文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

錯誤吃香蕉越吃越便秘

　原因就是：香蕉並不能起到潤腸通便的作用。大家都知道，香蕉未成熟時，外皮呈青綠色，剝去外皮，澀得不能下嚥。熟透了的香蕉，澀味一掃而淨，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜愛。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，為了便於保存和運輸，採摘香蕉的時候，不能等

秋季乾燥秋火旺盛七種食物去火解毒

　現在進入深秋，天氣變得更加乾燥，所以這個時候我們的火氣也是開始上升的，所以我們很多人都是要注意在秋季的時候去火的，那麼我們就要想想飲食有什麼方法幫助我們去火吧。 1、海帶海帶味鹹，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物

提高免疫力的10個小妙招

　身體的免疫力就是身體的第一道防線，一個人的身體的免疫力不好的話，那麼就更容易引起很多的疾病，不管是對於老人還是孩子來說提高身體的免疫力都是非常重要的，下面就分享幾個提高免疫力的方法。 1、保持樂觀的情緒，有科學科樂觀的情況可以可以產

11美食吃掉"抹布臉"

　吃什麼補血面對鏡子，你是否發現自己的發色暗淡、蒼白憔悴，一臉疲憊，而有時會感到頭昏眼花、心悸失眠、月經不調等，那麼也許你已經患上了貧血。黑棗黑棗是鮮棗在棉子油、松煙水中煮熟，再用煙火熏烤成的，是鮮棗的幹製品，營養豐富，含有蛋

中醫中“四虛”症狀表明你亞健康

　健康的生活，你現在所生活的是健康的嗎？我想大家如今的生活都不能說是健康的，只能說是亞健康。如今的人們或多或少都存在著一些小毛病，只是自己沒有發現，自己沒有引起注意而已，但並不是說明不存在。就如我們現在所要介紹的的“四虛”，這都說明大家是

女性三個小妙招保養乳☆禁☆房迷人胸姿

　 1、乳房下垂——胸部按摩乳房下垂怎麼辦？學一下胸部按摩吧。每天平躺在床上，用左手托起左側乳房的下部，並用雙手手掌從乳房的下部向乳頭的方向進行推揉，一次20～30下，之後用向樣的方法按摩右側乳房。另外，多食用富含蛋白質的食物。給胸部

伽果的功效與作用

　【拼音名】Gā Guǒ 【來源】藥材基源：為海桑科植物杯萼海桑的發酵果汁。拉丁植物動物礦物名：Sonneratia alba J. Smilth[Rhi-zophora caseolaris L.] 採收和儲藏：秋、冬季

私處變黑與性經驗無關

　文章導讀據網上介紹說，女性外陰肥大色黑，就稱黑木耳，而且人們通常認為黑木耳和性經驗豐富有關。是這樣的嗎? 女性外陰(包括乳頭乳暈)部位色素沉著的多少與性經驗的有無或多少基本無關，而主要與雌激素水準有關。比如婦女懷

不愛吃香蕉幾大理由讓您愛上香蕉

　降低膽固醇血清膽固醇過高會引起冠心病，香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者，可用香蕉果柄50克，洗淨切片，用開水沖飲，連飲10～20天，即可降低膽固醇。防治胃腸潰瘍胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰松，往往會導致胃出血。而香

6種食物堪稱女人專屬“不老藥”

　 1.牛奶喝一杯240毫升的脫脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的鈣質。鈣質能強健骨骼和牙齒富含鈣的飲食能降低高血壓、乳癌、結腸癌等機率也能舒緩經前症候群。除了鈣質牛奶中還含有豐富的蛋白質、維生素a、d、維生素b12、核黃素和煙鹼酸等。

螺旋藻減肥效果如何

　螺旋藻的營養價值螺旋藻又稱藍藻，因其螺旋形結構而得名。其優質蛋白質含量高達60~70%，較魚肉高出3倍之多(牛肉的蛋白質含量為18%)。同時，它還含有多種維生素、8種人體無法自行製造的氨基酸、多種礦物元素和豐富的β-胡蘿蔔素、γ-次亞

白領是否健康只需簡單測試便知

　忙忙碌碌的都市白領，身體裡可能藏有健康隱患，新的一個工作週期就要開始了，檢查一下自己的身體吧，為健康地“打拼”做好準備。測試頭髮健康自測：拔下一根頭髮，用一隻手快速地將頭髮拉一遍，待頭髮變成螺旋狀時放入一碗水中，如果頭髮能快速恢

吃紅豆有什麼好處

　李時珍把紅豆紅豆稱之為“心之穀”在民間紅豆又有著“飯豆”的說法，其實這些都說明了紅豆是一種營養價值很高的五穀食物，紅豆中含有豐富的蛋白質，碳水化合物，膳食纖維，各種維生素，總之紅豆是一種營養價值很高的豆類食物。紅豆又叫赤豆，是一種

秋天7道滋陰潤燥甜品

　 1.紫薯銀耳湯材料：銀耳適量、紫薯適量、冰糖適量。做法： (1)銀耳用清水浸泡至變軟、完全舒展開來，沖洗掉灰塵等小雜質，再撕成小片(大小隨意，當水喝就撕的小些)。 (2)紫薯去皮切小丁備用。 (3)銀耳放入紫砂(陶瓷)

24節氣之立秋養生要祛暑養肺護肝

　 8月8日即將迎來二十四節氣中的立秋節氣。立秋節氣到來，天氣就由熱轉涼，但秋老虎依然肆虐，太陽依然毒辣，更要注意養生保健。 “立秋養生”要祛暑養肺護肝 8月8日即將迎來二十四節氣中的立秋節氣。立秋是秋天的開端，天氣逐漸由夏入秋。但雖然

卵巢囊腫山楂黑木耳紅糖湯

　山楂黑木耳紅糖湯原料：山楂100克，黑木耳50克，紅糖30克; 適用：卵巢囊腫伴有月經不暢;痛經，經前為甚，伴下腹刺痛拒按，且有血塊、塊出痛減症，屬氣滯血瘀者服用。制法：將山楂水煎約500毫升去渣，加入泡發的黑木耳，文火煨爛，

７個乳腺癌問答為何會得乳腺癌

　近年來，隨著物質生活不斷改善，人們的生活方式越來越西化，乳腺癌的發病率也隨之加速上升。目前，全球平均每年約有140萬人患乳腺癌，我國每年約有20萬新發患者。乳腺癌，已成為威脅女性健康的“頭號殺手”。在我國，乳腺癌在沿海地區發病率比內

未成熟香蕉不通便反而會便秘

　這是因為，香蕉屬於熱帶、亞熱帶水果，為了便於保存和運輸，採摘香蕉的時候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠的時候就得摘下入庫。我們在北方吃到的香蕉，很多都是經過催熟後才成熟的。不是自然成熟的香蕉中含有一定量的鞣酸，即使後來被催熟了，澀味雖

10大水果皮妙用千萬別丟這些皮

　 1.梨子皮梨皮是一種藥用價值較高的中藥，能清心潤肺、降火生津。將梨皮洗淨切碎，加冰糖燉水服能治療咳嗽。自製泡菜時放點梨皮，能使泡菜更脆，還更美味。 2.蘋果皮蘋果皮有收斂作用。用它煎湯或泡茶，可治胃酸過多、痰多，將它曬乾研末

腎病能吃香蕉嗎慎吃香蕉防高血鉀

　腎病能吃香蕉嗎？女士吃完香蕉突發高血鉀症導讀：昨日上午，城區43歲的劉女士在吃完三根香蕉後，突然昏倒在地，家屬將其送到市中心醫院，醫生檢查確診為飲食不當引起的高血壓症，經努力搶救才救回一命。據參與搶救的護士黃琴介紹，當時劉女士到達醫