國居民平衡膳食寶塔》,專家建議成年人每人每天攝取的油脂不能超過25克。 國外研究也認為食用油攝入量每天在25克左右比較合理。而有關調查顯示,目
孕婦可以吃香菜嗎
2014-07-09
　文章導讀 孕婦可以吃香菜嗎?相信很多時候，孕婦是經常吃香菜的，因為日常生活中，香菜是非常的常見的，在做菜的時候，人們也經常的利用香菜來提味，但是孕婦是特殊的人群，很多的蔬菜，孕婦在懷孕的時候，她們是不能吃的，所以對孕婦可以吃香菜嗎?很多
白領適用的避孕法
2014-07-09
　 白領由於其特殊的工作有不少和異性接觸，發生性愛的頻率也高，這裡歸納出以下適用白領的避孕方法，白領適用避孕法，解決避孕問題。 初有性運的女孩之避孕選項以避孕套、女服用短效口服避孕藥為佳。 選擇原則——宜選擇對今後生育功能影響小和不易感染的
養成11個有益健康的“壞習慣”
2014-07-09
　 1.合理發怒有益血壓 沒錯，生氣會讓人血壓上升。但美國卡內基梅隆大學的研究發現，在壓抑的情況下恰當地以憤怒回應，血壓不但會維持正常水準，製造壓力感的激素--皮質醇的分泌量也會相應減少。 心理學研究表明，憤怒讓人多了一份積極的心態和掌
骨脆脆事出有因 六種食物最傷骨骼
2014-07-09
　 導語：有些人總是很容易就骨折，也許這不僅是意外，和你的飲食習慣也有很大的關係。你所吃的食物對你是否能所獲得強健骨骼的營養起著至關重要的作用。然而，有些食物是會讓骨骼丟失礦物質，甚至妨礙骨頭的再生能力。以下六種最毀骨頭的食物。 1.
對兒童危害最大的零食
2014-07-09
　 爆米花 爆米花是孩子較為喜歡的食物之一，可孩子常吃也會對健康不利。由於爆米花中的含鉛量比較高，每千克爆米花的含鉛量平均在10毫克以上，這個含量超過食品衛生安全標準規定的20倍以上。同時，由於兒童耐受性很低，假如攝入鉛過量，就會危害他們
五習慣偷走營養：常喝咖啡易缺鈣可加兩勺牛奶
2014-07-09
　 人們總是想方設法留住各種食物的營養。殊不知，一些身邊事，甚至一些健康的習慣卻會偷偷竊走你的營養。近日，臺灣《康健》雜誌總結了5件會偷走營養的身邊事。 1.竊走鈣。咖啡過量會增加患骨質疏鬆症的危險，美國營養師包爾認為，咖啡因會溶解骨頭裡
西蘭花四款美味做法 享盡美味又高效燃脂
2014-07-09
　 西蘭花，又稱花椰菜，早幾年還是一種比較罕有的蔬菜。西蘭花含豐富的維生素C,同時富含膳食纖維，其特有的營養價值漸漸地被人們所接受，人們的餐桌上逐漸地出現了這道菜，尤其是有減肥需要的人們。那麼西蘭花怎麼吃最美味又減肥呢?下面小編教大家幾款西
11個信號揭示你該補腎了
2014-07-09
　 1、哈欠連連，精力不足。 腎為先天之本，腎中所藏精氣是人體生命活動的原始動力，腎精充足，則精力充沛、體力充沛；如果腎中精氣不足，人的精神和形體得不到充足的濡養，則神疲乏力，哈欠連連。 2、聽力下降、耳鳴心煩。 在中醫理論中，目、
寒冷季節8招防心衰
2014-07-09
　 雖然事情過去一段時間了,可每次想到那天的經歷,張大爺仍覺得心有餘悸。那是去年12月的一天,張大爺和平常一樣早起外出鍛煉, 天氣比較冷,他也沒在意。 可是活動了一會兒,他突然覺得胸悶、呼吸困難,然後就站不穩了,開始大口大口喘粗氣,大夥趕
避孕套也能預防宮外孕？？
2014-07-09
　 避孕套除了有很好的避孕作用外，還起到男女生殖器官的部分隔離作用,從而可以防治多種疾病。 避孕套的使用已有數百年的歷史,早期發明的避孕套並不是用於避孕的,而是用於防止性病傳播,所以稱它為陰莖套、保險套、如意袋等。到了近代,由於世界人口劇烈
小便時咬緊牙齒有益健康
2014-07-09
　 正常人體有十二經脈，其中之一是腎經，它概括了西醫所說的泌尿系統和生殖系統，並且通于腦，連於發、齒等。 古代醫家早有論述：腎者，封藏之囊，精之處也，其華在發，其充在骨，腎主骨，齒為骨之餘。由於腎經的精氣來自全身五臟六腑，所以腎經精氣的虛
中醫：有助懷孕的三道菜
2014-07-09
　 腎：在中醫的理論裡面，腎為先天之本，腎主生殖，如果腎臟的功能被破壞，會影響到受孕，甚至導致不孕或流產。 食療方劑：韭菜炒雞肉 原料：韭菜500克雞肉100克蝦米15克。 做法：將韭菜洗淨，切成小段，鍋燒熱，放入適量食用油，將韭