文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

春分節氣養生五要點飲食均衡陰陽互補

　春分節氣是我們一年四季中最平衡的，不僅僅陰陽平衡，而且晝夜也是等分的，寒溫也是個半的。所以這個時節非常適合我們調養生息，那麼春分這一天我們都有什麼需要注意的嗎?春分養生又有什麼原則需要遵守，以下小編為大家介紹的春分的養生細則，一起來看看

哪些穿內衣誤區危害乳☆禁☆房健康

　內衣是女性的貼身衣物，對於女性朋友來說，所以日常生活只有穿對內衣才能讓你的乳房更健康。保持乳房的美感。女性穿內衣常犯的這幾個錯誤： 1、買前不試穿很多女性在買文胸前都沒有試穿的習慣，尤其是有網購習慣的MM，看到價位合適就從網

胖人比常人更容易慢性疲勞

　深夜加班、假日上班等過度工作是造成慢性疲勞的重要原因。如果持續勞累，疲勞就會累積，導致身體免疫力衰退，甚至可能因此罹患嚴重感染疾病，因此必須特e警惕，自己學會對付疲勞。認識可使心情開朗的腦內物質人類的大腦中，有使人產生快樂的“多

7種水果趕走小肚腩塑造迷人小腹

　清明來了，夏天還會遠嗎？夏天是個肉隱肉現的季節，會讓你圓滾滾的小腹畢露無遺，會讓你與低腰褲、短衣無緣，怎麼辦？吃吃水果吧，吃水果可以幫助你減掉小腹。 1、香蕉腹部減肥便便出不來的女生都會被建議，吃香蕉試試看吧！因為香蕉含有豐

春季食療防三大類哮喘

　春天是哮喘病的好發季節，根據中醫辨證施治的理論，對於哮喘的不同證型，採用不同的飲食療法，對防治哮喘病有較好效果的。脾肺氣虛型：主要表現為氣短息促，聲低息微，動則喘甚，面色無光，自汗，舌淡，有齒印，脈細弱。治宜健脾益肺，可選用下列藥膳

益母草顆粒的功效

　功能與主治活血調經。用於月經量少，產後腹痛。用法用量開水沖服，一次1袋，一日2次。注意事項 1.孕婦禁用。 2.忌食生冷食物。 3.氣血兩虛引起的月經量少，色淡質稀，伴有頭暈心悸，疲乏無力等不宜選用本藥。 4.有高血壓、心臟病、

孕婦能吃山竹嗎

　山竹稱為水果皇后，它的營養豐富，請問孕婦能吃山竹麼？正常體質的孕婦能吃山竹。山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質等對孕婦身體有益的物質，應該說從水果中汲取營養成分是十分安全健康的，孕婦可以通過吃山竹來滋養身體。山竹含有豐厚的維生素、礦物質，果肉雪

吃“春”秘笈如何養生

　春天人應該怎麼吃？什麼才是最養生的呢？關於春天的飲食民間有很多流傳，中醫也有很多講究，俗稱吃“春”。春季宜少吃酸的，多吃甜的。中醫認為春季為肝氣旺盛之時，多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃，所以應少食酸味食品。春天飲食有講究，俗

告別慢性疲勞健康計

　慢性疲勞綜合症，是現代醫學新認識的一種疾病。該病主要症狀表現為、失眠多夢、耳鳴健忘、腰酸背痛、頭髮脫落及鬚髮早白等。其特點是症狀持續反復發作，持續時間6個月以上，充分休息也不能解除。據我國一項就深圳、上海、北京、廣州等10大城市慢性

雨水節氣如何養生四個妙招調養脾胃

　雨水節氣是24節氣之一，雨水節氣後，降雨有所增多，空氣特別潮濕，寒濕之邪最易困著脾臟，容易導致脾胃運化功能的損傷，所以在這個時節要注意調養脾胃，那麼該如何調養脾胃呢?調養脾胃的具體方法可根據自身情況有選擇地進行飲食調節、藥物調養和起居勞

生活中關於吹風機有什麼妙用

　加拿大《讀者文摘》近日刊出吹風機一些很實用的“非常用途”。 1.清除木傢俱蠟漬可以將家用吹風機設置成慢速最熱檔，等燭蠟軟化後，用餐巾紙擦除，用布條蘸醋水等量溶液擦洗。必要時，可以重複動作。另外，銀質燭臺上的燭蠟也可以使用吹風機吹軟後清

有下午茶習慣更苗條下午茶吃什麼

　廣東和福建地區有吃下午茶的習慣，現下，下午茶已經成為了一種時尚的養生方法，有研究表明，有下午茶習慣的人比其他人苗條，所以，正在減肥的你也可以吃下午茶，這樣既可以減肥又可以解饞。有下午茶習慣的人比其他人要苗條下午茶食用注意事項

血透患者的飲食聽聽醫生怎麼說

　張先生，52歲，半年前發現患有尿毒癥，開始進行每週3次血液透析治療。治療後張先生明顯消瘦，體重減輕，血壓越來越低，全身乏力，醫生詢問張先生平時胃口如何，張先生告訴醫生，生病以來，嚴格限制飲食，很多東西都不敢吃，周圍的人都說很多食物尿毒癥

益母草的副作用

　毒副作用益母草毒性很低.益母草注射液給小鼠靜脈注射, 半數致死量為30～60g/kg;益母草總堿給小鼠靜脈注射, 半數致死量為572.2±37.2mg/kg.益母草堿給大鼠腹腔注射, 每次2mg, 連續4天, 無明顯不良反應.益母草總

什麼水果保護女性乳腺健康

　乳腺癌是危害女性健康的乳房疾病。讓女性的身心健康。所以對於女性來說，有一些水果可以很好的撥號乳房健康。紅棗補脾胃益氣血，富含B-胡蘿蔔素與維生素C、B族維生素等。它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分。民間食用大棗粥、黃芪煨大

背景音樂有利於解除身體疲勞

　背景音樂有利於解除亞健康身體疲勞，忙碌一天回到家裡，亞健康人群會感到身體的疲倦不堪，這時亞健康的你聽聽放鬆心情的音樂，不僅可以消除亞健康疲憊，還能預防慢性疾病的發生。英國廣播公司會計部的工作人員最近頻頻抱怨，說辦公室太安靜，讓人感到

立夏養生吃什麼好八種食物養心強身

　立夏養生吃什麼好?立夏節氣到了，表示正式進入夏季，天氣炎熱，人們很容易出汗，還會滋生各類細菌，容易生病，所以在立夏節氣要特別注意養生保健。立夏養生不妨從飲食下手，這是最佳選擇，那麼立夏吃什麼好呢?下面小編給大家推薦幾種食物，強身健體養心

用玻璃杯喝水有什麼好處

　玻璃杯、搪瓷杯、陶瓷杯、塑膠杯、不銹鋼杯、鐵杯、鋁杯、紙杯……當我們去商場選購水杯的時候，各種各樣的杯子就會闖入我們的視線，尤其是那些顏色鮮豔、造型獨特的杯子更是引人注目，挑來挑去就挑花了眼。告訴你吧，喝水時應該首選玻璃杯。別以為玻

變出美豔瓜子臉教你如何瘦臉

　 1、學會對酒精“Say no” 隨著時尚的不斷與時俱進，女性朋友們大都舉起了酒杯，紅酒、洋酒更是離不開如今的生活。但是無論是白酒、啤酒、紅酒、雞尾酒，還是其他酒類飲料，它們始終都是有酒精存在，而酒精會令你的面部肌膚日漸鬆弛、浮腫。

益母草顆粒什麼時候吃

　益母草顆粒什麼時候吃在瞭解這個問題之前，大家先瞭解一下月經不調對身體有什麼樣不良的影響。一般來說，一次月經出血量約為60毫升左右，低於30毫升為過少，超過80毫升為過多。一般來說，經血量少，是由於雌激素水準低或子宮發育不良。體內雌激素