文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

睡眠不足會不會降低男性性能力？

　每日睡足8小時，人會在速波睡眠狀態中睡醒，此時就產生勃起狀態。每人睡眠時間應該湊足6-7小時。這是維持性能力、體力之最佳秘訣。專家研究睡眠與性關係時，發現一項有趣的關係，睡眠分為二種模式，一種為非速波睡眠型（深眠約一個半小時），另一

戒煙替代品是否有效

　世界衛生組織主要推薦兩種戒煙方法，一種是藥物戒煙方法，另外一種就是尼古丁替代法。市面上的“戒煙產品”各式各樣，戒煙替代品讓人眼花繚亂，包括口香糖、戒煙糖、薄荷、非煙草型香煙等。這些藥物能有效增加戒煙成功率，包括尼古丁替代療法用藥(尼古

慢性胃炎好幫手，玉竹山藥鴿肉湯

　食譜原料：玉竹15克，山藥20克，淨白鴿1只，精鹽及調料各適量。製作方法： 1.將鴿子肉切塊。 2.放砂鍋中加玉竹、山藥、精鹽、調料，加水500毫升，文火燉煮60 分鐘。 3.肉熟爛後飲湯食肉。隨意服食。健康提示：食物宜軟，容易

嘴唇脫皮怎麼辦八招給健康呵護

　人的唇部皮膚沒有角質層，就相當於處在不設防的狀態。”衛生部北京醫院皮膚科主任醫師常建民說，“空氣中的濕度下降，也會首先帶走嘴唇上的水分。”所以冬季護唇很重要，從一些小的生活細節著手，就可以給你的嘴唇以最佳的保護。貼士一：唇膏選擇

研究發現說髒話有益健康

　英國最近公佈一個新研究，稱偶爾說說髒放，更有利於控制情緒，有利於身心健康，而且是越毒辣效果越好。其實這種說法是有一定的道理的，因為現實生活中每個人都會有自己的壓力的，比如婚姻中的男女就很有可能會對自己的另一半有不滿的情緒，而如果不

豆漿和什麼食物一起吃最營養？

　豆漿是很多人早餐的最佳選擇，豆漿有很多養生功效，這是我們都知道的，那什麼樣的豆打出來的豆漿是最有養生功效？豆漿和什麼食物一起搭配吃更好呢？趕緊和小編一起來瞭解一下吧。做豆漿最好是用泡過的豆子，大豆外層是一層不能被人體消化吸收的厚纖維

養肝吃什麼保護肝臟的12種蔬菜

　一些我們日常生活中經常食用的蔬菜，具有保護肝臟的作用，它們含有大量的維生素、果酸，對肝病患者具有很好的治療效果，今天就為大家介紹12種保護肝臟的蔬菜。 1、木耳有黑色與白色之分，性平而味甘，含脂肪、蛋白質、多糖。可益胃養血，

葛根粉怎麼吃

　葛根粉怎麼吃 1、取本品一勺入碗中，先用冷開水攪拌成漿，再加適量白糖調均後，有95度以上的開水猛衝成糊狀，既可使用。 2、取本品一份用冷水調成稀糊狀，分次倒入少許沸油鍋裡，蕩勻翻煎成薄餅狀，撈起切成條塊，可與回鍋肉混炒，是一道難得的餐桌

增強記憶力保健品三大營養素

　人們在工作生活中壓力大，用腦強度也逐步增加，大腦的新陳代謝十分旺盛，正常運行需要多種營養物質的參與，在進行腦力活動時，腦細胞需要大量的氧氣。如果供氧不足，就會影響大腦的思維功能。購買增強記憶力的保健品時，還要根據自身所缺乏的物質進行選購

你身體最需要哪種水果？

　染髮燙髮——鱷梨染髮燙髮過程會奪走頭髮中的水分和油脂，使頭髮變得乾枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸，對於乾枯的頭髮有特殊功效。過度用腦——香蕉過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，補充香蕉可提供所需營養

夏天泡腳祛濕防腳臭

　夏天泡腳祛濕防腳臭在寒冷的冬天，人們睡前都喜歡泡腳，泡腳可以疏通經絡養生，一到夏季，很多人就丟掉了這個習慣，其實，夏季更要泡腳，夏季雖然天氣熱，但是我們身體濕氣重，夏天泡腳可以幫助我們祛濕。中醫認為“人的腳就像樹的根，樹死根

11種美食可增強女人性能力

　 1.黑豆漿很多女人在結婚之後，生怕自己會變成一個人人都不喜歡的"黃臉婆"。但是自己又沒有更好的辦法。每天喝杯黑豆漿廣大女性想要自己美美的，那就每天喝杯黑豆漿吧。黑豆有提高女性性欲的功能黑豆含有豐富的蛋白質、異

秋季幾種飲食易上火八個措施對症下藥

　入秋後，天氣變得很乾燥，這個時候容易受到“秋燥”的侵襲，而導致上火，嘴裡起泡、口腔潰瘍、長痘痘等這些都是秋季上火的症狀。“上火”不僅跟氣候等外界因素有關，還和飲食有一定關係。日常生活的飲食也會引火上身，就如以下八種食物就是導致上火的元兇

高考前這樣飲食危害多多

　高考的壓力，可想而知，因此生活中很多人為了讓考生擁有一個更好的狀態，因此有可能希望可以吃得更好一點，想多吃一些補腦的食品，促進考試的發揮，因此飲食結構可能會發生一些變動，可是不當的飲食方式，甚至有可能會影響到考生們的正常發揮的。下麵就

山藥幫助寶寶健脾，推薦山藥食譜

　小兒脾常不足山藥可健脾很多家長抱怨，雖然給孩子補充了很多營養，但是孩子就是不吸收，面色萎黃，沒有朝氣很是苦惱。其實這是因為家長沒有留意到小兒有脾常不足的特點。脾主運化，如果吃進去的東西不能吸收，營養物質是不能滋養孩子的面目，以及四肢

夏季腳出汗多怎麼辦汗腳治療偏方

　腳汗較多的原因大致有以下幾方面：足部汗腺比較豐富，這往往與遺傳因素有關；支配足部汗腺的神經豐富和敏感，每當行走、跑步，甚至精神緊張、情緒激動時，交感神經便處於高度興奮狀態，汗腺也隨之大量分泌汗液；穿的鞋子不透氣，分泌的汗水不能及時蒸發

葛根粉的副作用

　無明顯副作用一般是沒什麼副作用的,葛根粉(葛根片,葛根膠囊),積蓄了至少 13 種劃分為“植物雌激素”的珍貴物質,既是中國衛生部公佈的藥食兩用品,又是世界醫學界公認無副作用的含豐富天然雌性激素的聖品,其中葛雌素及其衍生物不僅具有使乳腺

常吃爆米花會短命嗎？

　日常生活中一些看似十分正常且無害的事，卻可能對健康造成負面影響，日積月累不斷地吞噬著人的預期壽命。美國世界新聞網近日載文，總結了“導致折壽的10大驚人發現”，提醒民眾當心日常生活中的“10大長壽殺手”。 1.美國《探索健康頻道》刊登最

最新發現：7種食物是助性佳品

　當談到通過食物來增加性欲時，人們常會想到具有“壯陽”效應的食物，如牡蠣、香蕉、杏仁等。 “提性”食物大盤點其實，性欲低下可能不需要壯陽，更需要“提性”。以下是一些最新發現的、能夠幫助提升性欲的食物。蛤蜊 1、蛤蜊

抗疲勞花旗參的功效和品種

　花旗參也稱“西洋參”，產地來自美國、加拿大兩地，分為野山及人工培植兩種，其味道甘香濃郁，所含之人參(人參食品)成份高，其功效也是普通種植花旗參沒法相比的。而中國最近也有出產，外表酷似西洋參，行內人叫“白乾參”，雖有參味道，相當寒涼，功效