文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

宅男宅女生活方式是一種亞健康

　一名女生大學畢業7年，還沒有一份穩定的工作，成天蹲在家裡上網、看電視，一提起工作就害怕。近日，醫生診斷，這名“家裡蹲”女孩患了社交恐懼症。醫生還指出，近年來這類患者不在少數，一般都是城市家庭的獨生子女，年紀在20歲左右，家庭條件不算差，

立秋養生進補8禁忌

　眼下正值夏秋之交，連日雨水不斷，空氣潮濕悶熱。濕熱天氣，體質濕熱人群應從飲食和生活上調理，立秋節氣進補要注意8大禁忌，下面一起跟小編一起去看看吧! 忌無病亂補無病亂補，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄

速食麵糖友謹慎食用

　速食麵是一種速食食品，許多人認為速食麵味道好、製作方便而經常食用，許多糖尿病患者也很喜歡食用。實際上速食麵作為一種主食是不適於糖尿病患者的，速食麵中包含的成分不利於患者血糖穩定及體重控制。速食麵是由小麥麵粉、植物油、調味料、醬料、脫

亞林第二屆松博士杯“松與養生”高峰論壇成功舉辦

　 ——亞林松花粉松花鼻祖養生專家 10月24日，由中國保健協會、中國林業科學研究院、淳安縣人民政府主辦，浙江省區域經濟合作企業發展促進會協辦，浙江亞林生物科技股份有限公司和中國林業科學研究院松花粉研究開發中心共同承辦的亞林第二屆松博士杯

選洗髮水時不要迷信“滋潤型”

　洗髮水是我們生活中的必需品之一，在選擇洗髮水的時候，有很多人會喜歡選擇“滋潤型”的，他們認為那種洗髮水可以讓自己的頭髮更加順滑漂亮，但其實，那只是一種錯覺而已，專家提醒我們，選擇洗髮水時大家不要一味的迷信“滋潤型”洗髮水。在很多人看

3“黑”食補腎益氣

　補腎吃什麼桃仁炒腰花食譜原料：核桃仁20克，豬腰1只，料酒、薑片、蔥段、鹽各適量。製作方法：核桃仁洗淨。豬腰去筋膜洗淨，切片，開水浸泡約2小時，去浮沫。鍋中放油燒熱，放入核桃仁、豬腰片同炒，加料酒、薑片、蔥段、鹽煸炒片刻

亞健康為何青睞白領女性

　亞健康為何總纏住白領女性亞健康為何纏住白領女子，每年有26%-63%的男性和31%-70%的女性死於心血管類疾病，這一狀況引起了世界醫學界的廣泛關注和研究。醫學專家們在“合理膳食，禁煙限酒，保證運動”等常規保健措施外，專門針對女性的

茯苓怎麼喝能祛斑可使肌膚潤澤延年耐老

　導語：茯苓怎麼喝能祛斑。白茯苓，味甘、淡，性平，能祛斑增白、潤澤皮膚，還可以增強免疫功能，擴張血管。《本草品匯精要》曰：“白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產婦黑皰如雀卵。”白茯苓既能去黑白面，又牢牙烏髮，延年益壽。茯苓怎麼喝能祛斑。

乳腺增生可透過月經及早發現

　很多女性在認識上存在這樣的誤區，認為“每個女人都有經前乳房脹痛”，大夫提醒女性朋友：乳房沒有病時，月經前後是沒有症狀的。乳腺增生的典型表現就是經前乳房脹痛，經後減輕或消失。來月經前3天乳房輕微發脹，月經一來乳房發脹的感覺馬上停止，這是

紅豆湯圓是什麼

　文章導讀湯圓是我們中國的一個很有名的傳統小吃，因為口味的問題，所以一般的種類也有好多，紅豆湯圓就是其中的一種。紅豆湯圓一般是在正月十五那天吃的，這是中國的一個習俗。當然如果你平時想吃的話，也不是不可以吃的，這個沒有任何限制，完全看個人

不可混在一起吃的蔬菜

　要想生吃蔬菜，最好選擇那些無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜，在無土栽培條件下生產的蔬菜，也可以放心生吃。洗一洗就可生吃的蔬菜，包括胡蘿蔔、白蘿蔔、番茄、黃瓜、柿子椒、大白菜心等。這些蔬菜中所含的營養素例如維生素C及B族，很容易受到加工及烹

針灸真的能治好近視眼嗎？

　溫馨提示：中醫真能治近視?針灸治療近視，究竟是傳說還是確有其事?今天我們就有請專家為我們詳細解答這個問題。想到近視，你的第一反應可能是用眼過度，想到治療，第一反應可能是鐳射手術。其實，你還可以有另一種選擇。近些年來，每到暑假，帶著孩

立秋養生應養陰去濕

　立秋了，也進三伏(末伏了，氣象預報說本周“晴天很少露面，多雲和雷雨天氣將交替登場，周最高氣溫33度。”民諺有“早立秋涼颼颼(上午立秋)，晚立秋熱死牛(下午立秋)”之說，今年立秋正好是在晚上，加之近日雨水偏多，溫度仍然較高，空氣悶熱潮濕，

近六成線民處亞健康狀態

　調查中發現，除社會激烈的競爭、生活的沉重壓力，長期的高強度工作和加班等因素之外，長時間接觸網絡、應酬過多、飲食、作息不規律、缺乏鍛煉、精神壓抑等會引起疲勞、失眠、抑鬱、心理障礙、代謝紊亂，這些都是引發各行精英們身體亞健康狀態的重要因素。

喝點醋睡好覺控血糖

　從“治未病”的角度來講，日常生活中做好糖尿病及其併發症的預防非常重要。專家總結了糖尿病的“八個調節”。調心指的是要有平和的心態。要與人為善，平靜耐心，有寬容之心，才會遠離失眠、心煩和焦慮。心態直接影響到我們的健康、左右我們的人生

眼藥水勿亂用要留意保質期

　越來越多的上班族和學生開始抱怨眼睛發紅、乾澀、脹痛。除了錢包、鑰匙、紙巾等必需品外，他們的包裡出現了一個小小的眼藥水瓶，眼睛不舒服，就會滴上幾滴，涼涼的，感覺確實挺爽。可我們也許並不知道，眼藥水不能亂滴。非處方眼藥水勿隨便用我們

女人最容易獻身的12種情況

　文章導讀男人對自己喜歡的女人，出了精神上的喜歡，必須要有肉體上的佔有，試想下，如果你對她都沒有欲望，你難道想告訴她，我喜歡的是你的內在?你在開玩喜嗎?你的女友，是否她遲遲不肯獻身?是不是你嘗試了很多卻失敗連連?有在追求自己的男生嗎?他

腫瘤的治療中西醫結合並不矛盾

　腫瘤有很多種，無論是肺癌、肝癌還是胃癌，人們往往談“癌”色變。的確，很多人罹患了惡性腫瘤，往往意味著命不久矣，於是，自暴自棄者有之，散盡家財者有之，償遍各種治療者更是舉不勝舉，但是往往都是悲劇結局。腫瘤真的如人們想像的那麼可怕? 中醫

白茯苓的功效與作用能增強機體免疫功能

　導語：白茯苓的功效與作用。白茯苓，中藥名，為藥材茯苓塊切去赤茯苓後的白色部分，通常為中藥飲片。古人稱茯苓為“四時神藥”，因為它功效非常廣泛，不分四季，將它與各種藥物配伍，不管寒、溫、風、濕諸疾，都能發揮其獨特功效。茯苓味甘、淡、性平，入

補腎吃什麼 7大藥膳益精補腎氣

　補腎吃什麼腎位於腰部，左右各一，右邊偏下，左邊偏上，外形橢圓彎曲，狀如豇豆。腎主藏精，主生長發育與生殖，主水，主納氣。為人體臟腑陰陽之本，生命之源，故稱為先天之本。如果勞倦過度，或久病失養，易出現腎虛表現。推薦幾款補腎養腎食譜，您可